Продолжаем рассматривать способы, с помощью которых можно вывести себя на пик активности и вызвать у себя состояние куража. Первые методы были рассмотрены ранее. В этой статье приведены методы не такие простые, как прежде. Так что не каждый человек сможет ими воспользоваться. Но все-таки это рабочие методы, ими успешно пользуются продвинутые личности. Как знать, может быть кто-то из наших читателей найдет их для себя интересными.
Как запустить в себе кураж
(продолжение)
Еще раз подчеркну, что невозможно постоянно быть в состоянии куража. Его вызывают для особых случаев, когда требуется много сил и энергии. Итак, следующие способы поднять себя на пик активности и ввести в кураж:
- Группа поддержки. Этот метод активно используют в спорте. Ведущие спортсмены (и артисты) любят организовывать свои фан-клубы. Им просто необходимы громкие крики поддержки “Ты сильный! ”, “Ты сможешь! ”. Они придают им энергию, жар, буквально толкают вперед, позволяют устанавливать рекорды. Ищите себе сторонников – тех, кто всегда готов поддержать вас.
- Карнавальный костюм. Имеется в виду наряд, в котором вы испытывает ощущение “а мне на вас наплевать”. Не каждый может так вырядится. Например, Сальвадор Дали, который панически боялся выступления, одел костюм водолаза и в нем читал свои лекции студентам. Силу костюма знают все артисты и танцоры – не зря они так тщательно подбирают свой наряд.
- Скандал. Это больше из жизни богемы, что позволяет себе смотреть на других свысока. Многие артисты “для тонуса” устраивают разборки с гримерами, костюмершами и другими членами труппы. Но что греха таить, часто таким способом грешат и обычные люди.
- Страх и злость. Вызвав в себя чувство страха, можно побить все рекорды в спорте. У Стругацких есть пример, как спринтер внушал себе, что за ним гонятся дикие животные. И так стал чемпионом. Может, это и фантазия, но вот в жизни летчик, увидев за спиной медведя, с места запрыгнул на крыло самолета (высота его около двух метров). Страх помогает и в публичных выступлениях. Многие ораторы знают “эффект десяти минут”. В это время надо просто говорить, а потом тебя начинает нести. Злость работает еще лучше, особенно для мужчин.
- Самобичевание. Такой способ использовали еще в древние времена. И сейчас им пользуются некоторые спортсмены, в частности, пауэрлифтингисты. Они устраивают целые шоу самонастройки. Зрители при этом испытывают бурю эмоций, а сами спортсмены – всплеск неудержимой энергии, чтобы побить рекорд.
Ну в завершение несколько простых и приятных способов, чтобы вам после этой статьи не было так грустно.
- Вдохновляющая музыка и фильмы. Очень простой способ, что подходит всем. Часто используется в широкой жизни перед началом каких-то мероприятий. Главное, подобрать такое, что пробирало бы “до костей”. Хорошо еще при этом и самому попеть и погромче. Три минуты пения обеспечивают быстрый всплеск адреналина, который поможет вам в выполнении текущих задач.
- Самовнушение – как говорится “дешево и сердито”, а еще – безопасно и эффективно. Подходит любителям фантазировать. Вы работаете в состоянии альфа и рекомендуется заранее продумать сюжет. Помните, как восторг царя в фильме “Иван Васильевич меняет профессию”? Вот такое ощущение “лепоты” вы должны испытывать. Это даст вам душевный подъем и задор. И начинается придумывать свой сюжет, где вы куражитесь от души. Гарантирую – это состояние сохранится у вас после выхода.
Некоторые люди для поднятия куража пытаются использовать алкоголь или наркотики, но в этом случае никакого куража нет, просто развязанное необузданное поведение. Человек “спускает тормоза”, но ни на какой пик активности не выходит.
Состоянии куража – это как бы некий психический транс, когда человек отключается от окружающего мира и фокусируется на чем-то одном. Поэтому и получаются такие удивительные результаты.
Главное, научиться не просто переодеваться, орать или делать что-то еще, а именно вводить себя в состояние сильного эмоционального возбуждения.
Еще по теме:
Самомотивация: настрой себя сам
В состоянии куража действительно можно свернуть горы, главное при этом «не наломать дров». Все таки в этом состоянии можно натворить глупостей.
Можно. Но «дров наломать» можно и так. Ко всему надо подходить разумно. Но неужели вам бы не хотелось взять пример с Боярского — его запала и энергии?!
В таком состоянии можно любые подвиги совершить. Спасибо за увлекательную статью.
Вот-вот. Как раз на подвигу я вас и зову.