Золотые правила успеха (часть 4)

Золотые правила успеха (часть 4)Золотые правила успеха включают одно достаточно неожиданное правило. Его-то мы сегодня и рассмотрим. Очень часто думают, что для достижений достаточно ставить цели Быстрее, Выше, Сильнее, а на все остальное можно не обращать внимания. Безусловно, к своей цели дойдет только упорный человек. А если он освоит навыки эффективности, то он сможет значительно сократить свой путь.

Но если ноги его опутаны цепью, то ни упорство, ни воля, ни какие-либо техники не помогут ему. Чтобы двигаться, нужно снять с себя лишнее.

Поэтому следующее правило успеха учит освобождать себя от всякого лишнего груза (предыдущее правило вы можете посмотреть здесь).

 

Золотые правила успеха - Правило 4

 

Есть любопытное исследование, что человек пребывает в настоящем всего лишь три секунды. А потом он либо вспоминает прошлое, либо его мысли витают в будущем. Разве он может в таком случае эффективно двигаться вперед?!

В каком процентном соотношении делятся мысли о прошлом и будущем, еще никто не подсчитал. Но в принципе, цифры эти ничего и не дадут, ведь главное в том, что любые негативные мысли о прошлом становятся теми кандалами, что сдерживают наш успех.

 

Ментальный хлам

 

Золотые правила успеха - Ментальный хламКандалы негатива человек добровольно набрасывает на себя сам. А потом год за годом старательно укрепляет их. В его сознании прошлые события легко наслаиваются одно на другое, образуя своеобразный слоенный пирог. Что же там можно увидеть:

  • Обиды и разочарования, что могут тянуться даже с детства.
  • Неудачи, крушения планов, глупости.
  • Предательства и разлуки.
  • Разные потери (денег и вещей).

В жизни каждого человека бывает много горестных минут. Для чего же хранить в памяти десятилетиями лицо своего обидчика. Для чего упрекать себя за прошлые ошибки. А тем более, для чего пережевывать мысли о сладкой мести.

Жизнь давала эти ситуации с определенной целью. А люди, вместо того, чтобы правильно прожить их, обработать, сделать выводы и забыть, тщательно складируют и хранят их в своей памяти. И чем же это отличается от хлама, что скапливается в наших домах? Разве то, тем, что он невидим и не так “мылит глаза”.

Все негативные мысли о прошлом – это настоящий мусор, только это хлам ментальный. И от него точно также надо избавляться, чтобы в вашем сознании было место для новых энергий и новых мыслей.

 

Чем опасен
ментальный хлам

 

Мы знаем, что физический мусор имеет свойство разлагаться, гнить, покрываться плесенью и т.п. Продукты такого изменения могут быть весьма вредными для человека, отравлять его. Аналогично обстоит дело и с отходами нашего организма. Если своевременно не чистить организм, то может наступить жесткая интоксикация и даже смерть.

Ментальный мусор имеет столь же печальные последствия. Он тоже отравляет человека, только на более высоких энергетических планах. Экстрасенсы бы назвали это нарушением ауры человека. Последствия этого проявляются на физическом, эмоциональном и психическом уровне.

У человека может быть постоянное угнетенное состояние, депрессии, отсутствие радости, нежелание общения – все это эмоциональные отклики ментального уровня. Тяжелые психические расстройства – это крайние проявления его влияния, а более слабые вызывают разные болезни.

Естественно, все это лежит очень далеко от тех дорог, что ведут к успеху. И нечего о нем думать, пока у тебя в голове этот ментальный мусор.

 

Учись прощать

 

Золотые правила успеха - Учись прощатьПуть к успеху начинается с проработки своего прошлого и глубокого очищения внутреннего пространства. Самые большие залежи ментального мусора, конечно же, связаны со всевозможными обидами.

Неважно, как мы потом называем это. Неумение извлекать жизненные уроки, слабый внутренний стержень, низкая самооценка и подобные вещи – все это указывает на то, что человек не умеет адекватно реагировать на ситуации и не умеет прощать.

Работа по прощению – очень серьезное дело и очень большой труд. Не верьте тем, кто обещает вам избавление от всех обид за один вечер. Я уже говорила, что ментальный хлам укладывается слоями. Он похож на кочан капусты: снимаешь один слой, под ним вскрывается следующий.

Поэтому на полную очистку может уйти несколько месяцев, а то и лет. Я сама потратила на этот процесс около года, хотя не считаю, что ситуация моя была слишком запущенной. Причем я даже применяла разные техники.

Вы же для начала можете воспользоваться несколькими простыми советами для работы с обидами. Потом уже можно перейти к более серьезным техникам и более глубокой проработке.

 

Регулярное очищение

 

Однако, работа с обидами – это всего лишь подготовительная стадия. Она поможет вам начать изменения по улучшению своей жизни. Четвертое правило успеха касается того, что ментальные чистки должны стать в вашей жизни РЕГУЛЯРНЫМИ.

Опять-таки, если провести аналогию с физическим телом, чистить его надо периодически. А если позаботиться о том, чтобы туда поменьше попадало вредных веществ, то чистки можно делать и пореже.

То же касается и работе с ментальным уровнем. С одной стороны, мы должны организовать свою жизнь так, чтобы к нам попадало поменьше ментального хлама. В этом большим подспорьем станет позитивное мышление, умение контролировать свои эмоции, адекватная реакция на происходящее и умение расслабляться. На сайте вы найдёте очень много техник, которые помогут вам в этом.

Но как бы мы ни следили за собой, все равно что-то да будет нас задевать и откладываться. Поэтому необходимо найти для себя подходящие методики ментального очищения и освоить их. Со всего того, что существует, самыми результативными и в то же время простыми являются техники медитация и благодарения.

Золотые правила успеха - МедитацииТехника медитации предназначена как раз для очищения ума. Заниматься ею может любой человек, не думайте, что это нечто сверхсложное. Тем более, что всегда можно подобрать то, что вам ближе всего по духу.

Если практиковать короткие медитации днем, то сразу можно заметите, что эти нескольких минут позволяют поднять вашу эффективность во много раз.

Благодарность – одно из самых сильных наших чувств. Только вчера я дала три простых способа, как можно запустить поток благодарности в своей жизни.

Сейчас же хочу отметить, что благодарность и медитация несколько отличны по своему действию. Если медитация полностью очищает наши мысли, то благодарность вытесняет тот негатив, что не несет нам и нашей жизни никакой пользы.

 

Облегчи свою ношу

 

И наконец, последнее, что надо делать в данном направлении, – это правильно фокусировать свои мысли. В материальном мире нет нужны покупать все подряд, тянуть это в свою квартиру и захламлять тем самым свою жизнь ненужными вещами.

Точно также многие наши мысли совершенно нам не нужны. Именно они становятся в последствие нашим ментальным хламом. Поэтому надо четко фокусировать мысли на том, что для вас ценно. Пусть ваши мысли умножают это. Если для вас важно умиротворение, счастье, любовь, то и думайте о том, как увеличить эти мгновения в своей жизни.

А все ненужные мысли оставляйте за бортом. Зачем вам то, что не приносит ни удовольствия, ни радости?! Как ни странно, когда начинаешь думать в этом ключе, то понимаешь, что для этого тебе в жизни нужно не так уж много.

Понравилась статья?
Читаем продолжение.

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (14)

  • Расхламляться вроде научилась, а вот прощать… Не всегда получается полностью отпустить обиду.

    • Надежда

      Значить, это и есть подсказка, чем надо заниматься в своем личностном росте. Поверьте, когда освободите себя, совсем по-другому будете смотреть на мир.

  • Светлана

    По моему мнению, ментальный хлам — главное препятствие ко всему: к любви, деньгам, счастью. Вычищать приходится всю жизнь.

    • Надежда

      Естественно, это природа — хлам появляется, мы его чистим. Главное, что надо чистить. А то ведь многие этим не занимаются.

  • Лана

    да, очень полезная для всех статья, действительно старые воспоминания и обидды мешают двигаться вперед

  • Весь скопившийся хлам нужно обязательно выбрасывать и не только из своего жилища, но и из головы тоже. Освобождайте место для новый свежих идей, не забивайте голову мусором.

  • Сергей

    Действительно, полезное и необходимое мероприятие и вполне выполнимое)))

    • Надежда

      Ну у вас такое официальное название — «мероприятие» — сразу же в памяти возник графин и трибуна ::-)
      По поводу второй части — я всегда стараюсь давать те методики, что доступны большинству. Если в чем-то таковых нет, то предупреждаю сразу, что это не легко, но нужно.

  • Нужно еще самостоятельно поменьше себя грузить ментальным хламом. Набрать его можно легко, а избавление потребует труда.

    • Надежда

      Об этом я и веду речь. Можно всю жизнь чиститься. Но если постоянно в себя это наталкивать, то результата от твоих действий не будет никакого.

  • Игopь

    Надежда, обязательно воспользуюсь! Слежу за продолжением статьи.

    • Надежда

      Обязательно продолжение будет. Эта неделя по плану в пролете. Но может и продолжу эту тему. Все будет зависеть от того, как пойдет материал, что запланирован.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *