Настоящее счастье имеет свой рецепт

Настоящее счастье имеет свой рецепт Сегодня у нас пара занимательные научных исследований о том, что же такое настоящее счастье. Ученые, как известно, любопытны, стараются до всего докопаться и ищут порой такое, о чем бы нормальный человек и не подумал.

А поскольку ученые тоже люди, они также стремятся быть счастливыми. Поэтому и стараются отыскать загадочный рецепт счастья.

Полученные результаты несколько ошеломили даже их.

 

Первое.
Исполнение желаний
не всегда приносит счастье
.

 

Традиционно считается, что для настоящего счастья человеку всегда чего-то не хватает. Особенно дорогих вещей: бриллиантов, машины, шубы, собственного дома… И как только человек сможет получить столь горячо желаемое, синяя птица счастья сразу окажется в его руках.

Настоящее счастье и исполнение желанийУченые из Техаса решили проверить, соответствует ли такое утверждение истине. Для этого они попросили испытуемых составить список всех ценных вещей, что уже у них есть.

Далее шла работа над этим списком. Надо было вспомнить свои эмоции до приобретения вещи, и описать, какие чувства испытываешь сейчас, уже ее имея.

Как оказалось, радость от покупок очень быстро исчезает и человек просто привыкает, что вещь у него есть. Т.е. приобретение вещи, как таковое, не дает человеку радости.

Однако параллельно эксперимент позволил вывести тот загадочный рецепт счастья, за которым гоняются все:

Чтобы стать счастливым,
не нужно иметь все, что хочется.
Нужно ХОТЕТЬ то, что имеешь.

Человек становится счастливее, когда он любит то, что у него есть. И ощущение счастья вовсе не зависит от размера кошелька.

Настоящее счастье - любить что имеешьМаленькая девочка счастлива от того, что у нее есть кукла, которую она обожает. Мальчик счастлив потому, что имеет управляемый вертолет и он постоянно с ним играет. Мужчина счастлив, ибо он без ума от своей машины.

А что такого есть у женщины, чтобы она чувствовать себя счастливой? Может, поэтому большинство женщин и находится в постоянном поиске чего-то. А современные шопоголики – люди, не способные испытывать наслаждение от того, что имеют.

Вывод отсюда следующий: не стремитесь хотеть лишь бы что. Выбирайте то, что вы любите и цените. Тогда вы будете счастливы.

 

Второе.
Грезы губят счастье.

 

Грезы губят настоящее счастьеТоже весьма неожиданный результат ученых из Гарварда. Они подсчитали, что в среднем люди почти половину дня (а точнее, 46,9%) проводят в мечтаниях. Т.е. почти все свое время они находятся где-то там, но никак ни здесь и ни сейчас.

Подтвердить это сможет каждый, если хотя бы на несколько минут попробует взять под контроль свои мысли. Сразу видно: то ли вспоминаешь прошлое и пережевываешь его, то ли в голове какие-то грезы о грядущих днях.

Как и любой гарвардский эксперимент, это исследование было очень масштабным: в нем приняли участие порядка 250 тысяч человек. Их задачей был мониторинг своих текущих мыслей и тестирование себя на ощущение счастья.

Чувство радости и прилив энергии, как правило, люди ощущали будучи влюбленными, или во время дружеского общения, или занятий спортом. А вот погружение в грезы нагнетало тоску, т.к. сразу возникали мысли о несбыточном. Поэтому погружаясь в мечтания, люди ощущали себя более несчастными.

Живите днем сегодняшним, а не ищите старое счастье в осколках прошлого, тем более, не погружайтесь в грезы о мифическом будущем. Тогда вы сможете испытывать счастье до конца своих дней.

Кстати, те же ученые утверждают, что избавиться от грез помогает простые действия правой рукой. Не важно, рисуете ли вы каракули, или пишите свои три страницы… На самом деле движение руки заставляет мозг концентрироваться. Так что задумайтесь об этом факте те, кто считает, что писать рукой не важно.

А в заключение приглашаю вас послушать одну из самых любимых моих песен – песню, что зацепит каждого и останется с ним навсегда

 

 

 

Еще по теме:
Как в этом году
найти настоящее счастье

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (26)

  • mishuta 2012

    Лучше заменить грезы о будущем планом достижения этого самого будущего.

    • Надежда

      Конечно лучше. Но тут речь идет о том, что чаще всего люди не контролируют свои мысли.

  • Да, вспомнились слова из 5-ой заповеди Ог Мандино «Я проживу этот день так, как если бы он был последним днем моей жизни» — не думать о прошлом и не гадать на будущее, жить здесь и сейчас, и постараться сделать в этот день все по максимуму.
    А по поводу правой руки — не зря же у детей развивают ручную моторику: чем больше ребенок работает пальчиками, тем лучше и быстрее у него развивается мозг. А почему это не применит ко взрослым — может быть, большинство поумнеют и перестают надеяться на кого-то и начнут сами менять свою жизнь к лучшему?

    • Надежда

      По поводу моторики и пальчиков вы правы. Но здесь другая зависимость. У малышей моторика развивает речь. Если кто замечал, такие дети начинают быстрее разговаривать. А вот правая рука — это связь с подсознанием. Кстати, те, кто работает со своим дневником или по технике 3-х страниц, очень быстро замечают, что их мышление и отношение к жизни меняется. Как следствие, идут изменения в их жизни.

  • «Живите днем сегодняшним, а не ищите старое счастье в осколках прошлого, тем более, не погружайтесь в грезы о мифическом будущем. »

    вот это очень правильная идея. я считаю, что действительно счастливый человек — это тот, кто может находить счастье и радость в текущем моменте, а не мечтать о счастливом будущем

    • Надежда

      Но ведь это и есть самое тяжелое. Причем, это как-то связано с особенностями человеческого мозга. Меня уже зацепило, надо покопаться, может где есть научные данные по этому поводу.

  • Что-то много для мечтаний — полдня. Это же получается вообще ничего не делать. Не знаю, кто себе может такое позволить.

    • Надежда

      Алла, тут вы не правы. Руки делают, ноги идут, а голова при этом думает о чем-то своем… Вот поэтому и говорят, что человек не живет Здесь и Сейчас. Проследите даже за своими мыслями.

  • Мечтать не вредно! Главное не зацикливаться на этом, а рассматривать свои мечты как план к действию, если эти мечты реально осуществимы.

    • Надежда

      Уточним. Не мечту рассматриваем как план действий, а из мечты делаем цель и потом уже составляем план действий.

  • Войтова Н.П.

    Всегда радуйтесь тому,что имеете и будте благодарны за то ,что у Вас есть.

  • «Чтобы стать счастливым,
    не нужно иметь все, что хочется.
    Нужно ХОТЕТЬ то, что имеешь»
    Пока не дочитала до этой фразы, как раз думала о том, что напишу это в комментариях, оказалось, это уже написано в статье 🙂 Очень правильно! Я раньше тоже постоянно была недовольна всем тем, что я имею, как только куплю или получу, и радость сразу проходила, а последнее время научилась радоваться тому, что имею, потому что почувствовала, что иметь то, что имеешь, — это и есть счастье. Ведь человек получает то, что заслуживает. А значит все, что мы имеем, это наши цели и желания нашего прошлого, так почему же не радоваться этому? А еще стараюсь радоваться даже тому, чего еще не имею. Мечтаю об этом и уже радуюсь тому дню, когда я этого достигну. Конечно же, я сейчас говорю не только о материальных вещах.. Спасибо за статью, Надежда! Это очень хорошее напоминание для всех нас..

    • Надежда

      И еще очень важно уметь отпускать то, что отжило и на его место приносить что-то новое. Тогда постоянно будет водоворот новой энергии.

  • Интересные выводы. А особенно мне понравилось про то, что нужно жить сегодняшним днем. Не вспоминать много о прошлом, не загадывать далеко в будущее. Просто жить здесь и сейчас

    • Надежда

      И вот это самое-самое тяжелое. Знаю, что и сама грежу этим, хотя стараюсь работать над собой.

  • injnnak

    Да уж большинство людей даже и не знают как быть счастливыми, а жаль.

  • Аленка

    Главное в жизни, не строить планы сверхъестественные , а реальные, и идти навстречу тому что принесет чувства счастье. Некоторые мечтаю о счастливой жизни, думая что счастье заключается в богатстве или роскоши , и живя имея то что есть могли ы радоваться и довольствоваться тем что есть, они плачу о тех мечтах и всю свою жизнь просто перечеркивают. Счастье в нас самих, а не в материальном или вещественном.

  • Жанна

    Здравствуйте, Надежда! Ваш блог очень познавательный! Задумалась над фразой «Счастье возможно лишь в гармонии». И это правда! Счастье не должно быть сиюминутным, как желание — хочу кофе или хочу спать. Счастье и гармония — слова-синонимы. Здорово! Спасибо за счастье, которое в нас самих!

    • Надежда

      «Хочу кофе» — это маленький осколок счастья. Хорошо выспаться — тоже важно. А Гармония — это большая картина, которая состоит из таких маленьких осколков и еще больших кусков. Просто надо каждый миг осознавать, что счастье — вот оно и есть!

  • ксенья

    А я лично ничего плохого не вижу в мечтаньях или воспоминаниях:)
    Можно же жить настоящим иногда вспоминая какие то моменты и думать о будущем.главное чтобы все это было в позитивном ключе…

    • Надежда

      Думаю, что главное, это — в меру. Иногда помечтать не вредно. А вот жить постоянно в мечтаниях, значить, уходить из реали. Тоже самое — положительные воспоминания прошлого поддерживают, мотивируют и вдохновляют. Но жить только прошлым нельзя.
      Как-то ко мне на собеседование пришел мужчина с листочками Анкеты по кадрам (была такая в СССР). А начал хвастаться своими бывшими достижениями. Ты — молодец, что был когда-то. Но сейчас — другая жизнь, требует других навыков и другого умения. Если человек не будет меняться, то он так и останется там, в прошлом.

  • Никогда не видела счастья в приобретении, абсолютно не шоппоголик. тем не менее, тоже долго не могла понять, что счастье — ценить то, что уже есть. После нескольких уроков жизни — пересмотрела полностью свои приоритеты. Теперь каждый день бывают моменты острого счастья. Просто так.

    • Надежда

      А я понимаю, что у кого-то есть счастье в шопоголизме. Потому что признаю любой выбор человека. Это не значит, что для себя я его считаю правильным. Но если кого-то радует новая вещь, то на счастье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *