Навыки

Что влияет на улучшение памяти и внимания

Улучшение памяти и внимания тесно взаимосвязаны. Крепкая память невозможна без развития внимания и внедрения фундаментальных принципов укрепления памяти. Люди всегда придумывали разные подручные средства для подстраховки на случай, если их память захромает. Что-то работало хорошо, что-то было слабовато. Так что лучше всего помнить все самому. Поэтому вопросам улучшения памяти и внимания всегда уделяли большое значение. …

Что влияет на улучшение памяти и внимания Читать полностью »

Основные продукты для улучшения памяти

9 комментариев / Навыки

Для тех, кто хочет повысить эффективность мышления: какие продукты улучшают память и работу мозга, а какие ухудшают его функции. Рациональная диета для мозга. Использование любых практик для улучшения памяти целесообразно и возможно только после того, как вы накормите свой мозг, дадите ему возможность плодотворно трудиться для решения ваших задач.

Чтобы иметь хорошее самочувствие, надо заниматься спортом

29 комментариев / Навыки

Состояние нашего тела – важнейший фактор, что прямо влияет на качество нашей жизни. Естественно, это состояние, закономерно, во многом зависит от питания. Но одного питания мало, чтобы поддерживать тело в отличном состоянии. Питанием мы коррелируем органы и системы. А мышцы и «внешняя оболочка» нуждаются в физической нагрузке. Хотя та же нагрузка влияет и на состояние …

Чтобы иметь хорошее самочувствие, надо заниматься спортом Читать полностью »

Как поддержать водный баланс организма

112 комментариев / Навыки

Водный баланс организма показывает, как хорошо в нем уравновешены процессы поступление воды и вывода жидкости. Водный баланс лежит в основе нашего здоровья и нормальной жизни. Когда он нарушается, тело посылает сигналы. Беда лишь в том, что не каждый человек понимает язык своего тела. Более того, многие люди вообще не воспринимают эти сигналы,

Самые важные правила для хороших взаимоотношений с людьми

43 комментария / Навыки

Практически каждую минуту мы с кем-то взаимодействуем. Это наши родные, коллеги по работе, соседи и просто незнакомые люди. Часто эти встречи огорчают нас, приносят неудовлетворение и отрицательные эмоции. Все хотят иметь хорошие взаимоотношения, но при этом частенько забывают, что все в нашей жизни подчиняется Закону бумеранга: что ты посылаешь, то и получаешь.

Как самому улучшить качество питьевой воды (часть 2)

32 комментария / Навыки

В первой части статьи мы рассмотрели, как в домашних условиях можно улучшить качество питьевой воды, очищая ее. Уметь правильно и хорошо очищать очень важно, т.к. не многие города и селения могут похвастаться новым водопроводом. Но вода – не просто жидкость. Она обладает удивительной способностью образовывать кристаллы и передавать информацию.