Освободи свою жизнь от жалоб

Больше позитива: Освободи свою жизнь от жалобО необходимости быть позитивным и иметь позитивный настрой, не взирая ни на что, говорят много и упорно со всех сторон. Как будто бы и понимаешь разумом, что хорошо иметь больше позитива, позитивно жить и думать. Конечно же, никто не будет спорить, что так и надо делать.

Но вот реально на практике реализовать это очень трудно. Скучный быт, серые будни, суровая жизнь, бесконечное выяснение отношений – все это вновь затягивает человека в сети негатива.

Есть одно очень интересное упражнение, которое реально помогает выработать привычку смотреть на мир сквозь призму позитива.

 

Мир без жалоб

 


Больше позитива: Уилл Боуэн
На базе этой техники возникло даже целое общественное движение по всему миру. В нем уже участвуют более 5 млн человек. Его основал обычный священник Уилл Боуэн. Впоследствии Уилл написал книгу, которая так и называется “Мир без жалоб”.

Сама методика очень проста. Надо найти и одеть себе на руку браслет. Но при этом дать себе слово, что 21 день вы будете жить без жалоб и нытья. В эти дни вы также обязуетесь никого не критиковать, а также не разносить никаких сплетен.

Если вы поймали себя на том, что спасовали, забыли о своем обещании, сорвались — ничего страшного. Вы просто перевешиваете браслет на другую руку и начинаете отсчет заново.

Любая привычка сразу не вырабатывается. Это же касается и привычки позитивно смотреть на мир. Ваша задача: проносить браслет на одной руке 21 день.

Конечно, это не так просто сделать. Но когда человек выдерживал этот срок, то не только сильно менялся он сам, но менялась и его жизнь. А самое удивительное было то, что при этом менялись окружающие его люди. Увидев в нем такие сильные перемены, они начинали брать с него пример, тоже одевали на руку браслет, начинали следить за собой. И конечно же, их жизнь тоже менялась к лучшему.

А теперь посмотрите немного вверх: сколько людей участвуют в этом движении! Как будто такой простой способ, но многомиллионный город стал жить позитивно, полностью изменив свою жизнь. И каждый из них своим примером помог улучшить жизнь еще хотя бы одному человеку. Реальное подтверждение основного правила жизни:

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР –
СНАЧАЛА ИЗМЕНИСЬ САМ!

Больше позитива - изменись сам

 

Принесем в наш Мир
больше позитива

 

А вы хотите улучшить свою жизнь, сделать лучшим Мир? Вы хотите увидеть его более счастливым, спокойным, без грязи и негатива?

Подключайтесь тоже к этому движению. Вам не надо регистрироваться или заявлять себя. Все, что вы делаете, вы делаете только для себя. Ваш первый шаг – найти браслет и одеть его себе на руку. Это станет вашей отправной точкой, чтобы начать свой отсчет.

Вообще-то так называемое правило 21 дня, что утверждает, что привычка формируется 21 день, несколько устарело. На самом деле, времени потребуется больше. Вы же представьте себе, что это время просто играете в игру под названием “Найди позитив”. Насколько увлекательно отыскивать положительные моменты в своей жизни, в себе, в других людях!

В Америке все поставлено на промышленную основу. Там в продаже есть специальные браслеты фиолетового цвета. На них есть надпись “Complaint Free World” (Мир без жалоб). Кто-то может сказать, что тут важна символика цвета. Есть духовные школы, где фиолетовый цвет ассоциируют с духовным преображением. Но вы-то понимаете, что символику можно подогнать подо все.

Так что вовсе не обязательно искать браслет именно фиолетового цвета. Сам браслет — это символ вашего обещания. И еще инструмент, чтобы отслеживать, как вы его выполняете.

Что вам мешает поиграть в эту игру. Попробуйте одеть себе такой браслет даже для того, чтобы просто проверить, что же измениться в вашей жизни после этого.

Давайте отдавать в Мир
больше позитива,
делать его и себя лучше!

 

Еще по теме:
Позитивная психология для повседневной жизни

 

 

 

Понравилась статья – Расскажи о ней друзьям

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

7 комментариев

  • Татьяна

    Очень хороший метод, я уже читала про это, но человек склонен к забывчивости.Спасибо, что напомнили.

  • Арайлым Бисекова

    Прекрасная методика! Подключаюсь 🙂
    Только я предпочитаю кольцо, чем браслет.
    Главное — чтобы это было символом обещания и напоминало мне о методике, верно?

    • Надежда

      Конечно, главное, символ. Просто браслет более большой по размеру, его труднее выбросить из памяти. А вот к кольцам мы уже привыкли и зачастую не замечаем, что они есть на пальце.

  • Надежда

    Скажите пожалуйста, здесь важно и вслух и про себя это не жаловаться? Или важно именно вслух этого не делать?

    • Надежда

      Важно и то, и другое. Ведь мысль она все равно мысль — произнесли вы ее, написали или просто подумали. Все равно на энергетическим уровне она сработала. Старайтесь ловить все моменты и переключать себя. Хотя бы с помощью одной из вот этих техник.

  • Да, самое последнее дело — сидеть и жаловаться. Но есть люди, которые просто не могут обойтись без этого. Мне даже жаль их.

    • Надежда

      А вы не жалейте. Как правило, большая часть этих людей — энергетические вампиры. Им нравится, что их жалеют. И они питаются энергией жалости. Лучше спросить: А что ты предполагаешь делать? Помощь моя нужна?
      Это, действительно, будет реальная поддержка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *