Как сохранить домашний бюджет в новогодние дни

Как сохранить домашний бюджет в новогодние дниНовогодние праздники – отличный показатель того, насколько хорошо человек может вести свой домашний бюджет. В эти дни много денег может уйти на подарки, плюс праздничное оформление дома, плюс праздничный стол. А еще пред- и постновогодние скидки. В итоге расходы могут превысить ваши доходы. А это уже говорит о том, что вам нужно освоить эффективные методы ведения своих финансов. Изменяя свои действия, вы научитесь сохранять свой бюджет и получать в итоге «плюс», то есть превышение доходов над расходами.

Читать полностью

Как улучшить самочувствие в осенние дни

Как улучшить самочувствие в осенние дниВопрос, как улучшить свое самочувствие в осенние дни, в последнее время перед людьми встает очень часто. На то есть несколько причин. Во-первых, осень традиционно считается депрессивной порой. После ярких солнечных дней многим трудно переключить себя на серые осенние будни, особенно, если за окном холодно и не переставая моросит дождь. Во-вторых, из-за тяжелой экономической ситуации, кризиса, стресса люди испытывают психическое напряжение и эмоциональный гнет. Что тоже не способствует хорошему настроению. Читать полностью

Чтобы иметь хорошее самочувствие, надо заниматься спортом

Чтобы иметь хорошее самочувствие, надо заниматься спортомСостояние нашего тела – важнейший фактор, что прямо влияет на качество нашей жизни. Естественно, это состояние, закономерно, во многом зависит от питания. Но одного питания мало, чтобы поддерживать тело в отличном состоянии. Питанием мы коррелируем органы и системы. А мышцы и «внешняя оболочка» нуждаются в физической нагрузке. Хотя та же нагрузка влияет и на состояние внутренних органов.

В нашем теле все взаимосвязано. Мышцы без нагрузки легко и просто Читать полностью

Как влияет на самочувствие человека его питание

Как влияет на самочувствие человека его питаниеВ осенние дни у многих ухудшается самочувствие. Однако справиться с этой проблемой достаточно легко, если знать определенные правила ухода за собой. Я подготовила ряд статей на эту тему. Поскольку есть несколько важных аспектов нашей жизни, от которых зависит наше самочувствие. Начну же я эту небольшую серию со статьи о том, как на самочувствие человека влияет его питание. Читать полностью

Как поддержать водный баланс организма

Как поддержать водный баланс организмаВодный баланс организма показывает, как хорошо в нем уравновешены процессы поступление воды и вывода жидкости. Водный баланс лежит в основе нашего здоровья и нормальной жизни. Когда он нарушается, тело посылает сигналы. Беда лишь в том, что не каждый человек понимает язык своего тела. Более того, многие люди вообще не воспринимают эти сигналы, Читать полностью

Достижение поставленных целей и умение организовывать себя (ч.1)

Достижение поставленных целей и умение организовывать себя (ч.1)Есть нечто в нашей деятельности, благодаря чему достижение поставленных целей может стать для нас иллюзорным миражом. Речь идет об умении организовывать себя и свой труд. Вы можете составить идеальный план. Но без правильной организации процесса ваш план останется лишь строчкой на бумаге. Задумывались ли вы когда-либо об этом? Как вы считаете, есть ли у вас такое умение? Читать полностью

1 2 3 22