Упражнения на расслабление в течение дня (часть 1)

Упражнения на расслабление на работеЕсли вы успешно освоили подготовительную стадию расслабления, можно приступать к более глубокому управлению мышцами. Существуют несколько упражнений, которые помогают более эффективно освоить технику расслабления. Сегодня мы рассмотрим те, что можно использовать на рабочем месте, поскольку именно на работе мы получаем основные зажимы и негативные воздействия. Читать полностью

Вечерняя прогулка улучшает сон

Вечерняя прогулка для хорошего снаВечерняя прогулка — один из самых важных моментов, что обеспечивают хороший сон. Заезженный банальный совет, который часто слышишь или читаешь. Вопрос только в том, как часто вы руководствуетесь этим советом.

В детстве я жила в одноэтажном домике в небольшой поселке. У нас был свой сад и двор. Тогда было принято проводить время Читать полностью

Упражнения на расслабление – подготовительная стадия

Упражнения на расслабление – подготовкаБольшую роль в поддержании высокого энергетического тонуса играет способность человека к расслаблению мышц. Если вы научитесь некоторым нехитрым приемам и будете их регулярно применять в течение дня, то ваш запас энергии будет постоянно пополняться. А значит, вы будете более продуктивны, энергичны, оптимистичны и радостны. Читать полностью

Некоторые способы изменения внутренней энергии человека

Способы изменения внутренней энергии человекаВопрос внутренней энергии — один из самых важных, если человек ставит своей целью изменить качество жизни или стремится к успеху. Это как бензин в баке автомобиля. Далеко ли вы уедете, если бак пустой? Вот так и в жизни далеко не уйдешь, если будешь как сдувшийся шарик. А чтобы не допустить такого состояния, надо знать, как можно изменить уровень своей внутренней энергии. Читать полностью

Луиза Хей о здоровье и счастье

Луиза ХейУ меня уже выработалась целая система, что можно советовать человеку, который делает свои первые шаги по дороге самопознания и развития личности. Мудрые мысли о жизни всегда помогают по-новому посмотреть на то, что происходит вокруг. И что-то поменять в своей жизни. Среди авторов, что следует читать первыми, несомненно, находится и Луиза Хей. Читать полностью

1 6 7 8