Высокий интеллект в любом возрасте (часть 3)

Высокий интеллект в любом возрасте (часть 3)Сегодняшняя статья посвящена некоторым особым способам, что позволяют развить высокий интеллект в любом возрасте. Я назвала их “особыми” потому, что эти способы напрямую связаны со структурами мозга. Без развития этих качеств (впрочем, как и без базовых методов) не имеет смысла вести речь о высоком интеллекте.

Данный аспекты я уже затрагивала в других своих статьях. Потому что достижение успеха само по себе подразумевает развитый интеллект. Ибо благодаря ему человек может ставить цели, строить стратегии по их достижению и планировать. Без этого успеха не достичь. Особенно ярко видна роль интеллекта в достижении успеха, если согласиться, что теория Гарднера  справедлива. Лично я поддерживаю его точку зрения. Люди отличаются друг от друга и нельзя все сводить к одной логике.

Все же пора переходить к рассмотрению сегодняшней темы.

 

7 СПОСОБОВ
поддержать
ВЫСОКИЙ ИНТЕЛЛЕКТ

 

Как я уже говорила, ранее было принято сводить интеллект только к достижениям левого полушария мозга: логическое мышление, анализ и систематизация информации. А также ее классификация и развитая ассоциативная память. Вот любят же люди все сводить к крайностям!

Но ведь для нашего организма важны оба полушария. Более того, работать они должны гармонично, и человек должен уметь ими легко управлять, как бы свободно переключать. Умеете ли вы это делать, проверьте с помощью пары нехитрых тестов, что я дала в специальной статье по развитию полушарий головного мозга.

Этот тест мною был выставлен уже достаточно давно, чтобы все желающие смогли проверить себя. А вот сейчас я, наверное, огорчу некоторых из тех, кто проходил этот тест.

Очень часто данный тест относят к числу тестов по проверке уровня интеллекта (IQ). Есть мнение, что, если человек способен усилием воли менять направление вращение фигур, то у него высокий IQ.

В Йельском Университете такие исследования интеллекта проводили в течение 5 лет. По результатам ученых этого университета, у тех лиц, что могут спокойно менять направление вращения, IQ выше 160. Таких людей в мире, увы, пока что не столь много.

Все же не стоит сильно расстраиваться, если у вас пока что это не получается. Есть специальные упражнения, которые помогают людям гармонично развивать оба полушария своего мозга. Позанимайтесь некоторое время и опять себя проверьте.

Методы развития интеллекта, что я для вас приготовила сегодня, как раз больше связаны с нашим правым полушарием. Так давайте же поскорее перейдем к их рассмотрению.

 

4-й способ
повысить интеллект
.

Умение
концентрироваться
.

 

Высокий интеллект - способ 4Концентрация внимания – это такое качество человека, что позволяет ему надолго сосредотачиваться на одной мысли или предмете.

Можно сказать, что в нашей жизни это один из самых необходимых навыков. Для решения любой задачи нужно уметь сконцентрировать свое внимание на этой задаче. Иначе мышление человека захлебнется в бесконечном потоке идей и разнообразных мыслей.

Умение концентрироваться позволяет человеку собрать все свои мысли в один узкий пучок и направить его на поиск решения данной задачи. Т.о. он может достичь высочайшей результативности. Особенно это важно в тех случаях, когда работа не воодушевляет, кажется скучным и нудным делом.

Развитие умение концентрироваться, прежде всего, требует от человека умения устранять все отвлекающие факторы.

Мы уже ни раз говорили, как важно уметь организовывать свое рабочее пространство. На рабочем месте (вашем рабочем столе) не должно быть ничего лишнего, ибо это может отвлечь вас и увести ваши мысли от решения поставленной задачи.

Любое отвлечение ослабляет концентрацию, поэтому удаляйте все, что может отвлечь вас от дела. Всех своих “воров концентрации” не всегда можно заметить сразу. В этом вам может помочь привычка время от времени задавать себе вопрос: “О чем я сейчас думаю? ”.

Чтобы ни говорили любители жить “по наитию”, на самом деле, головы тех, кто отрицает списки дел и планирование, как правило, заполнены разнообразными посторонними мыслями. Так что учитесь освобождать свой мозг от лишнего. И тогда вы начнете мыслить более ясно.

Развить концентрацию помогут специальные упражнения, медитация, игры и БАДы. Все это имеет и дополнительную пользу. Так, упражнения, шахматы, головоломки, кроссворды еще развивают мышление, несут мозгу дополнительную нагрузку. А медитации успокаивают и устраняют все ненужное из нашей головы. БАДы же питают нервные клетки и улучшают физическое состояние мозга.

 

5-й способ
повысить интеллект
.

Развитое воображение.

 

Высокий интеллект - способ 5В свое время я с удивлением прочитала, что воображение Эйнштейн называл ведущим фактором своего мышления. Теперь я понимаю, что это было сказано не случайно. Ибо воображение рождает интерес. А всякий интерес укрепляет концентрацию внимания.

Так что надо работать над развитием своего интереса, учиться делать скучное веселым. Это не так сложно.

Надо только правильно подойти к этому делу. Посмотрите, к примеру, до чего упоенно играют дети. Попробуйте и вы внести в свою работу элементы игры. Так, чтобы лучше запомнить, можно поискать ассоциации, наложить текст на музыку и пропеть, как песню, или же и создать забавную историю на данную тему.

Развивать воображение легко и очень интересно. От вас не требуется гигантских усилий. Самое простое – мысленно рисовать разные фигуры и воображать различные яркие ситуации. Можно даже мысленно писать свой “роман”, разыгрывая сцены и диалоги.

Работая над воображением, параллельно можно решать другие задачи. Например, чтобы получить доступ к информационному полю Земли (или к своему подсознанию), можно найти себе воображаемого друга и разговаривать с ним.

Чтобы развить навыки визуализации, можно начать с разглядывания картинок. Для этого просто повторяйте циклы Посмотрел – Закрыл глаза – Представил. Сначала будет тяжело сохранять в уме картинку, но потом навык этот развивается. Только занимайтесь этим почаще.

 

Надеюсь, что вы нашли сегодняшнюю информацию полезной для себя. И сделали правильный вывод, что все-таки надо заниматься собой, чтобы иметь высокий интеллект. Тем более, что это не силовые упражнения для накачивания мышц. Упражнения для развития мозга очень веселые, приятные и совершенно несложные.

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (35)

  • Надежда, спасибо, у вас опять интересные советы по саморазвитию. Некоторые легко вписываются в повседневную жизнь.

  • Алла

    Надежда! У меня почему-то не приходят сообщения о новых статьях, уже 2-й раз,хотя я подписывалась на обновления «Хочу статьи». Что мне нужно сделать, чтобы мне приходили сообщения на мою эл.почту?

    • Надежда

      Алла, а вы раньше получали? Или только сейчас подписывались? Рассылка эта однозначно работает — у меня есть тестовый адрес и я всегда проверяю. Сообщения туда приходят.

      Я смотрю, что у вас интересный адрес почты. Возможно, на вашем сервере стоят какие-то внутренние спам-фильтры, что не пропускают такие подписки. Попробуйте еще на другой адрес (К примеру, заведите себе бесплатный ящик на mail,ru). А может быть, вы не подтвердили свою подписку? Это надо делать обязательно.

  • Vasiliy

    Бесспорно все эти способности ля жизни очень важны и развивать их нужно с раннего детства

    • Надежда

      Хорошо было бы. Но для этого нужны соответствующие родители. А если человеку не повезло в этом плане, то все равно не поздно заняться своим самовоспитанием.

  • Интересные советы по развитию своей личности, своего интелекта. Ну и конечно интелект зависит не только от родителей, если заложено то проявится рано или поздно.

    • Надежда

      В мире нет ничего однозначного. Несомненно, от родителей очень много чего зависит. Ведь именно благодаря им новый человек познает жизнь, учится ориентироваться в ней, взаимодействовать с людьми. Но тем не менее, не стоит во взрослом возрасте кивать на то, что тебя плохо воспитали. Каждый человек должен быть в ответственности за себя. И если есть желание, то всегда можно себя изменить. Есть даже такие данные, что человек за 7 лет способен полностью изменить свой характер.

  • Инна

    Очень интересная информация. А главное, все так просто!

    • Надежда

      Просто — это если просто читать и смотреть со стороны. А как начнешь заниматься, то, глядишь, и лень проявляется, и куча других «важных» дел и что-то еще.

  • Людмила Власова

    Добавлю еще один способ развития интеллекта — постоянно играть в шахматы!

    • Надежда

      Прекрасный метод. Вы., наверное, пропустили — я упомянула о нем при описании 4-го способа.

      • Надежда, Вы просто вскользь упомянули о шахматах, а для нашей семьи сейчас шахматы занимают половину жизни 🙂

        • Надежда

          Так это — прекрасно, что вы так развиваете себя и своих детей. А моя задача — совершенно иная. Я хочу смотивировать .людей заниматься и заниматься собой. Способов много. Главное, чтобы что-то делали, а не превращали себя в овощи.

  • Да, возможно, Вы правы. На многое у нас не хватает времени. Но вот, например, на развитие навыков визуализации время можно найти, играя с ребенком.Вместе картинку посмотрели, закрыли глаза, вместе вспомнили.

    • Надежда

      Прекрасный способ. Тоже можно делать и гуляя с ребенком. Самые простые упражнения очень эффективны, если их делать систематически.

    • Надежда

      Инна, а почему у вас нет граватара? Вам, как автору блога, нужно обязательно его иметь.

  • Инна

    Да, не мешало бы уже поставить, да все как-то фотографию подобрать не могу. Завтра обязательно этим займусь.

    • Надежда

      Будем надеяться, что увидим ваше лицо 🙂 А то я даже специально по вашему сайту походила. Но безрезультатно.

  • Хороший мотивационный толчок получила из статьи. Всегда знала, что развиваться надо в любом возрасте. И развить себя можно — это факт. Хорошая статья.

    • Надежда

      В принципе, все уже давно известно. Только почему-то люди забывают то, что знают. Вот и приходится потихоньку напоминать 🙂

  • У нас не особенно уделяют внимание IQ. Я говорю о школе. А если бы уделяли, то что бы было? Да еще по таким высоким параметрам. Только уже во взрослом возрасте те, кто занимаются саморазвитием, начинают задумываться о своем интеллекте. А не поздно ли?

    • Надежда

      Не, совершенно не поздно. Ведь мы не участвуем ни в каком забеге. Каждый человек проживает свою жизнь. И чем больше он собой занимается, тем интересней будет его жизнь.
      А вот от школы не стоит много ждать. Это родители должны брать на себя ответственность за развитие своих детей. Вот мне в свое время и журналы специальные выписывали, и книги всякие занимательные покупали, и занимались разными упражнениями. Это ведь каждый родитель может.

  • Меня тоже эта тема очень интересует. Думаю, вкратце все методы развития интеллекта можно описать так: учите новое.

    Когда я переходила по ссылке на статью с тестом с крутящейся девушкой, там в комментариях было о девочке, которой три года назад удалили одно полушарие мозга. Я видела американскую передачу о женщине, которой удалили одно полушарие, когда она была подростком, на момент съемок ей было уже за тридцать, лет 35, кажется, она заново научилась ходить, плавать, рука противоположная еще не очень разработана, но потихоньку она ею уже шевелит, говорит практически нормально. Это был документальный фильм, посвященный нейропластичности.

    • Надежда

      Соглашусь с вами на все 100%. Об этом всегда говорят. Ведь новое — это и личностное развитие, и выход за зону комфорта. А вот когда человек костенеет в своих взглядах и считает, что он достиг уже вершины, то это, неизбежно, ведет его к деградации.

      Вы привели очень хороший пример. Даже можно не называть это какими-то научными терминами, Просто такие случаи доказывают, насколько наше тело гениально сконструировано. У него есть громаднейший «запас прочности». И при желании человек может освоить любые навыки.

      Меня всегда поражают подобные истории, что показывают тех, кто нашел силы подняться над чем-то обыденным. А все возможности мозга, по сути, еще нам не известны. Есть какие-то исследования, что возможно образование новых связей. Но почему так происходит, никто пока объяснить не может.

      • Надежда, на эту тему есть интересная книга «Пластичность мозга» — там описаны различные эксперименты, которые показывают, как мозг приспосабливается к изменениям в жизни человека.

        Если вы знаете английский, то можете поискать тот фильм с историей о женщине без одного полушария мозга: The Brain That Changes Itself. В нем есть еще одна интересная история — о мужчине, слепом с рождения. Ученые сделали аппарат, что-то вроде видео-камеры с проводками, которые идут к специальной пластинке, эту пластинку он держит на языке, по нервным окончаниям языка информация из камеры передается в мозг и мужчина видит! Не в полном цвете и не так хорошо, как обычные люди, но он различает объекты, в фильме он ловил мяч. Очень интересно. К сожалению, в русском переводе я не видела этот фильм. Может быть, сейчас уже есть.

        • Надежда

          Благодарю за рекомендацию. Книгу уже нашла и скачала. Только вот почитать ее пока не удастся, поставлю в очередь интересных мне книг.

  • Умение освобождать свой мозг от не нужных мыслей, от крутящихся, словно мухи, мелодий песенок — это стоящее умение.

    • Надежда

      В этом случае хорошо помогает медитация. Как раз это ее основная цель.

  • Очень полезная и информативная статья! Не думала, что уровнем развития интеллекта возможно управлять. Оказывается, очень даже можно. И начинать необходимо, как говорится, «с самых пеленок», чтобы ничего не упустить и не пропустить.

    • Надежда

      Как говорится, начинать никогда не поздно. В пеленках же, как раз не у всех получается. А вот с приобретением осознанной мудрости как раз можно начать «полировку» своего разума.

  • Всегда знал, что развиваться надо в любом возрасте и постоянно. И развить себя можно – это факт. Спасибо за полезную статью.

    • Надежда

      Ну вам это не грозит 🙂 Вы-то сам занимаетесь своим развитием. Поэтому в любом возрасте у вас все будет ОК 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *