Перезагрузка жизни: 12-й день Марафона

Перезагрузка жизни: 12-й день Марафона12-й день марафона “Перезагрузка жизни” я хочу посвятить мыслям о самых важных словах. Может быть, вы уже думали об этом, если пробовали выполнять упражнение по статье “Самые важные слова”. Тогда сегодня вам будет легче понять себя. А если у вас никогда такие мысли не возникали, то тогда самое время подумать по этому поводу за чашечкой утреннего чая или кофе. Только сделайте это обязательно утром! Так как вам предстоит еще вторая часть задания.

 

ПЕРЕЗАГРУЗКА ЖИЗНИ:
ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ

 

Самые важные слова

 

Наш словарный запас весьма велик. Человек с высшим образованием знает порядка 10 тысяч слов, а эрудированный значительно больше (до 50 тысяч). Узнать, какие слова из них самые важные для вас, легко. Достаточно только подумать,

Что бы вы хотели услышать о себе,
когда вы покинете мир.

Вот о чем вам предстоит подумать за утренней чашкой. Несколько минут раздумий на эту тему перевернут многое в вашей душе. Я как-то писала об этом в статье “Пусть Мир заплачет”, поэтому здесь не буду повторяться. Тем более, что ваше задание на сегодняшний день будет более конкретным.

Если бы вы попробовали записать все то, что вы бы хотели услышать о себе, то, наверняка, среди них основное место занимали бы слова признания, любви и восхищения. Вот это и есть те самые ВАЖНЫЕ СЛОВА, которые не нужно забывать.

 

Принцип бумеранга

 

Теперь вы знаете свои самые важные слова. Но часто ли они звучат в ваше жизни, много ли людей произносит их в ваш адрес? И если вы ответили “Нет”, то вспомните, что жизнь построена по Принципу бумеранга: мы всегда получаем то, что посылаем другим.

Как часто вы говорите
важные слова другим?

Сегодняшний день – прекрасная возможность усилить позитивный отклик от Мира к вам. Сделайте этот день приятным днем для своих близких – скажите им все важные слова. Поверьте, им это очень нужно.

 

Одарите всех

 

Марафон по перезагрузке жизни – Важные словаСегодня вам надо сделать приятное как можно большему числу людей – близким, родным и всем тем, кого вы сегодня встретите.

 

Родители. Каждый человек отводит особое место в душе своим родителям. Мы все их очень любим. Но в будничной круговерти мы часто забываем о них и даже не находим время позвонить. Что тут говорить о важных словах!

Не упускайте время. Ибо придет час и может оказаться поздно для того, чтобы что-либо делать. До слез трогает история человека, который успел подарить матери счастье буквально в последние дни. Перечитайте ее еще раз. Пусть этот пример подтолкнет вас поднять трубку и сказать своим родителям те самые важные слова, что нравятся вам.

Даже, если ваши родители уже ушли в иной мир, вспомните их сегодня, сходите в церковь, поставьте свечку (или зажгите свечу дома) и скажите эти важные слова. Поверьте, они их услышат.

Родная половинка. Не мне вас учить, что надо говорить своим любимым. Не старайтесь себя сдержать, говорите им эти важные слова по нескольку раз на день. Эти слова действуют лучше цемента, каждое из них укрепляет вашу любовь.

А если вы еще не решились кому-то открыть свои чувства, то сегодня как раз день, когда лучше всего это сделать.

Дети. Почему-то принято считать, что хорошее воспитание должно быть основано на строгости и жесткой дисциплине и не допускать никаких сюсюканий. Какие глупости! Изливайте свою любовь на свое дитя. Пусть ребенок купается в ней. В последствие он также будет изливать любовь на своих детей.

Дети, как никто, нуждаются в вашем признании и восхищении. Важные слова помогают им вырасти свободными творческими личностями, настоящими хозяевами своей жизни.

Другие люди. Постарайтесь всем, кого вы будете встречать на своем пути сегодня, сказать что-либо приятное. Сделайте комплимент, похвалите собачку, шляпку, туфли… На худой случай (если не найдете, что сказать) просто улыбнитесь.

 

Задание
ПЕРЕЗАГРУЗКА ЖИЗНИ —
задание на двенадцатый день!

Сегодня – День важных слов.
Скажите их своим родителям, любимым,
детям и просто встречным.

 

 

ПЕРЕЗАГРУЗКА ЖИЗНИ
для продвинутых

 

Пришло время вспомнить о своем родном организме. Тело часто называют храмом души. Но мало кто заботится о нем столь же тщательно, как о своем жилище.

Три полезных принципа на этот счет. Если их придерживаться, гарантированно, можно добавить себе еще несколько лет жизни. Хотя доказано, что организм человека рассчитан минимум на сто лет, то большинство людей не доживают до этого возраста. Так происходит лишь потому, что они не обращают внимание на храм своей души.

Три данных принципа позволят значительно увеличить продолжительность не только своей жизни, но и жизни своих близких. Человек должен быть здоров. В Древнем Китае при возникновении болезни во дворце императора увольняли весь штат придворных докторов. Ибо считалось, что заболевание есть показатель того, что они не справились со своей работой. Так давайте столь же тщательно же заботиться о своем организме.

 

Принцип 1.
БАЛАНС ПИТАНИЯ

Питание – основной источник энергии организма. К сожалению, современная жизнь характеризуется тем, что еда не восполняет постоянно затрачиваемые жизненные ресурсы организм. Частично решить проблему помогают БАДы. Но и это не панацея, если твоя диета не пересмотрена.

Особое внимание хочется уделить модному сейчас вегетарианству. Ограничив себя в наборе получаемых нутриентов, вегетарианцы недополучают массу важнейший питательных веществ. Особенно, это касается железа, цинка, витамина В12 и Омеги-3.

При нехватке важных нутриентов человек страдает от упадка сил, бессонницы, не может положиться на свою память, испытывает депрессию, имеет плохую кожу, волосы, ногти.

Правильно составленное меню, поддержка водного баланса организма и контроль количества потребляемой пищи – вот три кита, что помогут вам чувствовать себя несколько лет моложе.

 

Принцип 2.
БАЛАНС ДЕЙСТВИЙ

Нерациональное расходование энергии чревато упадком сил и снижением работоспособности организма. Прямой путь к этому – через неразумные хаотичные действия и неверной их оценки. Прежде всего, это относится к попытке оценивать свои действия на основе жизни других людей. Каждый человек проходит свой жизненный путь. Только он творец своего счастья. Вселенная всегда дает ресурсы под определенные мечты. Так что каждый может достигать своих реальных целей. Ключевое слово здесь «своих» – под чужие мечты ресурсы не приходят.

Изначально любой человек не обладает нужными умениями. Умение приходит как опыт, в результате сделанных ошибок. Без этого человек не сможет понять себя и узнать, на что он способен. Любое действие дает результатом. И приятие любого результата позволяет увидеть взаимосвязи одной ситуации с другой. И начать осознанно творить свою жизнь.

 

Принцип 3.
БАЛАНС ЭМОЦИЙ

Никто не может полностью защитить себя от негативных явлений жизни и вытекающего из них стресса. Поэтому чрезвычайно важно развивать умение вовремя справляться со стрессом, а не накапливать его. Это помогают своевременно разгрузить организм от отрицательных эмоций, а также избавляет его от шлаков.

В этом прекрасно действуют медитация, йога, прогулки на свежем воздухе. Хорошо научиться методам ввода в свою жизнь тишины и развитию позитивного отношения к жизни. Негативные мысли надо попросту отгонять от себя. Особенно это касается такого сильного чувства, как ненависть. Это страшно жить для того, чтобы ненавидеть. Не вспоминайте старые обиды. Вместо этого начните жить для того, чтобы любить. Вместо того, чтобы перемывать косточки знакомым, попробуйте каждый день дарить свою улыбку трем людям.

 

Соблюдение данных принципов – отличная профилактика разных заболеваний. А также предохраняет организм от преждевременного старения. Если у человека преобладают положительные эмоции и он ухаживает за своим телом, то клетки его организма своевременно обновляются, увеличивая продолжительность его жизни.

Большинство же людей, к сожалению, ведут «минусовую» жизнь. Кратко ее можно охарактеризовать так: монотонная работа (часто сверх нормы), споры по пустякам, еда из серии «как быстро перекусить». Они бьются, словно рыбы об лед, не желая изменить образ жизни. А описанные три принципа могут стать их путеводной звездой к счастливой жизни.

 

Поделитесь своими впечатлениями, что у вас возникли в течение этого дня. Изменилось ли ваше ощущение мира? Испытали ли вы новые чувства? Или может быть, вы увидели какой-то новый отклик по отношению к себе?

 

Еще по теме:
Перезагрузка жизни – День 13

 

 

 

30 комментариев к “Перезагрузка жизни: 12-й день Марафона”

  1. Хуторная Елена

    Еще в юности я поняла, что то, что говорится, не вполне отражает то, что на самом деле чувствуется, и потому истинное отношение узнается по поступкам. А когда поступки дают понять тебе, что ты любим и тебя поддерживают, то зачем слова? Я не люблю устных признаний, чаще всего, по-моему, они говорятся без особого осмысления, просто по привычке, особенно когда довольно часто повторяются. Ничего не имею против, иногда эти слова бывают очень кстати, вовремя, очень уместны, так что я не хочу сказать, что никогда не нужно их говорить, но вот в отношении себя давно поняла, что слова для меня не лучшее подтверждение отношения ко мне. Поэтому не хочу, чтобы мне что-то говорили, и когда меня не станет, сразу представила себе чувство опять же, а не речи — чувство, которое мы и сами испытываем, когда уходят дорогие нам люди. Открывается душа, и ты одновременно и сожалеешь о том, что не придется больше общаться с человеком, и желаешь ему от всего сердца, чтобы у него хорошо все было там, куда он ушел.
    Зато в общем и целом я полностью согласна со смыслом поста — близким обязательно нужно давать понять, что они любимы и дороги, и вот на это точно не нужно скупиться.

    1. Надежда

      С одной стороны, да — слова не должны расходится с делом. Есть простое точное высказывание на этот счет «Пацан сказал — пацан сделал». И как раз современный мир страдает от разрыва между словом и действием.

      Зачем слова? Наверное, затем, что они помогают самому человеку четче осознать себя, свои чувства, свое отношение к миру. А уже на этой основе действовать. Вот вы пишите прекрасные вещи. А ведь это — слова. Зачем они вам? Почему они сами изливаются из вас? Попробуйте меня убедить, что они для вас не важны.

      Вот сижу и думаю, что наполняет человека, когда он кого-то теряет, — горе. Это настолько большое и всепоглощающее чувство, которое перекрывает все остальное. Человек уже не помнит, сколько радости у него было раньше, что он получил, а что, может быть должен. Слова помогают ему понять все это. У нас не принято произносить речи на могилах. У нас — только плачут. (да еще приглашают профессиональных плакальщиц). Но когда смотришь фильмы и слышишь то, что говорят в этом случае, то понимаешь, что это — более правильно. Наверное, это тоже связано с развитием души.

      1. Хуторная Елена

        Для меня слова — способ вызывать, выражать состояние ))) Конечно, как инструмент они очень важны. Но могу сказать, что это тоже своего рода умение — уметь точно выразить чувства, и далеко не все им обладают, и именно поэтому зачастую то, что люди говорят, не выражает их истинных чувств, а потому и звучит-то это все неказисто и нескладно и даже не в тему порой. И вроде понимаешь, что человек хотел сказать, но чувствуешь, что лучше бы и не говорил, не портил впечатления от момента.
        И по поводу похорон то же самое — часто говорится что-то слишком высокопарное, преувеличенное, понятно, что от души, но слушать все это бывает не слишком комфортно и приятно. Хотя я согласна, порой лучше сказать, чем держать в себе, пусть даже и прозвучит это не совсем удачно.

        1. Надежда

          По поводу слов мы знаем очень мало. С одной стороны, они, действительно, есть инструменты для выражения нашей мысли. Но ведь это еще и звуки. А мы еще не знаем все действие звука. Есть отрывочные сведения, как влияет музыка (разрушает и лечит), есть примеры использования звука в ритуальных целях. Но всего этого так мало… К тому же люди еще не умеют пользоваться своим голосовым аппаратом, чтобы использовать силу звука.

          Так что нам остается доверится, что очень важно учиться произносить определенные слова.

          1. Хуторная Елена

            Я в таких вещах предпочитаю полагаться на свои ощущения — когда то, что говоришь, и то, что говорится, вызывает приятные переживания, поднимает тонус, энергетику, то это нужно и правильно, но если только и приходится, что бороться с раздражением, то что в этом может быть хорошего? Думаю, просто нужно полагаться на свое чутье в таких вопросах — вот оно точно никогда не подводит.

          2. Надежда

            Если чутье это (или интуиция) развиты хорошо, то стоит на него полагаться. Ибо это и есть лучший личный помощник. Но ведь не часто встретишь развитую личность. Чаще сразу говорят то, что приходит на ум. Складывается впечатление, что человек хочет побыстрее очистить свою голову — ему бы вывалить то, что внутри. Куда там до чувства, своего и чужого.

          3. Хуторная Елена

            О да, понимаю, действительно многие люди в себя просто никогда не заглядывают.

          4. Надежда

            Они так заняты «фонтанированием», что им не до того, чтобы куда-то заглядывать 🙂

          5. Хуторная Елена

            Так ведь в том-то и дело, что фонтанируют они далеко не всегда ))) Тоже по этому поводу вспоминается: некоторые мечтают о бессмертии, но при этом начинают скучать, потому что не могут придумать себе занятие в дождливый выходной день.

          6. Надежда

            Можно сказать, что корни сего явления в том же детстве. Родители не приучали детей находить себе интересное занятие. Либо устраивали им жесткий график, либо отпускали на «вольный ветер», где тоже кто-то выбирал, как убить время.
            Это очень глубокая и печальная проблема. Ибо такие дети, когда взрослеют, не могут научить уже своих детей. Единственный путь выбраться из этого замкнутого круга — личное осознание и работа над собой. Хотелось бы мне знать, какова же была цель мирового эксперимента длиной в 70 лет. Сколько прекрасного и полезного мы потеряли.

          7. Хуторная Елена

            Думаю, от детей тоже зависит — кто-то ведь потом научается находить себе занятия, и хорошо, что так. А насчет эксперимента как знать, но вообще мне кажется, что всегда в мире есть места, где проходят не одни, так другие эксперименты.

          8. Надежда

            Вы правильно сказали — «потом». Чтобы этому научиться самому, прежде, надо вырасти. Вообще ребенок изучает мир по шаблонам. Он слышит речь и учится говорить, он видит, как действуют взрослые и повторяет за ними движения. А потом уже он начинает «играть» этими шаблонами, как элементами конструктора, и что-то создавать свое.

            Насчет экспериментов спору нет. Это — слишком большое явление, чтобы нам понять и увидеть все взаимосвязи. Например, есть легенда, что древние Владимир насаждал христианство. Но ведь точно мы это знать не можем.

          9. Хуторная Елена

            Да, так и есть. Поэтому самое главное, по-моему, не дать ребенку пазлы, а научить складывать картинки. Хотя какие-то пазлы для тренировки все равно нужны, конечно, и какие-то границы тоже для начала, просто всему свое время в этом бесконечном процессе обучения.

          10. Надежда

            Важны обе стороны. Что толку учить «складывать картинки», если нет рабочего материала. С другой стороны, если родители упустят процесс накопления шаблонов, то кто-то другой этим займется. Думаю, что современная ситуация с молодежью как раз и связана с тем, что родители переложили ответственность за свое дитя сначала на садик, потом — на школу, улицу и т.п.

  2. Светлана

    Дарите людям счастье, доброту,
    Всё это непременно к вам вернётся!
    Откиньте злобу, зависть, суету —
    Судьба вам непременно улыбнётся!

    Дарите людям радость и покой,
    Откройте сердце и идите к людям,
    И всяк при встрече скажет, Бог с тобой.
    Кто не судил, осужденным не будет.

  3. Мне иногда проще написать и описать свои мысли и чувства, чем выразить их словами.

    1. Надежда

      Когда вы пишите, вы тоже выражаете словами. Просто у вас либо нет уверенности в том, что вас будут слушать, либо есть страх сказать, либо вы застенчивы. Поэтому вам проще работать с бумагой. Делайте так. Все это лучше, чем ничего.

      1. Ну, застенчивой меня точно сложно назвать 🙂 Просто я не привыкла говорить о чувствах. Хотя с ребенком это просто и естественно получается.

        1. Надежда

          Тогда следует задать вопрос: Почему? Ведь вся наша жизнь строится на чувствах. Это наш индикатор, который показывает, насколько нам комфортно жить.

    1. Надежда

      Главное, не останавливаться на этапе «думания». Жизнь — это не цирк, где посмотрели, похлопали и ушли, все позабыв. Здесь надо еще действовать.

  4. Татьяна

    Я давно поняла, как важно говорить слова о любви своим родным, и просто людям. Только они должны звучать естественно, а не специально. Эти слова должны родиться в душе, и тогда человек, услышавший их поверит вам. Спасибо за статью, очень хорошая тема.

    1. Надежда

      Конечно. Но если не думать об этом, не взращивать внутри себя эти слова, то они никогда и не родятся. Ведь все появляется только на ухоженной почке. Любви и кмению выражать ее тоже надо учиться.

  5. Я как-то не привык говорить такие слова. Мне гораздо проще сделать что-то человеку. Ведь так часто слова расходятся с делом.
    Поэтому я лучше сделаю что-нибудь приятное, но и попробую сказать.

    1. Надежда

      Я понимаю. Это наша общая беда. Такому надо учить в детстве. А разве могут научить взрослые, что сами этого не умеют и не делают?! Все-таки 70 лет экспериментов над нашими людьми не прошли просто так.

      1. Три поколения непоротых должно пройти. Где-то слышал такую фразу. Наверное, в ней есть смысл.

        1. Надежда

          Конечно, есть. В Библии об этом сказано тоже. Моисей не зря водил свой народ по пустыне 40 лет — как раз три поколения и сменилось. Надо было, чтобы люди забыли о рабстве.

  6. Людмила

    Слова всегда важны в общении, главное не звучали бы фальшиво. С Новым Годом всех!!!и Марафон продолжается..

  7. Татьяна

    Говорить приятные слова людям, которых любишь это так приятно. Я рада, что такие люди у меня есть)

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.