Чтобы иметь хорошее самочувствие, надо заниматься спортом

Чтобы иметь хорошее самочувствие, надо заниматься спортомСостояние нашего тела – важнейший фактор, что прямо влияет на качество нашей жизни. Естественно, это состояние, закономерно, во многом зависит от питания. Но одного питания мало, чтобы поддерживать тело в отличном состоянии. Питанием мы коррелируем органы и системы. А мышцы и «внешняя оболочка» нуждаются в физической нагрузке. Хотя та же нагрузка влияет и на состояние внутренних органов.

В нашем теле все взаимосвязано. Мышцы без нагрузки легко и просто

Читать полностью

Как поддержать водный баланс организма

Как поддержать водный баланс организмаВодный баланс организма показывает, как хорошо в нем уравновешены процессы поступление воды и вывода жидкости. Водный баланс лежит в основе нашего здоровья и нормальной жизни. Когда он нарушается, тело посылает сигналы. Беда лишь в том, что не каждый человек понимает язык своего тела. Более того, многие люди вообще не воспринимают эти сигналы, Читать полностью

Самые важные правила для хороших взаимоотношений с людьми

Самые важные правила для хороших взаимоотношений с людьмиПрактически каждую минуту мы с кем-то взаимодействуем. Это наши родные, коллеги по работе, соседи и просто незнакомые люди. Часто эти встречи огорчают нас, приносят неудовлетворение и отрицательные эмоции. Все хотят иметь хорошие взаимоотношения, но при этом частенько забывают, что все в нашей жизни подчиняется Закону бумеранга: что ты посылаешь, то и получаешь. Читать полностью

Как самому улучшить качество питьевой воды (часть 2)

Как самому улучшить качество питьевой воды (часть 2)В первой части статьи мы рассмотрели, как в домашних условиях можно улучшить качество питьевой воды, очищая ее. Уметь правильно и хорошо очищать очень важно, т.к. не многие города и селения могут похвастаться новым водопроводом.
Но вода – не просто жидкость. Она обладает удивительной способностью образовывать кристаллы и передавать информацию. Читать полностью

Как самому улучшить качество питьевой воды (часть 1)

Как самому улучшить качество питьевой воды (часть 1)Серию своих статей о воде я хочу закончить анализом и конкретными рекомендациями, что же можно сделать в домашних условиях, чтобы качество питьевой воды было как можно более лучшим.

Судя по откликам на предыдущие статьи, на Земле все еще есть места, где можно найти чистую воду. Искренно можно порадоваться Читать полностью

Правильные слова как способ повышения самооценки

Повышение самооценки – правильные слова как способ этогоЛюбой успех, счастье, крепкие отношения начинаются с высокой самооценки и любви к себе. Чем больше в вашем сердце будет любви, тем лучше вы будете понимать других людей и будете лучше к ним относиться. Мир нуждается в таких людях. Они становятся настоящими лидерами. Уверенные в себе люди притягивают к себе других и те с большим удовольствием следуют за ними. Читать полностью

1 2 3 6