Правильные вопросы от Тони Роббинса

Правильные вопросы от Тони Роббинса Правильные вопросы – это ваш навигатор, который не дает вам сойти со своего пути и позволяет вам как можно быстрее достигать поставленных целей. Правильные вопросы могут помочь буквально везде и во всем. С ними можно быстрее познать себя, можно найти решение любой задачи, можно достичь поставленной цели.

Поэтому так важно постоянно практиковаться, чтобы наше сознание быстрее отыскивало нужные ответы. Вот на этом этапе, как раз у большинства людей и возникает заминка. Потому что очень трудно найти время, чтобы специально поупражняться в этом деле.

Поэтому один из самых известных тренеров в области личностного развития – Тони Роббинс – предложил использовать для работы с правильными вопросами те промежутки времени, которые мы и так посвящаем какому-то обдумыванию. Вернее, мы не посвящаем это время мыслям, мы заняты чем-то своим, а мысли в нашей голове самые что ни на есть пустые. Особенно это справедливо для утренних часов.

Поэтому Тони предлагает уделить это время тому, чтобы направить свои мысли в нужное русло. Например, вспомнить, что у вас все есть и увидеть свое счастье. Или подумать о том, кому и за что вы можете быть благодарны. Или сказать себе, что у вас все получиться.

Каким же прекрасным и насыщенным станет ваш день после такого утреннего настроя!

 

Когда хорошо работать
с правильными вопросами

 

Правильные вопросы утромИтак, утро — самое приемлемое время, чтобы заняться этим. Начните менять те мысли, что возникают у вас, когда вы еще нежитесь в постели и не знаете, вставать вам или не вставать, а может еще поспать… Аналогичные пустые моменты возникают, когда принимаешь душ, во время бритья, сушки волос и т.п.

Тони Роббинс говорит, что каждый человек должен ввести в свою жизнь некий утренний ритуал: Надо составить себе список вопросов и задавать их себе каждое утро.

Состояние счастья и успеха зависит от тех эмоций, что испытывает человек. Хорошие и позитивные эмоции надо целенаправленно в себе развивать и культивировать. Иначе человеком будет владеть чувство подавленности, неудовлетворенности, неуверенности. О каком успехе и счастье может тогда идти речь?!

 

Утренние
мотивирующие вопросы

 

Тони Роббинс предлагает вам каждое утро думать о следующих семи важных вещах:

  1. Что именно сейчас делает меня счастливым?
  2. Что сейчас волнует меня в моей жизни?
  3. Чем сейчас я могу гордиться?
  4. За что я могу быть благодарным сейчас?
  5. Что больше всего меня сейчас радует в жизни?
  6. Какие к меня сейчас обязательства?
  7. Что и кто во мне вызывает чувство любви?

Как вы видите, все вопросы направлены на то, чтобы вернуть человека в настоящий момент и помочь ему ощущать Здесь и Сейчас. Очень важно, не просто отвечать на поставленные вопросы, а привязать каждый из них к своим эмоциям и чувствам. Поэтому не просто отвечайте, а думайте, какие чувства затрагивает в вас данный вопрос.

Ничего сложного в такой практике нет. И много времени у вас это не займет. Самое трудное в этом – не забыть ЗАДАТЬ вопрос. Поэтому предлагаю вам дополнить этот ритуал карточкой. Напечатайте (или напишите) данные вопросы на небольшой листочке и заламинируйте его. С такой карточкой вам легко будет обращаться в любом месте. И в то же время она не даст вам забыть о необходимости данного ритуала.

 

Вечерние
мотивирующие вопросы

 

Правильные вопросы вечеромКак правило, вечером мы проводим анализ прожитого дня. Это хорошая привычка. Если этот анализ дополнить вечерними вопросами, то они как раз помогут вам обратить внимание на самое основное. Вечерних вопросов немного – всего три:

  1. Что хорошего я сегодня сделал?
  2. Чему сегодня я научился?
  3. Насколько сегодняшний день повысил
    уровень моей жизни?

Опять-таки, сделайте отдельную карточку с вечерними вопросами. И положите ее в свой Дневник. (Надеюсь, вы помните, что Дневник является важнейшим инструментом успешных людей?) Когда вы откроете его вечером для своих ежедневных записей, то уже никогда не забудете задать себе эти три важных вопроса.

 

Любой путь к успеху – это путь самоанализа и личностного роста. А это базируется на правильных вопросах. Так что не пренебрегайте данными ритуалами. Они существенно помогут вам.

А каково ваше мнение по поводу правильных вопросов?

 

Еще по теме:
Как правильно задавать себе вопросы:
Окончательные вопросы

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (18)

  • Антон

    Отличная статья, замечательные вопросы для познания себя и движения вперед.

  • Marina Nur

    Нужно смело задавать вопросы самому себе и руководстваться теми ответами которые ты получаешь. Твитнула

  • Виктор Муратов

    Все познается опытным путем. Чтобы понять на сколько тот или иной метод подходит именно для тебя, нужно какое-то время его практиковать. Я переписал вопросы из вашей статьи в тетрадь «На внедрение».

    • Надежда

      Прекрасно. И правильно сказано: «Не всем подходят разные техники». Надо подбирать свои. Это похоже на то, что не всем нравятся одни и те же блюда. И это нормально.

  • Я вечером представлю и еще раз проговариваю про себя свои цели — текущие и перспективные.

    А потом сладко сплю )))

  • Светлана

    Ой. боюсь. что с вечерними вопросами у меня будут нелады. Все равно что-то не успеваю. хотя старюсь.

    • Надежда

      А мы все не успеваем. Можно попробовать делать этот ритуал раз в неделю или два раза. Как говорится, лучше что-то, чем ничего.

  • Хочу иметь время утром лежать в кровати и задавать себе правильные вопросы и искать на них правильные ответы!
    Не каждый может позволить себе такую роскошь!
    Я утром столько дел обычно делаю, что начинаю утро с вопросов, за что первое схватиться, а за что — во вторую очередь.
    Да и вечером обычно не до анализа. До полуночи иной раз работать на своем сайте приходится. А потом — быстренько сделал все гигиенические процедуры и брык, на боковую.

    • Надежда

      Во прекрасный пример, когда вы еще не нашли приоритеты в жизни. Когда я ушла от наемной работы, то первое, что говорила всем: Как прекрасно утром просыпаться без будильника!

  • Милена

    Вопросы отличные, попробую применить методику, вдруг получится)

    • Надежда

      Вопрос в том, ЧТО должно получиться? Если вы не знаете. куда идете, то куда можно прийти?

  • Артем

    Очень здоровские мотивирующие вопросы.записал на внедрение.

  • Алена С

    Очень помогает ведение дневника, где записываю свои мысли и чувства, но не события. Анализ касается только меня родной, без привлечения третьих лиц. Находятся ответы, мысли упорядочиваются,картина ситуативная и внутренние несовершенства или наоборот — удачные намерения и мысли становятся видны как на ладони.

    • Надежда

      Хорошо ведете. Как раз от этого -самая большая польза Дневника. Простое описание ничего вам нового не даст. А вот осмысливание двигает вперед.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *