Решимость и достижение поставленных целей

Решимость и достижение поставленных целейНачало года, как правило, у нас связывается с новыми надеждами и планами. По традиции, под Новый год люди вспоминают о своих мечтах. И как будто выявляют серьезные намерения достичь их. Поскольку праздники уже прошли, самый раз задать себе иной вопрос: Как можно обеспечить достижение поставленных целей, чтобы не уйти в сторону и получить желаемый результат. Читать полностью

Где деловой женщине взять энергию на все

Деловая женщина: где взять энергию для жизниСегодня я хочу затронуть сугубо женскую тему – где деловая женщина может взять энергию, чтобы ее на “все хватило”.

Вопрос дефицита энергии встает перед каждым человеком. Но для деловой женщины он превращается в настоящую проблему. Рано или поздно жизнь женщины до отказа наполняется потом “Надо” и “Должна”. Читать полностью

Наиболее простые методы релаксации на каждый день

Наиболее простые методы релаксации на каждый деньКогда человек наполнен энергией, он легко справляется со всеми своими заданиями. Но когда его энергетический тонус падает, то любое действие для него превращается в муку. А чтобы избежать такого состояния, достаточно вовремя позаботиться о своем теле. Ибо наше хорошее самочувствие и уровень энергии во многом определяется на уровне физиологии именно нашим телом. Читать полностью

Основные постулаты управления энергией человека

Управление энергией человека – основные постулатыЧтобы усталость не стала вашей постоянной спутницей, надо научиться управлять своей энергией. Сегодня я хочу вам предложить немного поразмыслим над тем, умеете ли вы это делать. Ведь сколько бы мы ни говорили умных фраз, но до тех пор, пока человек сам не поймет, где же он спотыкается, изменений в его жизни не будет. Читать полностью

Как восстановить энергетику человека за пять минут

Как восстановить энергетику человека за пять минутПри обсуждении вчерашней темы прозвучала мысль, что для восстановления энергетики человеку пять минут не достаточно. Охотно верю. Это правда, если ваш организм уже запущен до такого, что энергетический тонус находится почти что на нуле.

К счастью, эта ситуация исправима. Читать полностью

Как использовать альфа состояние при стрессе и усталости

Как использовать альфа состояние при стрессе и усталостиАльфа состояние – это одно из состояний нашего мозга, которое способно значительно расширить возможности среднего человека. Вернее, важен не сам уровень альфа, а момент перехода к нему. Полвека назад Хосе Сильва разработал методику работы с этим состоянием. И теперь метод Сильва широко используется в самых разных целях. Читать полностью

1 2 3 4 8