Вредные привычки человека и его успех

Невозможно пройти мимо темы Вредные привычки человека, если мы говорим о развитии привычек, что формируют успех. Работая и развивая себя, культивируя в себе что-то новое, что позволяет более быстрыми темпами достигать успеха, всегда надо помнить о том, что может мешать нам на этом пути. Вредные привычки подобны сорнякам, что буйно разрастаются на поле и не позволяют посевам дать всходы, попросту заглушая их.

Вредные
привычки человека

Как уже было показано, привычка – это доведенное до автоматизма действие, которое всегда делается в данной ситуации. Причем действие это стало уже для человека потребностью.

Но если действия не дают человеку возможности реализоваться, раскрыть себя как личность, показать свою индивидуальность, то, несомненно, они наносит вред всей его жизни.

Наверное, самое страшное из этого в том, что человек при этом не способен увидеть свое предназначение, ведь невозможно увидеть одинокий цветок среди сорняков. И человек теряет себя в мире. Он не знает, зачем он живет. Конечно, поэтому он и не замечает, что привычные действия ухудшают его здоровье и укорачивают его жизнь.

Вредная привычка привлекательна, ибо предлагает короткий и легкий путь к удовольствию. Что бы человек ни выбрал – наркотики, алкоголь, или курение, или переедание, или азартную игру, или компьютеры… – все это он выбирает с одной целью: получить удовольствие и расслабиться. Вот почему вредные привычки так привязчивы и быстро превращаются в пристрастия, что окрашивают всю жизнь.

С одной стороны, без этого уже человек не мыслит своей жизни. А с другой, все это отражается на его здоровье, взаимоотношениях с другими людьми, его профессиональной деятельности. И, в конечном счете, это ведет к социальному и финансовому неблагополучию. А это уже весьма тяжелые последствия.

Корни
вредных привычек

Обычно вредные привычки возникают как замена некому вакууму внутри. Причины его могут быть различными, но, как правило, традиционные:

• тяжелый стресс;
• желание забыться и уйти от проблем;
• отличиться от других.

Хотя за всеми этими причинами лежит либо отсутствие четкой жизненной позиции (незнание своих ценностей), либо наличие каких-либо заблуждений типа вот этих двух широко распространенных мифов про курение:

• Курение снимает стресс и помогает расслабиться.
• Курение позволяет занять особенное положение в обществе.

Как раз из-за этого и возникает пристрастие к курению у подростков. В их представлении “крутые парни” обязательно должны курить. А еще сигареты сплачивают. А вот алкоголизм и наркомания цепляет слабых – тех, кто хочет уйти от решения проблем.

Паразитизм
вредных привычек

Высокая липучесть вредных привычек объясняется тем, что их действие чем-то схоже с действием паразитов.

В начале человек верит, что может полностью контролировать себя и свои пристрастия. Вредная привычка проникает в него незаметно и день за днем, словно паразит, подчиняет его себе.

Сам не замечая того, он начинает мыслить по-другому. Все больше ему требуется повторение. Съедается здоровье, время, свобода действий, но это уже не замечается. Более того, поведение человека становится шаблонным и легко предсказуемым.

Как правило, у такого человека могут без причины возникать вспышки агрессии и жестокости. Вслед ними опять следует непреодолимая тяга к привычному. Со временем разрушение организма проявляется и во внешности: воспаляется кожа, характерный цвет лица, специфический взгляд…

Даже, если у человека возникают проблески, и он осознает свою вредную привычку, он все же старается оправдать свое поведение, чтобы сохранить ее. Он уверен, что полностью контролирует себя, что свободен в принятии решения, и всегда легко откажется от привычки (если захочет). А пока такого желания у него нет, его все устраивает.

Но когда человек пытается начать борьбу со своим пристрастием, то проигрывает в ней, поскольку его воля уже не принадлежит ему. В результате у человека еще появляется огромное чувство вины и возникает замкнутый круг.

Проблема
вредных привычек

Проблема вредных привычек – это проблема не отдельного человека, а проблема современного общества в целом. И от того, насколько осознанно каждый человек будет относиться к своей жизни, зависит наше общее будущее.

Не всегда пагубные пристрастия столь глобальны, как известная тройка (курение, алкоголизм, наркомания). Переедание и неправильное питание стали новой опасностью, которая все больше захватывает мир.

А развитие техники принесло зависимость от телевизора, интернета и компьютерных игр. Так что ученые вскоре еще будут спорить, что опаснее для человека: курение или компьютеромания.

Еще один пример современной пагубной привычки – шопоголизм, пристрастие к бессмысленным покупкам. Наш век стал веком пустого накопительства.

Но никогда человек не сможет полностью раскрыть себя и добиться полного успеха, есть он не принадлежит себе и отдает себя во власть какой-то пагубной привычки. Разве человек может стать Хозяином своей жизни, если он не может влиять на себя и свое поведение.

Как освободиться
от вредных привычек

Если проблема вредных привычек актуальна для вас и ваших близких, если вы заняты поиском способа, как избавиться от своего пристрастия, то в этом хорошим подспорьем может стать книга “Свобода от привычек: метод освобождения от вредных привычек, применяемый в центре Дипака Чопры”.

Ее автор, Дипак Чопра, – писатель и врач в одном лице. Он известность во всем мире как специалист по альтернативной медицине.

Он глубоко убежден, что именно на здоровье основывается гармония жизни. В 1995 году Чопра открыл свой Центр в Калифорнии, где наряду с традиционными методами лечения использует и народные способы исцеления. Сейчас Дипак Чопра – лауреат премии Эйнштейна от медицинского колледжа и Американского журнала психотерапии.

В книге “Свобода от привычек” изложена авторская методика, которая была оттестирована в его Центре. Тысячам людей эта методика уже помогла избавиться от своих привязанностей и построить другую жизнь.

Дипак Чопра объединил лучшие методики Запада и Востока. Прорабатывая материал книги, каждый может найти истинные причины своей зависимости. А уже на основании этого подобрать соответствующие методы их устранения.

Так что, если вы встали на путь изменения своей жизни, то знаменитая программа Центра Чопры, несомненно, будет вам полезна.

Еще по теме:
Почему метод Шичко так эффективен