С низкой самооценкой не рождается ни один человек. Вы, наверное, замечали, до чего непринужденно чувствуют и ведут себя себя малыши. Причем, в любой обстановке! А вот с возрастом процент неуверенных в себе людей резко возрастает. И этот рост пропорционален возрасту человека. Особенно много неуверенных в себе среди людей зрелого возраста. Сейчас мы проследим, почему так случается и чем опасна низкая самооценка.
Порочный круг
низкой самооценки
Отчасти корни снижения личной оценки лежат в том глубоком детстве, когда родители счиатают, что должны воспитывать свое чадо и начинает этим рьяно заниматься. При этом они упорно вбивают в его голову:
– ты не можешь
– ты не достоин
– тебе не дано
– этого тебе не достичь
– и т.д.
Опасность этого процесса в том, что он относится в серии автоматических. Т.е. его достаточно запустить однажды. Он действует потом постоянно и изо дня в день все больше и больше углубляет яму самоунижения. Все потому, что начинает работать Закон притяжения. Ведь ему все равно, что притягивать. Ну, решает человек, что он не достоин иметь, значит, он и не будет этого иметь…
С годами процесс усугубляется еще больше и ломает всю жизнь. Оказавшись в яме хронических неудач, человек вообще становится неспособен руководить своей жизнью и направлять ее в сторону удачных моментов. В итоге, он покорно сдается и превращается в хронического неудачника.
Вот так сформировался порочный круг. С одной стороны, человек ощущает себя, как неудачника и несостоявшуюся личность. С другой, все это находит подтверждение в его жизни. Причем с каждым днем все сильнее и сильнее.
Где же выход
В таком состоянии у человека есть две возможности:
1) Смириться и покориться судьбе.
2) Доказать Миру, что это не так и он способен изменить себя и свою судьбу.
В подобные жизненные ямы (глубокие и не очень) попадают многие. Наверное, некоторые ваши знакомые тоже были там. Может быть, вам даже известны и те, кто в свое время сумел все-таки выбраться из своей ямы.
Путь из ямы неудачника долог и труден. У некоторых он может занять год, у некоторых – три года. Может быть, понадобиться и пять лет или даже больше.
Все зависит от того, насколько глубока сама яма, и насколько упорно человек работает над собой. И конечно же, есть ли рядом с ним те, кто его поддерживает и помогает.
Как раз с последним и туго. Поскольку годы жизни человека до этого уже сформировали для него определенное окружение. Надеюсь, вы теперь понимаете, почему за рубежом так распространены различные группы поддержки. Когда человек находится среди единомышленников, то это и поддерживает его, и вселяет уверенность, и помогает. Ты видишь примеры других, их неудачи и победы. И это вдохновляет тебя действовать дальше.
Лучше
этого не допускать
Несомненно, хорошо, что есть механизмы для исправления ситуаций. Но неужели так необходимо вгонять человека в яму, чтобы затем он тратил годы на то, чтобы выбраться из нее? Поэтому помните, что именно родители и близкие люди ответственны за то, что человек стал таким, и за то, что жизнь его не удалась.
Пора навсегда забыть все унижающие и уничтожающие высказывания. Вместо них лучше как можно чаще произносить слова одобрения и поддержки:
– Я верю в тебя.
– У тебя все получиться.
– Я так и знал, что ты с этим справишься.
И вот тогда ребенок вырастит крепкой и сильной личностью.
Точно также можно помочь и взрослому человеку. Искренние слова одобрения и поддержки, воистину, творят чудеса. В конце концов, они помогут человеку стать самим собой – тем человеком, который достоин уважения и которому низкая самооценка не свойственна.
Еще по теме:
Секреты уверенности в себе:
не позволяй подавлять себя
Действительно, каждый должен быть человеком, достойным уважения.
Вопрос в том, какого человека воспитывают в семье. И каким он потом выходит в жизнь.
Низкая самооценка опасна для построения своей жизни и достижения жизненного успеха, ведь как много возможностей мы упускаем оттого, что думаем, что мы этого недостойны.
Верно. И не только возможностей… Можно сказать, что и всю жизнь вот так упускают.
Низкая самооценка разрушает человека изнутри. Очень важная тема.
По поводу разрушения… Если можно собрать, то, наверное, все-таки не совсем разрушает. В принципе, все можно повернуть назад. Очень мало действительно страшных физиологических разрушений (типа того, что погибают клетки мозга), когда уже ничего нельзя сделать. А так человеческий организм — прекрасный материал для восстановления.
Низкая самооценка очень опасна для самого человека, даже больше чем сильно завышенная. Сомнения в своих способностях превращают жизнь в ад.
Можно сказать, что это уже не жизнь получается.
Как жаль, что нам так редко удается встретить людей способных оказать нам поддержку и вселить в нас уверенность. Даже самые близкие люди чаще всего не способны на это. Вы молодец изложили самую суть и уже этим оказали поддержку тем, кто прочтет вашу статью. Вы молодец и умница.
Вы знаете, каждому дано ровно то, что лично его продвигает по пути духовного роста. Я когда-то даже немного расстраивалась, потому что по жизни всегда приходилось доходить самой. Мой первый трудовой опыт был на военной заводе, когда начальник ввел в зал, показал на машины и сказал: «Вот, не работает. К понедельнику чтобы работало!». Теперь я навек благодарна этому заводу, что научил меня самостоятельности.
Так что благодарите, если есть рядом те, кто учат и поддерживает. А если нет — тоже благодарите. Вы становитесь сильнее и крепче. не зря говорится: «Кому много дано, с того много и спрашивается».
Недавно моя подруга поехала к сыну в гости в другой город и приехала оттуда в печали и унынии.
Когда люди, муж и жена, живут как аскеты, часами муж играет в компьютерные игры, не смотря на маленького ребенка в доме, а жена поощряет это сидение за компом и ничего не делание. Согласитесь, что компьютерная игра часами для взрослого мужчины- это как-то странно. Тем более, мужчины, не обделенного талантами. То матери видеть все это очень больно.
Низкая самооценка жены сказалась и на том, что муж постепенно стал уходить из реальной жизни в компьютерную игру и сам теряет и волю, и стремления, и желания. Люди живут в плохонькой квартирке, с низкими зарплатами и ничего не хотят менять. Не ХОТЯТ! Возможности все изменить в лучшую сторону у них есть. Но — не хотят.
Очень странно, Анна, что Вы вините во всём жену. Прежде всего — его вина в том, что он играет в компьютерные игры вместо заработка и общения с близкими. А её страх потерять опору, хотя бы минимальную, понятен очень многим женщинам.
Что же он за мужчина, если больше ничего не хочет! Переделывать другого человека — себе дороже, у работающей женщины с маленьким ребёнком на это явно не хватает энергии.
Пока я писала ответы, читая комментарии в админке, вы как раз и зацепили то, о чем я сказала.
В этом треугольнике я понимаю всех. Вы знаете, даже можно сказать, что тут проявляется классический треугольник Спасения (я о нем не писала еще, но думаю, что кое-кто знает). Роли в треугольнике спасения, как правило, переходят.
Есть Обвинитель, Жертва и Преступник.
В данном случае.Свекровь обвиняет. Но ведь может приехать Теща. Как вы считаете, что она скажет на эту ситуацию?
А что говорит сама Жена и сам Сын?
Ну тут клубок проблем… Первое — это со стороны мужа: его привычки, отношение к родным и фактически уничтожение жизни. Второе — это со стороны жены: почему она поощряет все это и принимает. Все-таки сила мужчины в женщине. Значит, либо этой женщине самой все пофик, либо она не умеет создавать жизнь.
А еще третье: отношение вашей подруги к этой ситуации. Ведь это ее сын. Кто, как ни она воспитала его таким? А теперь, что, пытается обвинять невестку?
Я не вижу тут низкой самооценки. Скорее, лень, безволие и безразличие к себе.
Низкая самооценка губительна для развития личности, способностей и таланта. Никто не знает пределы человеческих возможностей до конца. Человек многое может, но не всегда он стремиться преодолеть свои «замки». Не получается, хотя и не пробовал, потому что, как говорит человек, и не получится. Такой отказ продиктован низкой оценкой себя. Вот это и проблема.
Согласна. Проблема в том, что даже не пытаются. Однако я считаю, что и тут — просто развитие человека. Кто-то уже дорос до самоосознания, а кому-то нужна помощь, чтобы понять. Вот поэтому так и важно окружение.
А вот родители мало способны мудро понять что где-то их воспитание дало трещину и амбициозно отрицают это говоря что мы не могли, так тебя воспитать.
Родители сами жертва системы и неправильного воспитания. Поэтому мудрые люди занимаются самовоспитанием. А потом уже стараются по-новому воспитывать своих детей.
Чтобы понять занижена ли у ребенка самооценка можно применить простой тест. Нарисуйте лесенку из 10 ступеней. И попросите ребенка расположить на лесенках себя, своих друзей, учителей и родителей. Объясните, что чем выше ступенька тем лучше человек и наоборот.
Думаете, что покажет истину? Вызывает сомнение тот факт, что чем выше ступенька, тем «лучше человек». А по каким признакам это можно понять? Учитель поставит «2» — он плохой, а папа купил велосипед, значит, хороший?
Любого человека, а детей в особенности, нужно всегда поддерживать.
Вот об этом-то и речь. Не стоит «не любить», «жалеть» — лучше пойми и поддержи.
Уважаемый коллега!
Это не спам, но и не комментарий. Это приглашение на новый форум ретвитов и комментариев. Учитывая, что многие наши однокурсники недовольны закрытием нашего любимого форума обмена комментариями, я решила создать свой такой форум. Правила остались все те же. Вот непосредственно сам форум: ….. Регистрируйтесь и размещайте ссылки на свои статьи.
P.S. Сорри, если я уже оставляла коммент, просто сайтов много, могла и запутаться))
Ксения, очень слабый форум. Ребята уже сделали другой. И самое главное — там хорошо индексируется.
Спасибо за полезные советы, то же считаю за заниженную самооценку человека виновник самое близкое окружение! А первое это родители!
Мне кажется, что самооценка в идеале должна расти вместе с человеком, главное, чтобы не бесконечно.
Интересно, кому должна? И какой рост имеется в виду — т.е. с возрастом человека? Но сколько есть уже довольно зрелых людей с очень низкой самооценкой.