Некоторые способы изменения внутренней энергии человека

Способы изменения внутренней энергии человекаВопрос внутренней энергии — один из самых важных, если человек ставит своей целью изменить качество жизни или стремится к успеху. Это как бензин в баке автомобиля. Далеко ли вы уедете, если бак пустой? Вот так и в жизни далеко не уйдешь, если будешь как сдувшийся шарик. А чтобы не допустить такого состояния, надо знать, как можно изменить уровень своей внутренней энергии.

Но прежде, чем мы начнем рассматривать конкретные способы изменения внутренней энергии, посмотрим, как можно понять, что твой энергетический уровень понижен

Есть три глобальных сферы, в которых, прежде всего, проявляется недостаток энергии:

      • здоровье;
      • успех и карьера;
      • финансовое благополучие.

 

Внутренняя энергия человека

 

Внутренняя энергия человекаНа Востоке убеждены, что человек на генетическом уровне от рождения получает некоторый запас энергии. Называется она энергией Ци и именно она определяет, сколько человек может прожить. По телу энергия Ци двигается по определенным каналам. Выделяют 12 основных каналов движения энергии и есть два главных канала (ду-май и жень-май), которые контролируют все остальные.

Движение энергии по данным двум каналом образовывает так называемый “малый небесный круг”, т.к. конечные точки каналов очень близки: канал жень-май начинается на нижнем небе, а конец канал ду-май находится на верхнем небе. Когда вы подымаете язык вверх к верхнему небу, вы замыкаете эти каналы и помогаете циркулировать энергии. Данное упражнение очень полезно и постарайтесь его делать почаще.

Врожденная энергия Ци определяет все внутренние процессы в нашем теле. В течение жизни эта энергия расходуются и, как правило, не восстанавливается. “Как правило” потому, что для восстановления этой энергии нужны специальные практики. И мало кто занимается ими.

Но помимо изначальной энергии в течение жизни человек получает энергию извне из разных источников, таких как воздух, пища, энергия Солнца, Земли, Луны и т.п. Эту энергию он тоже может использовать.

Таким образом, общий уровень энергии человека зависит от того:

1) насколько правильно человек умеет ее расходовать
2) как хорошо он использует разные источники ее получения.

 

Причины
некорректного расхода энергии

 

Расход энергии человекомНа изменение внутреннего уровня энергии влияют все пагубные, вредные привычки. На первом месте, конечно, наркотики и секс без границ (не зря в Китае существует целая наука для мужчин). Пагубны так же привычки искусственного стимулирования чувств: азартные игры, увлечение фильмами ужасов и т.п. Думаю, что все это для вас не столь актуально – те, кто имеет такие привычки, обычно не ходят по сайтам.

Далее идут причины, которые связаны с эмоциональными состояниями:

    • Постоянное неудовлетворение и недовольство жизнью и другими людьми.
    • Неспособность контролировать свои сильные эмоции (тоску, страх, гнев и т.п.).
    • Привычка беспокоится по поводу и без повода.
    • Чересчур сильная (излишняя) активность (суетливость).
    • Сильные умственные перегрузки.
    • Пустое время проведение и пустая болтовня.

Жаль, что ученые еще не нашли способ измерить, сколько лет жизни теряется по вечерам за пустой беседой с соседом.

Следующая группа причин связана с образом нашей жизни:

    • Плохая экология (загрязненный воздух и вода).
    • Неправильное питание и напитки.
    • Зашлакованность организма.

Третья причина, на самом деле, является следствием первых двух, но указываю ее отдельно. Потому что мы не всегда можем изменить место жительства, но позаботиться о своем организме доступно каждому.

 

Блокировка энергии

 

Блокировка энергии связана с нарушением ее протекания по энергетическим каналам. Не каждый врач может поставить этот диагноз. Конечно, наиболее компетентны в этом китайцы и те, кто специализируется на восточной медицине. Ощущение не из приятных, может проявляться совершенно разными симптомами, поскольку каналы связаны со всеми органами. И симптоматика зависит от места блокировки.

Лучше, как говорится, не доводить себя до этого. А существенную помощь вам окажут четыре следующие вещи:

    • Физические упражнения
    • Правильное дыхание.
    • Медитация.
    • Массаж.

Все это помогает снять напряженности и зажатость в теле. И если первые три вещи человек может делать сам, то для массажа надо обращаться к другим. И поскольку это связано с материальными затратами, то чаще всего, стараются обходиться без него. Советую послушать, что говорит о значении массажа Робин Шарма

 

 

Так что, это как раз не то момент, на котором стоит экономить.

 

Восполнение
внутренней энергии

 

Прежде всего, нужно сократить некорректный расход энергии. Посмотрите со стороны на свою жизнь и приведите ее в порядок. Разве можно наполнить дырявый кувшин?! Причем, не ставьте своей основной целью восполнение потерянной энергии, а старайтесь наладить полноценную гармоничную жизнь. Когда в вашей жизни присутствуют и физические упражнения, и творчество, и умственная деятельность, когда ваша жизнь будет разнообразна и наполнена позитивными событиями, то у вас энергия появится сама по себе.

Все факторы нашей жизни влияют друг на друга. Поэтому, с одной стороны, если мы теряем энергию в одном месте, то мы теряем ее везде. С другой, наполняя энергией какую-т область, мы повышаем общий уровень энергии организма. Чаще всего этого достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным.

Я уже рассматривала 10 лучших способов повысить свою внутреннюю энергетику. С ними вы можете ознакомиться в этой статье. Еще раз подчеркиваю, что для счастья ваша жизнь должна быть гармонична. Кроме этого есть масса специальных способов по набору энергии. Из них более всего распространены: места силы и работа с дыханием.

Жизнь – увлекательная и интересная штука. Если смотреть внимательно, то можно увидеть, что она всегда предоставляет массу разнообразных возможностей. Главное, ДЕЛАТЬ хоть что-нибудь. Вот тогда с вашей внутренней энергетикой будет все в порядке.

 

Еще по теме:
Восстановление энергии организма
простыми способами

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (6)

  • Елена

    попробую раньше вставать

    • Надежда

      Только не превращайте это в идею-фикс. Время подъема и время отхода ко сну связаны. И еще есть масса моментов, которые влияют на это. Подробно об этом было у меня на тренинге.

      • Елена

        Я действительно стала вставать раньше, пока не на много, на двадцать минут. Возникла проблема с мужем, он хитрит, санузел то один.

        • Надежда

          Это не проблема, а задача. которую вам нужно разрешить. Думаю, что два санузла сейчас не возникнут. Значить, надо подумать, как бы вам двоим сделать свое утро комфортнее. Может быть, кто-то из вас будет вставать на 5 минут раньше, а второй пока понежится или что-то другое. Или же устроить какую-то игру. Или же, наоборот, ввести штрафы, за излишне затраченное время.
          У нас таких проблем не возникает даже тогда, когда ездишь в поездку с подругой и живешь в одном номере. Мы сосуществуем вполне приятно.

          • Елена

            У меня не получается поза лотоса. Какие нужно делать упражнения чтобы ее освоить.

          • Надежда

            Если у вас не достаточная растяжка, то в начале надо начинать с так называемой «Удобной позы» и подкладывать себе под таз небольшую подушку.

            Делается она так. Вы скрещиваете ноги по-турецки: левая ступня под правой голенью, правая ступня — под левой. Спина прямая, взгляд вперед. Посидите так. Если ноги устанут, вытяните их вперед, руками обопритесь позади спины. Потом вновь примите позу, поменяв положение ног.
            Для развития гибкости в этой позе рекомендуют проводить как можно больше времени — читайте, смотрите телевизор, делайте другие дела.

            Следующий этап — «Поза полулотоса», когда одна ступня лежит на полу. А потом уже можно приступать к освоению «Позы лотоса». Ни в коем случае нельзя допускать болезненных движений, чтобы не повредить связочный аппарат.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *