Как использовать компьютер наиболее эффективно (часть 1)

Тема наболевшая. Компьютеры настолько вошли в нашу жизнь, что теперь хорошим тоном считается иметь личный компьютер каждому члену семьи. К сожалению, многие даже и не понимают всех возможностей, что открывает перед ними компьютер. Напротив, они попадают в его ловушки и застревают в них, даже не думая, что компьютер можно использовать более эффективно.

Прежде всего, эффективность вашей работы зависит от того, как вы можете распознать и обойти типичные ловушки интернета. Лично я начала свое общение с компьютерами очень давно (еще с IBM 286). И естественно, прошла через все его ловушки:

• • • шарики, пасьянсы и другие компьютерные игры
    • пазлы
    • электронная почта
    • мессенджеры
    • рассылки
    • бесконтрольное скачивание
    • социальные сети и форумы
    • вебинары

На просиживание за компьютером уходит львиная часть нашего дня. И от того, насколько вы можете эффективно использовать это время, конечно же, зависит эффективность всей нашей жизни. Ведь время, проведенное за компьютером, не приносит вам счастья. Исследования показывают, что радость и прилив энергии приносит общение, спорт и влюбленность. А вот компьютер у многих вызывает самые негативные чувства – никому не нравится ощущать, как жизнь проходит попусту.

Каждый вполне способен наладить эффективное общение со своим компьютером. И в конце концов, использовать его для улучшения своей жизни. Но чтобы этого добиться, для начала стоит понять, что именно вы делаете на компьютере: играете, сидите в форумах или социалках, работаете, или просто бродите по просторам интернета.

Что делать с компьютерными играми

Если вы слишком много времени проводите в компьютерных играх, постарайтесь разобраться, что же именно вас привлекает:

• • вам интересно все новое
  • вы нашли себе развлечение
  • вы пытаетесь уйти от жизненных проблем
  • вы реализуете в игре свои амбиции.

И почему так вы засиживаетесь с ними

• • Многие короткие игры, типа шариков и пасьянсов, сделаны так, что сразу же после окончания игры выдается новое поле. И если человек слаб, то его “сыграю еще разочек” может продолжаться всю ночь.
  • Многие считают, что игры снимаете стресс.

Итак, первое правило, если вас сильно увлекли компьютерные игры – не играть долго и без перерыва. Хотя бы иногда заставляйте себя отвлекаться от игры. Хорошо это время уделить занятию спортом.

Очень часто влечение к компьютерным играм возникает на почве каких-то потребностей, которые в реальной жизни не удовлетворятся. Проанализируйте свои чувства и поймите, что же возмещает вам игра:

• • компенсирует недостаток внимания и отсутствие близости в семье;
  • поднимает уровень собственной значимости;

И если есть твердое желание избавиться от чрезмерного увлечения играми, то составьте себе программу, как и где получить в реальной жизни того, что вам не достает.

Хорошо может помочь новое увлечение, сколько сейчас всевозможных кружков и курсов – найдите то, что вам по душе: рукоделье, пение, танцы или спорт.

Электронная почта,
рассылки и мессенджеры

Чтобы постоянно не быть привязанным к своей электронной почте, установите для себя несколько правил и сделайте некоторые важные вещи:

1. Почистите список получаемых рассылок. Если данная тема вам уже не интересна, то без жалости отпишитесь.
2. Разделите получаемую корреспонденцию на срочную (важную) и не срочную. Срочную вы можете получать на свой компьютер с помощью почтового клиента. Не срочную оставляете на сервере, вы ее сможете просмотреть позже.
3. Никогда не начинайте работу за компьютером с проверки почты.
4. Установите определенные часы и временной промежуток для проверки почты и строго придерживайтесь этого расписания.

Точно также ограничьте время своего пребывания в аське и скайпе. Либо вообще отключите эти программы из автоматического режима и используйте только при необходимости.

Социальные сети и форумы

Ох уж эти социальные сети — виртуальные скамейки для общения. Вы задумывались, что лично вам дают социальные сети и форумы:

• • • • “смысл” жизни;
      • друзей по интересам;
      • общение;
      • возможность высказать свое мнение.

Как правило, в социалки тянет тех, кому не хватает в жизни знакомств и нет возможности поговорить на интересующие его темы. Подумайте, где бы еще вы могли реализовывать свое желание общения и где можете встретить друзей по интересам.

Вебинары и скачивание

По поводу вебинаров я уже писала большую статью.  Остановитесь опять хотя бы на миг и попробуйте понять, для ЧЕГО вы все это делаете? Насколько эффективно вы используете ту информацию, что складируете у себя на компьютере и в своей голове. Может быть, пора остановиться, начать что-то применять, двигаться по своей жизни в каком-то направлении. А добирать лишь то, что вам не хватает или может в чем-то помочь. Вплоть до того, что напишите на стикере большими буквами “А оно мне НАДО?” и повесьте на самом видном месте.

Продолжение статьи и конструктивные советы по тому, как же эффективно использовать компьютер, читайте в следующей статье.

Понравилась статья?
Читаем продолжение.