Сила упорства и достижение цели (часть 1)

Сила упорства и достижение цели (часть 1)Сила упорства – самое главное качество, что отличает успешного человека от рядового неудачника. У каждого из тех, кто чего-то смог достичь, есть собственная коллекция неудач, неприятностей и препятствий, что вставали у него на пути. И только сила упорства дала им возможность пройти через все преграды, преодолеть все трудности.

Самым ярким и впечатляющим примером проявления данной силы может быть история изобретения электрической лампочки. Чтобы ее создать, Томасу Эдисону пришлось пройти через десять тысяч неудач. Согласитесь, не каждый человек может сказать, что он столь же упорен в достижении своей цели.

Еще надо учитывать то, что истинная сила упорства проявляется не в том, что человек снова и снова повторяет свои неудачные действия, словно тот баран, что бьется в запертые ворота.

Как раз успешные люди постоянно анализируют все то, что делают. А еще они из негативного опыта умеют извлекать новые знания. И уже после всего этого они корректируют свои действия. Так что упорство упорству рознь. Все надо делать грамотно.

Надеюсь, вы согласны со мной в том, что данное качество очень важно для достижения любых целей? Данная статья как раз посвящена тому, как можно его развить. Мы рассмотрим конкретный алгоритм, который позволяет укрепить свою силу упорства.

 

Что такое сила упорства

 

Что такое сила упорстваСила упорства — это способность человека продолжать действовать в самые тяжелые и неблагоприятные моменты своей жизни, а также его способность действовать независимо от своего настроения и чувств. Ведь нередко плохое настроение понижает мотивацию человека до самого низкого уровня или даже полностью уничтожает ее.

Когда у человека пропадают силы и стремление, у него остается только упорство. Это качество способно вести его вперед. Здесь уже могут быть бессильны всякие техники повышения самомотивации. Ибо без должного упорства человек даже не вспомнит о них и не воспользуется ими. Именно упорство даст ему энергию для дальнейшего движения.

Как это ни печально, случаи отказа человека от первоначальных целей – весьма частое явление в нашей жизни. Причем “с дистанции” сходят по-разному. Кто-то поворачивает назад в самом начале пути, потому что поддался страху или не смог спланировать свои действия по достижению цели. Кто-то сходит в середине пути, потому что у него “не хватает” сил или времени. Есть и такие, кто умудряется повернуть почти у самой цели.

Разве это не обидно? Есть история о знаменитой пловчихе, которая решила преодолеть Ла-Манш. В какой-то момент она попала в туман, запаниковала, не видя берега, и прервала заплыв. Потом оказалось, что от береговой линии Британии (конечной ее цели) ее отделяло всего несколько миль.

Согласитесь, что никому не хотелось бы очутиться в такой ситуации. А чтобы избежать этого, надо развивать в себе силу упорства, следуя данному алгоритму.

 

Алгоритм действий
по укреплению силы упорства

 

Шаг 1.
Что вас тормозит.

 

Сила упорства - что тормозитДля начала надо найти те “крючочки”, что цепляют вас и не дают двигаться дальше. Их отыскать не просто, но возможно.

Прежде всего вспомните последнюю ситуацию, когда вы отказались от цели. И подумайте, что же привело вас к такому решению: не хватило денег; не было времени; все вокруг говорили, что это – ерунда; вы чего-то боялись; вы слишком долго добивались этого и т.д.

Затем рассмотрите несколько других ситуаций, которые можете вспомнить. Проанализируйте их точно так же. Отметьте все те моменты, что у вас повторяются. Именно они являются основными препятствиями в вашей жизни. Как раз над ними вам и надо работать в рамках своей личной программы саморазвития.

Кстати, такой анализ поможет понять, не кроется ли причина вашей неудачи вообще в неверном взгляде на ситуацию и в неправильной постановке цели. Например, ваша цель – заработать много денег. Такая постановка в корне  не верна. Более правильно искать, что можно предложите людям ценное и нужное, за что они готовы отдать свои деньги. Именно полезность и нужность определяет доход.

Другая распространенная ошибка в постановке цели заключается в том, что человек определяет для себя слишком короткий срок ее достижения.

Неверная оценка времени присуща многим людям. Самое большое их заблуждение состоит в том, что большой успех может прийти за очень короткое время (день, неделю, месяц). На самом деле, можно быстро сделать лишь последний шаг, но, как правило, для этого всегда долго и упорно готовятся. Да, спринтер на Олимпиаде зарабатывает свое золото буквально за секунды. Но имел бы он такой результат, если бы долгие годы не тренировался каждый день?

Еще одним серьезным препятствием может быть то, что человек вообще неверно спланировал свой маршрут. Анализ обязательно это покажет. И в таком случае стоит поискать другие возможности и другие пути.

А вот причины типа “не было времени” (не хватило денег) – всего лишь отговорки и попытки оправдать свои слабости и отсутствие должной настойчивости. Честно признайте это себе. Ибо только так вы можете начать изменить себя.

Есть только один важный аспект, который может быть принят во внимание, и который требует к себе серьезного отношения. Речь идет о перегрузе, реальном энергетическом истощении.

Это очень серьезная ошибка – свои силы нужно уметь оценивать. Но даже и это не есть повод для отказа. Данная ситуация только говорит о том, что вам следует заняться повышением энергетики своего организма и пересмотреть свои приоритеты. Сделайте небольшой перерыв, подзарядитесь, проработайте навыки управления временем. А потом с новыми силами продолжите свой путь к цели.

 

Шаг 2.
Организуйте поддержку.

 

Сила упорства - организуйте поддержкуПоддержка друзей и родных – лучший способ поднятия своей мотивации. Своевременная поддержка позволяет зарядиться дополнительной энергией. Не зря многие спортивные болельщики следуют за своими командами. Они знают, насколько их поддержка нужна для любимых спортсменов, которые в трудной борьбе отдают все свои силы. Громкие крики одобрения способны придать игроку силы и открыть у него “второе дыхание”.

Часто можно услышать, как успешные люди благодарят своих родных. Они говорят, что без постоянного “Ты добьешься своего!” им было бы значительно труднее найти в себе силы для нового начала.

Посмотрите на тех людей, которые окружают вас. Попробуйте оценить, кто из них готов поддержать вас в трудную минуту. Если в вашем окружении таких людей достаточно, то вы можете быть уверены, что вы всегда найдете поддержку.

Если же вы насчитали мало таких людей, то займитесь созданием своего круга доверенных лиц.

Выбирайте тех, с кем вы можете поделиться своими мечтами и целями. Попросите их поддержать вас в вашем движении к цели. Пусть они интересуются вашими текущими успехами, дают вам советы и рекомендации. В трудные минуты такие люди всегда найдут слова, чтобы поддержать вас и поднять вашу мотивацию.

Настоящие друзья всегда смогут поддержать вас тем необходим, что поможет вам пройти через трудный участок своей жизни.

Гете как-то сказал, что в каждом человеке спит исполин. Когда этот великан просыпается, происходят чудеса. Так вот, чтобы разбудит его, может хватить и пары добрых слов. А вот пара слов негатива способна его убить. Так что старайтесь избегать тех людей, кто не верят в вас, постоянно принижает ваши способности, перекрывает возможности.

Не стоит забывать и Законе подобия.

Качество друзей человека всегда отражает его умение налаживать взаимоотношения с другими людьми. А еще это есть отражение его личного отношения к самому себе. И если по каким-то причинам вас не устраивает круг ваших знакомых, то, прежде всего, вам надо начинать менять свои внутренние установки и развивать любовь к себе. А потом уже можно начинать поиск новых друзей.

 

На этом мы закончим рассмотрение первой части алгоритма действий по укреплению силы упорства. Скоро будет продолжение этой темы. А пока поразмышляйте над описанными вопросами – как у вас обстоит дело в этой сфере. Как бы вы смогли оценить свою силу упорства, поделитесь своими соображениями на этот счет.

Понравилась статья?
Читаем продолжение.

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (54)

  • Да, именно сила упорства — а не тупое упрямство, эти качества в себе ещё научиться различать нужно, чтобы быть и сильным, настойчивым и гибким, обучаемым, при этом

    • Надежда

      Вот тут интересное слово вы ввели — «обучаемый». Я сама его всегда использовала. Однако в контексте, когда человек слаб и нуждается в наставнике. Все-таки упорство уже характеризует зрелую сознательную личность. Наставник в данном случае может усилить продвижение, акцентировать на каких-то моментах. Но и сам человек тоже уже в состоянии двигаться к своей цели.

    • Елена

      Да, необходимо найти грань между упорством и тупым упрямством, что отнюдь не всегда легко сделать.

      • Надежда

        В жизни все достойные вещи сделать не легко. Но те, кто все же делают это, достигают непомерных успехов.

    • Арина

      Если правильное упрямство, то и оно поможет.

      • Надежда

        🙂 Интересно, «неправильное» упрямство имеет свое отдельное название? Или же это два конца одного целого?

  • Ирина

    Спасибо, Надежда! Как всегда — буквально в каждой строчке мудрость. Особенно согласна, что взаимоотношения с людьми отражает отношения человека к себе. Наконец, до моего сознания это дошло. Пришлось пройти через множество проблем, прежде чем начала работать над собой. Каждая Ваша статья — книга по саморазвитию, и ее нужно не просто читать, а изучать и применять в действии.

    • Надежда

      Благодарю, Ира, за высокий отзыв. Действительно, я так хочу, чтобы слова мои зазвучали как колокольчики и пробудили людей. Пришло время осознания. И чем больше людей сейчас будут брать ответственность за свою жизнь в свои руки, тем быстрее улучшится наш мир.

  • У меня всегда есть поддержка. Наверное по этому, стараюсь всегда доводить все до конца. Но бывают такие ситуации, что и стараться не стоит… сила упорства очень сильная черта характера, часто выработанная за года.

    • Надежда

      Конечно, бывает. Поэтому я обязательно буду говорить о гибкости. Но об этом во второй части. Просто вы очень четко понимаете проблему и все уже увидели сразу 🙂

  • Лидия

    ….»Есть один способ не достичь целей-перестать действовать»

    • Надежда

      Это точно. Тем не менее, многие люди наивно думают, что оно само-собой как-то исполнится, убеждая и оправдывая себя в том, что им не нравится жить по плану.

  • Яна

    Я когда совсем нет настроения все бросаю и даю себе немного отдохнуть и отвлекаюсь на что нибудь другое. А после передышки все возвращается на свои места и тогда действую дальше.

    • Надежда

      Здесь может быть несколько моментов. Причины отсутствие мотивации следует анализировать особо. Банально это может быть и потому, что человек не дает себе передышки и лишает себя энергии. Вот тогда ваш метод очень хорошо срабатывает. Нашему организму тоже нужна подпитка и отдых. А если действовать системно, чередовать свои занятия, то и настроение не падает, и сил хватает.

  • Полезная статья Надежда.. и перегрузка..я бы сказал что это очень даже ключевой момент.. Бывает так что и получается многое. а вот наступает когда ну что то не то ни в твоих действиях, ни в твоем отношении к делу и вообще.. здесь действительно важен хороший отдых и после него, свежий анализ ситуации.

    • Надежда

      Перегрузка способна сломать человека, ибо ведет к дефициту энергии. А вот после этого как раз и наступают все те последствия, о которых вы пишите. А самое главное в том, что пропадает интерес к жизни, вплоть до того, что может развиться депрессия. И тогда самый резонный вопрос: «А зачем ты вообще напрягался?». Купюры в ящике сами по себе радость не принесут. Вот почему я всегда радую за гармонию в жизни.

      • Андрей

        извиняюсь..я имел ввиду перезагрузка.. упс

        • Надежда

          Вот тут будете знать, что я всегда внимательно читаю комментарии 🙂 Во-первых, это уважение к людям, а во-вторых, мне интересно мнение со стороны.

  • Vasiliy

    Сила упорства — это совокупность многих качеств — решимости, силы воли, дисциплины и терпения…

    • Надежда

      Конечно, вы правы. Все переплетается. Это подобно тому, если бы мы пытались выделить какой-то один аромат у цветка.
      Но когда человек четко понимает эти составляющие. ему легче разобраться, над чем еще надо ему поработать.

    • Надежда

      Интересно, что это у вас с сайтом — открывается целое окно левых ссылок. Если это вы не перекроете, то сомневаюсь, что кто-то будет к вам заходить.

  • Да, порой стоит остановиться, отдохнуть, перезагрузиться, пересмотреть, откорректировать цели…. и снова вперед!

    • Надежда

      Не только порой. Как раз сегодня в метро закончила очередную статью на эту тему. Не знаю, когда еще я ее выложу. Пока не хочу сильно углубляться в данный вопрос, там он будет хорошо рассмотрен.

  • Да, как бы ни был талантлив человек, какой бы удачной ни была его идея, а без настойчивости не дать ей жизни, не реализовать намеченного. Тем более что все по-настоящему стоящее, как правило, еще и совершенно новаторский характер носит, а такому прокладывать дорогу в жизнь еще сложнее, чем всему остальному.

    • Надежда

      Ну вы, Елена, прямо как настоящая провидица. Как раз для второй части я подобрала шикарную цитату и как раз в том ключе, как вы только что сказали. Во-истину, умные мысли приходят в головы многим. Вселенная заботится о том, чтобы люди получили их.

      • Так мы ведь в одном поле к тому же, так что да, мысли и правда постоянно попадаются одни и те же — оно и хорошо, напоминания ведь иногда так кстати бывают )))

        • Надежда

          Как раз такой феномен приятно наблюдать. Если мысль множится, она начинает расти и набирать силы.

          • Хуторная Елена

            И опять же такие подсказки показывают, что мы идем в правильном направлении.

  • Татьяна

    Статья пришла вовремя, спасибо, Надежда. На данный момент я ощущаю нехватку энергии. Остановилась и наблюдаю. Просто теку как ручей. А упорство требует силы. На пути к цели встречаются препятствия, на преодоление которых требуется большая отдача душевных качеств. Не смотря ни на что надо двигаться вперед.

    • Надежда

      Вы правы — упорство требует внутренней энергии. Фактически, достаточный уровень энергии есть база для всей остальной нашей деятельности. Вот почему этому вопросу я уделила столько много внимания на своем сайте. Посмотрите материалы, возможно, найдете для себя приемлемый способ быстро привести свое состояние в норму. Чтобы быстро найти эти статьи, наберите в окне поиска «повысить энергетику» или «набор энергии».

  • Наталья

    Иногда я просто останавливаюсь и начинаю доверять жизни. Как говорится, куда волна выведет. И это действует.

    • Надежда

      Иногда надо остановиться. Более того, это обязательно надо делать. Иначе, как можно понять, а вообще-то ты туда идешь или нет. И доверять жизни надо. Но все же управлять — значительно лучше и эффективнее. Ведь волна может и в океан утащить.

  • «…Идти от неудачи к неудаче, не теряя оптимизма…» — так, кажется, говаривал старина Джобс…Эдисон, конечно, не только гений, но и трудоголик, каких мало. И силы упорства ему не занимать…

    • Надежда

      Не помню я такого высказывания Джобса, ибо давно не читала его цитаты. Но все ведь верно. Главное — тот настрой. с каким человек встречает свои неудачи.

  • Да, именно упорство помогает нам достигать поставленных целей. Ведь стоит только после первой неудачи впасть в уныние, опустить ручки и все, не стоит ждать хороших перемен.

    • Надежда

      Ну вообще-то ждать никогда не стоит. Все, что мы получаем, мы как-то зарабатываем и добиваемся своим трудом. Это только в мультиках можно надеяться на «волшебника в голубом вертолете» 🙂

  • Дмитрий с Буридо

    Мне кажется, что трудные цели часто ставятся, чтобы уйти от самого себя. Хорошо бы уметь различать эти вещи.))

    • Надежда

      Не поняла. Возьмите историю любого миллионера. Все они ставили перед собой нелегкие цели. Разве при этом они бежали от себя?

      • Надежда, не берусь этого утверждать. Но мне запомнились результаты одного австралийского исследования проблемы счастья. В нем выявлено, что счастливыми в целом являются люди с годовым доходом до 200 тысяч долларов. То есть миллионеры как правило несчастны. Это напоминает фразу из старого анекдота: мяч то ты забил, а вот Гиви утонул.
        Вопрос цены достижения цели.

        • Надежда

          Не знаю. Чтобы достоверно говорить на эту тему, надо четко знать, кто и какие исследования проводил. Может быть, это была вырезка к тому, чтобы показать, что не в деньгах счастье? Так с этим и никто не спорит. Но проводить какой-то рубеж опасно. Уж очень это напоминает негативную установку. Ведь вся соль в том, как человек использует имеющиеся у него деньги. Глядя на фото Ричарда Брэнсона, я бы не сказала, что он — глубоко несчастен. А вот те люди, которым не хватает средств, чаще всего таковы себя ощущают. Ибо не могут удовлетворить свои основные потребности.

          • Надежда, согласен, голодному трудно ощущать себя вполне счастливым. Хотя, если я правильно помню, наиболее счастливые люди живут на Карибах, с невысоким уровнем жизни, но с обилием солнца ))
            А что касается миллионеров, то есть у меня один знакомый, который был недостаточно счастлив, поскольку приносившее ему миллионы дело уже не возбуждало его, а то что его возбуждало денег не приносило.
            Согласен, что в любом случае это уже проблемы другого уровня, они интересны.

          • Надежда

            Тут вы правы. Это уже проблемы уровня развития человека. Не зря же говорят, что деньги — это возможности. Разве плохо было вашему знакомому иметь деньги, чтобы спокойно заниматься тем, что денег ему не приносило?
            Мне кажется, здесь каждый человек находит свой путь. Лично мне нравится подход Кийосаки — создавать себе денежные потоки, чтобы потом спокойно можно было заниматься любимым делом.

          • Надежда, конечно, это было бы наилучшим решением для него, но… Как это часто бывает, его бизнес сильно завязан на его связи, компетенции, идеи. Это не роботизированное предприятие ))
            Но постепенно он нащупал определённый баланс.

          • Надежда

            Это еще раз подтверждает, что он действовал правильно. Никто не сможет создать денежный поток, как в сказке, взмахом платочка. На самом деле, везде есть обратная сторона и цена. И всегда вопрос упирается в баланс.

  • natabul

    Многим действительно не хватает упорства-это ведь надо потрудиться.

    • Надежда

      Согласна. Но я уже давно на таких людей не обращаю внимания. На все есть выбор. Каждый человек способен много достичь, но при одном условии — он хочет этого и трудится в данном направлении. А сказки об отсутствии каких-то качеств, преобладании лени — всего лишь отговорки своей слабости.

  • Здравствуйте Надежда,Вот зашла к вам со своими тараканами. Хочу спросить с чего начать изучение вашего блога?

    • Надежда

      Добрый день, Олеся! Очень приятно видеть вас на своем блоге 🙂

      Прошу прощения, что ответила не сразу. Было много комментариев, причем к разным. А отвечаю по порядку, чтобы ничего не пропустить.
      Теперь, что касается вашего вопроса. Если уж «тараканЫ», то, значит, что их много. Поэтому начните с того, что определите, что вам наиболее важно. Нельзя идти сразу во все стороны. А вот тогда я уже могу вам ответить более четко.
      Кстати, очень знаменательно, что вы начали именно со статьи о целях.

      А вообще-то могу пригласить вас поучаствовать в коротком конкурсе. Дел-то на минутку, а можно выиграть денежный приз. Переходите во этой ссылке и знакомьтесь.

  • Олеся+Сазонова

    Для меня сейчас самое важное похудеть

    • Надежда

      Понятно. Однако, еще еще не цель. Важно понять, ПОЧЕМУ возникла такая ситуация. А потом уже составляется план по достижению своей цели.

      Есть разные причины лишнего веса. Из них основными можно считать следующее: несбалансированное питание, неверный питьевой режим, малоподвижный образ жизни, наследственность, эмоциональный стресс, психологические проблемы, эндокринные нарушения… Самой же распространенной причиной является несоответствие между количеством энергии, что мы употребляем, и количеством энергии, что мы тратим.

      Как правило, масса разных лже-способов не учитывают этого. Поэтому и не дают результат. А нормальный и стабильный результат можно получить лишь тогда, когда восстановишь свой метаболизм. На этом моем сайте такой информации вы не найдете. Однако, я могу вам дать некоторые рекомендации. Но для того, чтобы они были эффективны для вас, вам нужно будет заполнить небольшую анкету. Если вам это интересно, то могу выслать ее вам на электронный адрес.

      • Надежда,мне не нужна информация о том ,что делать чтобы похудеть. Мне нужно просто заставить себя что-то делать.В этом и есть моя самая большая проблема.Просто что-то делать!!!

        • Надежда

          Понятно, вам нужен «пинок». Ну в виртуале это сделать невозможно. Еще бы ваши родные могли как-то повлиять. Но я вижу, что не могут. Иначе, процесс бы уже пошел.
          Как раз сегодня у меня был разговор с одной женщиной. Как только она узнала, что у нее повысился сахар, в один день отменила все сладкое. И в результате сбросила 6 кг.

          Это я к тому, что только одно может стать стимулом к действию — самомотивация.
          Хороший способ самомотивации — чья-то история, что вас увлекает.
          В этой статье я описала несколько способов, как можно настроить себя.
          Могут быть полезны и методы, что предназначены для поднятия внутреннего состояния.
          Наконец, есть отдельная статья, как развить в себе упорство.

          Начните с этого. Может быть, так вы поймете, что же именно вас сдерживает, и над чем вам надо поработать.

  • Думаю многим не хватает стойкости. Стойкость – это упорство, настойчивость и выдержка! Стойкость относится к группе волевых черт и означает умение сохранять постоянство в достижении цели!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *