Саморазвитие личности — это интеграция двух процессов: самосовершенствования и личностного роста. Как вы считаете, означают ли оба термина одно и тоже, или все-таки, они отличаются? Термин “личностный рост” в психологии был введен для того, чтобы обозначить процесс развития внутреннего потенциала человека. В этом процессе качественно меняется личность. Человек становится другим, получает новые качества и более успешно …
Самое большое препятствие при выходе из Зоны комфорта – это страх неизвестности. В уже сформировавшемся мирке все знакомо, подлажено под тебя… Даже к тому, что не совсем устраивает, человек со временем приспосабливается и свыкается с ним. Как тут не вспомнить железную логику предков “от добра добра не ищут” и остаться при своем родном? На самом деле, ни …
Как преодолеть страх неизвестности: 3 упражнения Читать полностью »
Вот и подошла к концу серия статей на тему Как справится с депрессией. Мы узнали, что скрывается за этим понятием и разобрались, что все-таки, важнее поддерживать себя в тонусе и не поддаваться хмурым дням. Так жить намного легче и приятнее. К тому же, не придется вытаскивать себя за собственную шевелюру из депрессии, словно ты — …
Как справиться с депрессией: 10 советов на хмурые дни (часть 3) Читать полностью »
Если честно говорить, даже не знаю, почему возникла у меня такая тема: Как справиться с депрессией. Я вообще не думала писать о депрессии, а потом как-то села и… “тут Остапа понесло”. Может потому, что у нас стало мало солнечных дней и я вдруг поняла, что многие люди тяжело переносят унылую пору осени и зимы.
Невозможно пройти мимо темы Вредные привычки человека, если мы говорим о развитии привычек, что формируют успех. Работая и развивая себя, культивируя в себе что-то новое, что позволяет более быстрыми темпами достигать успеха, всегда надо помнить о том, что может мешать нам на этом пути. Вредные привычки подобны сорнякам, что буйно разрастаются на поле и не позволяют …
Сегодня у нас пара занимательные научных исследований о том, что же такое настоящее счастье. Ученые, как известно, любопытны, стараются до всего докопаться и ищут порой такое, о чем бы нормальный человек и не подумал. А поскольку ученые тоже люди, они также стремятся быть счастливыми. Поэтому и стараются отыскать загадочный рецепт счастья. Полученные результаты несколько ошеломили даже их.
