Как улучшить память и внимание: простые и эффективные способы

 Как улучшить память и внимание: простые и эффективные способы


Эффективные советы тем, кто ищет, как улучшить память и внимание. 10 простых способов и приемов, которые быстро дают эффект, реально укрепляя память. Этих знаний вполне достаточно для первичной работы по улучшению памяти. Остается только составить план занятий и приступить к действиям.
Но для достижения результата нужно действовать регулярно.


Читать полностью

Что влияет на улучшение памяти и внимания

Что влияет на улучшение памяти и внимания


Улучшение памяти и внимания тесно взаимосвязаны. Крепкая память невозможна без развития внимания и внедрения фундаментальных принципов укрепления памяти. Люди всегда придумывали разные подручные средства для подстраховки на случай, если их память захромает.
Что-то работало хорошо, что-то было слабовато. Так что лучше всего помнить все самому.
Поэтому вопросам улучшения памяти и внимания всегда уделяли большое значение. Рассмотрим, что же нужно делать, чтобы память больше никогда не подводила вас.


Читать полностью

Что нужно успеть до Нового года: Три самых важных дела

Что нужно успеть до Нового года: Три самых важных дела


Три самых важных дела, которые обязательно надо сделать до Нового года,
чтобы предстоящий год стал успешным, а вы получили желаемое и открыли новые возможности. Новогодние мечты не сбываются потому, что люди забывают об этих трех важных моментах.
Еще не поздно прочитать и осмыслить полученную информацию. А затем приступить к действиям, понемногу поворачивая свою жизнь в сторону мечты.
Ведь даже отклонение в 1 градус может вас привести к совершенно новым берегам.


Читать полностью

Основные продукты для улучшения памяти

Основные продукты для улучшения памяти


Для тех, кто хочет повысить эффективность мышления:
какие продукты улучшают память и работу мозга, а какие ухудшают его функции.
Рациональная диета для мозга. Использование любых практик для улучшения памяти целесообразно и возможно только после того, как вы накормите свой мозг, дадите ему возможность плодотворно трудиться для решения ваших задач.


Читать полностью

Три дыхательные практики для оздоровления организма

Три дыхательные практики для оздоровления организмаДыхательные практики по праву считаются не только одним из лучших способов оздоровления, но и одним из самых простых и доступных. Они служат эффективным средством для профилактики многих болезней. А также с успехом помогают людям избавиться от целого ряда заболеваний. В этой статье мы продолжаем рассматривать те дыхательные практики оздоровления, которые являются наиболее известными и популярными. Ранее в статье «Лучшие дыхательные системы оздоровления» были представлены первые три системы из самых перспективных практик.

Читать полностью

Лучшие дыхательные системы оздоровления

Лучшие дыхательные системы оздоровленияДыхание – это одна из самых важных функций организма. Дыхание насыщает его кислородом и выводит отработанные газы и токсины. Более того, правильно подобранные дыхательные упражнения реально помогают вернуть здоровье. Парадоксально, что такое простое средство большинство людей просто игнорирует и не использует в полную силу. Предлагаю вам ознакомиться с лучшими дыхательными системами оздоровления. И на основе этого вы можете подобрать среди них какую-то свою систему, используя предложенные в статье советы.

Читать полностью

1 2 3 133