Ошо о мантрах и медитации

Ошо о медитации и мантрахРанее я писала, как Ошо смотрел на медитацию. Для Ошо мантры и медитация несовместимы. Он понимал медитацию как искусство и расцвет человека. Современные люди, напротив, ищут определенные техники медитации и стараются их освоить.

Поскольку медитация основана на очищении сознания, большинство используемых техник Читать полностью

Искусство медитации по Ошо

медитации по ОшоКак и все остальное, понятие “медитация” в наше время очень сильно изменилось.

Сейчас чаще всего медитацию воспринимают как набор неких практик и техник, которые дают человеку возможность расширить свое сознание, усилить концентрацию и подняться на более высокие пути осознанности. Читать полностью

Моя любимая медитация релакс

медитация мореЭто моя самая любимая медитация релакс (расслабление). Автор — Алексей Герасимов. И я очень рада, что в свое время эта медитативная мелодия пришла ко мне.

Не ошибусь, если скажу, что эта техника нужна каждому. Потому что она, во-первых, просто прекрасно расслабляет. А во-вторых, она научит расслабляться тех, кто этого еще Читать полностью

Простая медитация для начинающих

Медитация ПолетПонятие “медитация” неоднозначно само по себе. С одной стороны, просветленные умы трактуют этот процесс как нечто интимное и непередаваемое. С другой, существует масса медитативных практик для обычных людей. Как раз сейчас такие практики получили очень широкое распространение.

Они действительно нужны и полезны, ибо Читать полностью

Основные правила медитации

Занятия медитацией О медитации сейчас говорят очень много. Польза ее уже никем не оспаривается. И многие мечтают самостоятельно овладеть этой техникой.

Да, освоить практику медитаций доступно каждому. Но прежде чем начать свои занятия, изучите основные правила медитации. Тогда вы сможете получить от своих занятий Читать полностью

Как заняться медитацией

Техника медитации: Как заняться медитациейЧтобы заниматься медитативной практикой, изучить технику медитации, не надо уходить в горы и вести уединенный образ жизни. Это может освоить любой человек. Возраст, национальность, вера, пол, профессия — ничто не ограничивает практику медитаций.

Медитациями занимаются с самыми разными целями: поддержать здоровье, расширить Читать полностью

1 2 3 4