Состояние альфа по Хосе Сильва

Состояние Альфа по Хосе СильваОчень часто, говоря об успехе и методах его достижения, мы не воспринимаем серьезно те возможности, что даны нам от Природы. Тем не менее, все мы изначально обладаем мощнейшими инструментами для повышения эффективности жизни. Прежде всего, это наше Подсознание и об этом я уже много писала. О Подсознании сейчас говорят много и люди стараются что-то применять.

А вот о втором мощнейшем инструменте мало кто знает. Речь пойдет о возможностях нашего мозга. Последние исследования показывают, что правильная работа с ним позволяет полностью изменить свою жизнь: построить карьеру, достичь достатка, укрепить здоровье и сделать многое другое.

Только вот управлять своим мозгом не так уж просто. Существуют четыре состояния, в которых может пребывать наш мозг: альфа, бета, тета и дельта. Между собой эти состояния различаются уровнем мозговой активности.

Бета состояние – уровень бодрствования, когда наш мозг работает с помощью органов чувств. В состояние альфа мы на стадии легкого сна, здесь приходят сновидения. Тета и дельта уровни соответствуют глубокому сну.

Как показали эксперименты, самое интересное происходит на границе между альфа и бета состояниями. В этот момент оба наши полушария начинают работать синхронно. Это состояние вдохновения, озарения, интуиции и раскрытия наших возможностей.

 

Что такое
метод Сильва

 

В 60-х годах прошлого века Хосе Сильва разработал методику, как сознательно переключить мозг в альфа состояние. Первые опыты он провел на своих детях. После этого они стали намного лучше учиться и у них развилась интуиция. Последующие эксперименты показали, что используя его методику, люди способны перепрограммировать свой разум, находясь в ясном сознании.

Сильва доказал, что каждый человек обладает воистину безграничной силой, позволяющей достичь всего, что он пожелает. Этот метод открывает перед людьми множество возможностей:

    • Избавиться от вредных привычек и стресса
    • Развить свой интеллект и творческие способности
    • Улучшить память
    • Развить свою интуицию
    • Запрограммировать свою жизнь
    • Разбудить здоровье и ускорить исцеление.

Т.е. этот метод позволяет каждому контролировать привычки, эмоции, работоспособность, здоровье и всю жизнь. Метод Сильва заложен в основу многих программ личностного развития и широко практикуется многими людьми. Джек Кэнфилд вообще считает, что этот метод является одним из самых мощных методов развития потенциала человека.


Как работать
в альфа состоянии

 

В состоянии альфа мы работаем с таким мощным инструментом создания будущего как визуализация. Причем результат при альфа состоянии гораздо выше, чем от обычной визуализации. Если вы еще не владеете этой техникой, начните ее отрабатывать. Чем лучше вы научитесь создавать зрительные образы, тем более мощные результаты вы получите.

Лучше с визуализацией работать на внутреннем экране. Прежде всего, представьте себе, что вы сидите в кинозале перед большим экраном (но все же он не занимает все поле вашего зрения). Располагается экран примерно в 2 метрах перед вами.

Вы начинаете с того, что проецируете на экран что-то очень простое и хорошо знакомое, например, яблоко или апельсин. В начале освоения ваша задача – удержать образ на протяжении всего времени работы. Старайтесь сделать его реальным, трехмерным, цветным и как можно более подробным.

Так вы учитесь контролировать свой разум. А когда научитесь, он начнет на вас работать и будет делать совершенно поразительные вещи.

Если при визуализации ваши мысли разбегаются, появляются какие-то посторонние мысли, спокойно оттолкните их и опять возвращайтесь к своему образу. Так постепенно вы освоите технику визуализации.

 

Помимо Джек Кэнфилда метод Сильва изучали Луиза Хей, Ричард Бах, Дипак Чопра, Роберт Стоун и другие широко известные люди. Более детально данный метод будет рассмотрен в следующих статьях.

 

Еще по теме:
Как войти в состояние альфа

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (17)

  • Вячеслав

    смотрел фильи секрет очень понравилось

  • Алла

    Когда то читала его книги и была под большим впечатлением.

    • Надежда

      Я даже когда-то практиковала, потом забросила. А вот теперь опять возвращаюсь. Потому что поняла, зачем мне это надо.

  • Антонина

    Мозг, как и душа, с трудном познаются человеком. И вылечить душу, равно как и мозг, очень трудно!
    Благодарю за интересную статью!

    • Надежда

      Мы не лечим, а начинаем с ним сотрудничать. Приглашаю сегодня почитать следующую статью.

  • Однажды мне пришлось работать с детьми целый год с 7 утра. Дети были сложные, а оставался всего лишь этот год, чтобы подготовить их к школе. Не могу сказать, было ли там состояние между альфа и бета. Но для себя я его тогда назвала просоночным состоянием. Дети приходили в садик недоспавшими,очень медлительными. Было достаточно тяжело с ними заниматься в таком состоянии, практически не растормошить. Но зато очень скоро я заметила очень хорошие результаты. Дети буквально за пару месяцев стали делать то, на что уходило в других условиях месяца 4 или 5. Короче все закончилось очень хорошо. Результата мы добились. Все поступили в нормальные школы успешно, без проблем. С тех пор я поняла, что самое плодотворное время работы практически сразу после сна.

    • Александра

      Так вы эмпирическим путем пришли к тому, о чем аюрведа говорит в теории. Утреннее время — это время благостное. Оно предназначено для молитвы и самосовершенствования. Вот ваши дети и усовершенствовались в ускоренном режиме!

      Автор, а как войти в это альфа-состояние вы не скажете? Отправляете к первоисточникам?

      • Надежда

        Это не я, а научно доказанные факты. Как войти в состояние, я дам следующую статью. Следите за публикациями.

    • Надежда

      Очень похоже, что вы как раз работали с таким состоянием

  • Владимир

    Спасибо Вам за интересную статью! Взял на заметку.

  • Tina

    Спасибо Вам за интересную статью! Что читать, где искать, с чего начинать? Работать самому или в группе? Сам себе учитель и тренер? Как не навредить? Спасибо за любую подсказку.

    • Надежда

      Работа в группе вам ничего не даст, т.к. каждый человек сам протаривает свою дорогу в Подсознание. Так что не стоит даже тратить деньги на подобные тренинги. Тем более, чем путь этот сразу не откроется. Поэтому начинайте работать самостоятельно. По методу Сильва издано несколько книг, к примеру вот эта.

      Можете поискать эту книгу в интернете. А можете просто перейти к занятиям. Сама практика подробно описана в другой статье. Если будете четко идти по тому. как здесь описано (в том числе постепенность и поэтапность), то вы никак не навредите себе. Только разовьете дополнительные функции.

  • Спасибо за хорошую статью! Регулярно практикую медитацию в состоянии альфа и действительно очень хорошо влияет на интуицию и вдохновение! 🙂

    • Надежда

      Благодарю вас за отклик. Другим людям важно видеть, что методики срабатывают и приводят к весомым результатам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *