Освободи свою жизнь от жалоб

О необходимости быть позитивным и иметь позитивный настрой, не взирая ни на что, говорят много и упорно со всех сторон. Как будто бы и понимаешь разумом, что хорошо иметь больше позитива, позитивно жить и думать. Конечно же, никто не будет спорить, что так и надо делать.

Но вот реально на практике реализовать это очень трудно. Скучный быт, серые будни, суровая жизнь, бесконечное выяснение отношений – все это вновь затягивает человека в сети негатива.

Есть одно очень интересное упражнение, которое реально помогает выработать привычку смотреть на мир сквозь призму позитива.

Мир без жалоб

На базе этой техники возникло даже целое общественное движение по всему миру. В нем уже участвуют более 5 млн человек. Его основал обычный священник Уилл Боуэн. Впоследствии Уилл написал книгу, которая так и называется “Мир без жалоб”.

Сама методика очень проста. Надо найти и одеть себе на руку браслет. Но при этом дать себе слово, что 21 день вы будете жить без жалоб и нытья. В эти дни вы также обязуетесь никого не критиковать, а также не разносить никаких сплетен.

Если вы поймали себя на том, что спасовали, забыли о своем обещании, сорвались — ничего страшного. Вы просто перевешиваете браслет на другую руку и начинаете отсчет заново.

Любая привычка сразу не вырабатывается. Это же касается и привычки позитивно смотреть на мир. Ваша задача: проносить браслет на одной руке 21 день.

Конечно, это не так просто сделать. Но когда человек выдерживал этот срок, то не только сильно менялся он сам, но менялась и его жизнь. А самое удивительное было то, что при этом менялись окружающие его люди. Увидев в нем такие сильные перемены, они начинали брать с него пример, тоже одевали на руку браслет, начинали следить за собой. И конечно же, их жизнь тоже менялась к лучшему.

А теперь посмотрите немного вверх: сколько людей участвуют в этом движении! Как будто такой простой способ, но многомиллионный город стал жить позитивно, полностью изменив свою жизнь. И каждый из них своим примером помог улучшить жизнь еще хотя бы одному человеку. Реальное подтверждение основного правила жизни:

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР –
СНАЧАЛА ИЗМЕНИСЬ САМ!

Принесем в наш Мир
больше позитива

А вы хотите улучшить свою жизнь, сделать лучшим Мир? Вы хотите увидеть его более счастливым, спокойным, без грязи и негатива?

Подключайтесь тоже к этому движению. Вам не надо регистрироваться или заявлять себя. Все, что вы делаете, вы делаете только для себя. Ваш первый шаг – найти браслет и одеть его себе на руку. Это станет вашей отправной точкой, чтобы начать свой отсчет.

Вообще-то так называемое правило 21 дня, что утверждает, что привычка формируется 21 день, несколько устарело. На самом деле, времени потребуется больше. Вы же представьте себе, что это время просто играете в игру под названием “Найди позитив”. Насколько увлекательно отыскивать положительные моменты в своей жизни, в себе, в других людях!

В Америке все поставлено на промышленную основу. Там в продаже есть специальные браслеты фиолетового цвета. На них есть надпись “Complaint Free World” (Мир без жалоб). Кто-то может сказать, что тут важна символика цвета. Есть духовные школы, где фиолетовый цвет ассоциируют с духовным преображением. Но вы-то понимаете, что символику можно подогнать подо все.

Так что вовсе не обязательно искать браслет именно фиолетового цвета. Сам браслет — это символ вашего обещания. И еще инструмент, чтобы отслеживать, как вы его выполняете.

Что вам мешает поиграть в эту игру. Попробуйте одеть себе такой браслет даже для того, чтобы просто проверить, что же измениться в вашей жизни после этого.

Давайте отдавать в Мир
больше позитива,
делать его и себя лучше!

Еще по теме:
Позитивная психология для повседневной жизни