Мой идеальный день

Мой идеальный деньСегодня речь пойдет об очень действенной технике программирования своего будущего. Задумывались ли вы о том, почему часто не сбываются мечты и не выполняются планы? Конечно, может быть и так, что мечтаешь неправильно или неправильно работаешь со своими целям. Но есть еще одна большая ошибка. Дело в том, что все ваши мечты могут не складываться в одну картину.

Например, вы мечтаете о большом бизнесе и крупном доходе, это с одной стороны. А с другой стороны, ваша мечта – лежать целый день под пальмой с кокосом в руках. Вселенной очень трудно увязать такое вместе. Поэтому здесь надо решить, что важнее – отдых или крупный бизнес?

Вот для этого и существует эта мощная техника, которая позволяет, во-первых, упорядочить ваши мысли, во-вторых, увязать все ваши мечты в единое целое. Называется она “Мой идеальный день”.

 

В чем суть техники
Мой идеальный день

 

Всегда важно точно знать, что же вы хотите от жизни. И пока вы четко для себя это не проясните, ваше новое будущее для вас не наступит. Вы будете крутиться на одном месте, как Фил Коннорс в одном дне.

Итак, примерьте на себя новую для вас роль – супер-сценариста. Ваша задача – написать такой сценарий, который поразил бы всех. Представьте, что все, что вы опишите, будет немедленно воплощено, так что подходите к делу очень обдуманно. Название вашего фильма “Мой идеальный день”.

Какой бы свой день вы смогли назвать идеальным? Вы можете его представить? Если да, то смело беритесь за перо и опишите его в мельчайших деталях. Пишите все как можно подробнее и точнее.

Утро идеального дняУтро и вы просыпаетесь… Что при этом видят ваши глаза, какие звуки доносятся до вас, какие запахи вы ощущаете…. Вот так пишите все. На какой кровати вы спали, как выглядят ваша постель. Что есть в вашей спальне – какой ковер, какая мебель, что висит у вас на стене.

Если бы вы смотрели фильм по своему сценарию, что бы в нем вы посчитали знаковым и больше всего захотели увидеть? Какие диалоги вы бы хотели услышать?

Ведь ваш фильм идет всего лишь час. И этот час вбирает в себя весь ваш день. Поэтому постарайтесь описать самые, самые значительные моменты своего дня.

Пишите так, чтобы по вашему сценарию режиссер смог снять фильм. Какие декорации он должен взять для той или иной сцены, какие артисты в ней задействованы, как они стоят, двигаются, говорят.

Чтобы легче было это описывать, можно закрыть глаза и внутренним взором увидеть ту или иную сцену. А если у вас развито воображение, то вы можете грезить прямо наяву.

Чем более подробно и точно вы опишите все свои сцены, тем сильнее будет действие этой техники.

 

Как работать с техникой
Мой идеальный день

 

Весь свой сценарий вы должны либо описать в отдельной тетради, либо набрать на компьютере. Настоятельно советую добавить в текст соответствующие картинки.

После этого вам только остается прочитывать его как можно чаще. Можно даже ввести такой вечерний ритуал – прочитали перед сном, дали задачу Подсознанию и спокойно уснули.

Со временем, весь текст настолько отпечатается в вашей памяти, что вы сможете его повторять по памяти, совершая прогулку или по дороге на работу.

Чтобы еще усилить воздействие этой техники, начните привносить в свою жизнь какие-то из детали вашего идеального дня. Скажем, вы представляли себе, что на завтрак у вас свежевыжатый сок. Так купите, наконец-то соковыжималку – это сейчас доступно – и начните делать себе соки. Или вы представляли, что раздаете партнерам визитки – так сделайте их. Не следует сразу покупать что-то такое дорогое и особое. Вы просто привносите в свою жизнь некоторые мелочи и детали из вашего сценария. А потом эти вещи также начнут притягивать ваш идеальный день.

 

Резюме

 

Техника “Мой идеальный день” считается одной из самых мощных техник. Может быть, она не так проста, как остальные, но зато более действенная. Потому что при этом вы четко задаете направление своей мечты.

 

Визуализация идеального дня

 

Хочу любоваться розами в своем саду вместе со своим внуком, что приехал на каникулы из Гарварда.

 

По субботам я наслаждаюсь массажем в СПА.

Представьте идеальный день

 

 

 

По такому шаблону представьте и создайте свой идеальный день. А потом – еще один, и еще, и еще… Чтобы вся ваша жизнь стала чередой идеальных дней.

 

 

Еще по теме:
Мощная техника изменения жизни
– Напиши сценарий

 

 

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (12)

  • Вы меня заинтриговали, очень заманчиво создать такой день, но можно ли его редактировать? За раз создать полную и идеальную картинку довольно сложно.. И сколько может быть идеальных дней, ведь нужно будет повторять желаемое, а как, если вариантов много?

    • Надежда

      Да. приятно… Вас нелегко заинтриговать. Конечно, редактировать можно и НУЖНО. Мир динамичен. Сегодня мы его видим по-одному, а завтра что-то у нас меняется и меняется наш взгляд. Поэтому не бойтесь. Главное, чувствовать направление

  • Toriani

    Статья напомнила о старой доброй доске желаний или доске визуализации)) В принципе, думаю, для создания идеального дня такой подход тоже интересно использовать.
    Спасибо за статью.

    • Надежда

      Эти техники созвучны, Но это не одно и то же. Как раз на Доске желаний могут быть несовместимые мечты. А когда вы их увязываете, более тонко чувствуете свои потребности. Опять же, идет работа по двум каналам: визуальном и вербальном. Плюс еще действие правой руки (моторика). Это еще не совсем изучено. Но уже есть факты, что очень важно. Поэтому и лучше писать, а не набирать на компьютере.

  • Лайфхак Сливки

    В последние дни сам пользуюсь этой техникой. Она сама по себе уже во время выполнения поднимает настроение и вибрации. Ещё для экономии времени и лучшего запоминания можно подбирать картинки-образы. Например, вместо проговаривания «Я уделяю время гибкости своего тела и выполняю комплекс упражнения для растяжки», можно найти понравившееся в интернете изображение человека, делающего упражнения на гибкость, и восстанавливать её в памяти или смотреть на неё.

    • Надежда

      Да, картинки сильно повышают эффективность работы с техниками саморазвития. Особенно, если ты — визуал (а большинство таких). Лучше брать картинки цветные. И если нет возможности распечатать в цвете, то надо найти соответствующий журнал.

  • Светлана

    Очень интересная идея — продумать до мелочей и описать свой идеальный день! Самое главное — воплотить в жизнь всё задуманное.
    Поздравляю Вас с прекрасным летним праздником – Днём Ивана Купала! Желаю Вам самого веселого настроения, самых солнечных улыбок, самого яркого купальского костра.

    • Надежда

      Благодарю. Передаю ваше поздравление дальше. Это прекрасный летний праздник.
      А по поводу мелочей — не забывайте их привносить в свою жизнь. Хотя бы понемногу.

  • Да, техника интересная. Только не всегда идеальные желания увязываются с возможностями… Хотя, наверно всегда есть варианты увязать между собой не совсем совместимое, надо поразмышлять и пофантазировать.

    • Надежда

      Сложность в том, чтобы понять не идеальные желания, а СВОИ. Мы много желаем того, что нам совершенно не нужно. А потом через время это понимаем.

  • хорошая техника! решила начать с нее, а потом пойду в сценарии изменения жизни. Уже знаю каким будет мое идеальное утро

    • Надежда

      Прекрасно. По собственному опыту знаю, что на описание своего идеального дня может потребоваться много времени. Но пусть это вас не пугает. Пусть это станет вашими инвестициями в вашу будущую жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *