Коллаж счастья – День 5

Коллаж счастья – День 5Сегодняшний пазл нашего Коллажа счастья имеет очень важное значение. Ибо у человека никогда не будет счастья, если он не любит себя. Любовь – великое чувство, что всегда рождает трепетное отношение к тому, на кого она направлена. Тот, кто любит, жаждет дать как можно больше и самое лучшее. Любящий себя человек всегда удивительно гармоничен и целостен.

Прежде всего, умение любить себя подразумевает умение принимать себя таким, таким ты есть, одобрять все свои поступки. Такой человек всегда воспринимает себя в позитивном ключе, не зависимо от своих неудач, неуспехов и падений. Ибо он глобально оценивает себя.

Окружающие люди всегда чувствуют таких людей. От них как бы исходит тепло, и это ярко ощущается. Поэтому с такими людьми легко и приятно общаться. Ведь каждый из нас подсознательно стремится к умиротворению и всегда отмечает его в других.

Обычный человек глубоко несчастен, когда другие люди не одобряют его поступков или обделают его своим вниманием. А вот тот, кто любит себя, в любой ситуации собой доволен. Уже одно это приносит ему поддержку и радость.

 

Все начинается
с детства

 

Отношение к себе формируется на том, как твои родители относились к тебе в детстве. Именно тогда закладывается фундамент будущей самооценки. И если ребенок постоянно слышал нечто вроде того, что “Ты – наше горе“, “У тебя руки-крюки“, “Какой же ты глупец“, “Ты все делаешь не так“, “Из-за тебя одни неприятности“ и т.п., то чувства любви к себе у него, естественно, не будет.

Любовь к себе рождается в те моменты, когда тебе говорят, что тебя любят, несмотря ни на что, когда тебя во всем поддерживают и защищают.

Многие слова могут и забыться. Но они никуда не исчезают, просто проваливаются в подсознание. И стоит только немного глубже копнуть, как ты увидишь, что твои сомнения, укоры и страхи подобны тому, что ты испытал в детстве. А в твоей голове звучат те же слова, что ты слышал когда-то от других.

Прошлое не изменишь. Каждый из нас в детстве получил свой старт. Однако сейчас вас никто не заставляет относится к себе по тому же сценарию. Вы сами создаете гармонию свой жизни. И возможность быть счастливым есть у каждого.

Просто надо обратить внимание на себя и начать развивать любовь к себе. И сделать это может любой человек и в любой момент своей жизни. А если не верите, просто посмотрите замечательный фильм Люка Бессона “Ангел-А“.

Ну а сейчас начните свое движение к принятию себя. Для этого всего лишь сделайте один очень маленький, но важный шаг:

Коллаж счастья_5

 

К чему ведет
отсутствие любви к себе

 

Когда человек себя не любит, он теряет радость жизни и лишается внутренней энергии. Причем очень долгое время он может не замечать этого, занимая себя круговертью дел. Со временем, когда начнет проявляться усталость, неудовлетворенный собой человек начинает ругать и корить себя. Как результат, у него появляется плохое настроение, приходят лень и апатия, что влекут за собой депрессию.

Считая, что у него нет силы воли, человек начинает “закручивать гайки“ и относиться к себе еще жестче. Но никакие методы дополнительной стимуляции не помогут тому, кто не в ладу с собой. Так что даже не пытайтесь превратить себя в ломовую лошадь, которую постоянно подстегивают и ругают. Надо просто изменить отношение к себе и заняться повышением своей самооценки.

 

Никогда
не осуждай себя

 

Если человек, действительно, стремится к чему-то, он что-то для этого делает. В таком случае никогда не стоит осуждать себя. Раз и навсегда скажите себе: “Все, что я делаю, есть хорошо!“. Ибо вы стараетесь и работаете в меру своих сил.

А если вы вдруг совершили ошибку, то это не повод бранить себя. Лучше посмотрите, чему эта ошибка может вас научить. Более того, ошибки сами по себе говорят о том, что вы растете и приобретаете новый опыт.

Поэтому всегда надо анализировать свои результаты. И делать из них выводы. И цель этого анализа не в том, чтобы вынести себе приговор. Основная цель его – понять, какой опыт вы приобрели в результате сего.

Если вы увидели, что совершили глупость, – это уже свершившийся факт. Его вы не можете изменить. Вам остается его принять, сделать правильный вывод и определить свои дальнейшие действия.

Самое простое, что вы можете сделать при этом, – пообещать себе больше так не поступать. Сложнее, если вам надо переступить через себя, чтобы принести кому-то извинения или чтобы что-то исправить.

А вот такие действия уже говорят о вашем личностном росте. Опыт всегда следующая ступенька в вашей в жизни. Это не повод для уныния и самоедства.

 

На этом мы закончим рассмотрение сегодняшней темы, которую я считаю очень важной. Если у вас есть желание углубиться в нее, то можете посмотреть и другие способы, что позволяют выразить любовь к себе. А в комментариях поделитесь с нами, как вы лично выражаете любовь к себе.

 

Коллаж счастья – День 6

 

 

 

 

Понравилась статья – Расскажи о ней друзьям

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

8 комментариев

  • Татьяна

    Да, именно неприятие себя влечет за собой череду неприятных событий. Ни устроится на работу, ни поехать отдохнуть, ни пообщаться с интересными людьми не дает это чувство, что я недостаточно хороша. Отношение к себе формирует отношение окружающих людей и всего мира. Есть такая техника » центрироваться» и адаптироваться в этом центре. Не в уголок заходить, а прямо в центр коллектива, в центр вагона метро, в центр зала и чувствовать, что это ваше место. На виду, в лучах солнца, на свету… вот ваша жизнь и не меньше!

    • Надежда

      Татьяна, если можно, опишите поподробнее эту технику. Я как-то не могу представить, как ее можно представить. Как-будто смысл уловила. Но все же хотелось бы услышать более четкое описание от вас.

  • Татьяна

    Я однажды присутствовала на вебинаре по саморазвитию, и там прозвучала фраза «центрируйтесь». И я стала применять в своей повседневной жизни. Просто стараюсь быть в центре чего-либо. И приятно становится ощущать себя не где-то сбоку, а в середине, в центре, и это прибавляет уверенности, и наделяет силой. Мне нравится.

    • Надежда

      Я постаралась разобраться с данным понятием. Корни его идут с древних восточных практик. Но все же лучше всего его описал Ошо. Суть центрирования в следующем.

      Человек везде и во всем должен познавать лишь СЕБЯ. Любое явление мира и любое свое действие он должен восприниматься через себя. Тогда внутри его сформируется центр осознанности, кристалл тонкой энергии. Это и есть центрирование.
      Централизация – это концентрация всей внутренней энергия в одной точке и доступ к первоначальному внутреннему ядру человека, что скрыто непомерно глубоко. В результате человек начинает осознать себя на уровне энергии в единстве мира.
      Чем более бессознателен человек, тем он дальше от самого себя. Чем более он сознателен, тем ближе подходит к себе. Когда сознание тотально, ты находишься в центре.
      Задача духовного развития – сделать центрирование постоянным. Для этого необходимо быть осознанным в каждом обычном действии. Все восточные практики как раз именно этому учат своих адептов. В разных школах разные пути развития центрирования. Например, тот же путь развития чакр – это последовательное центрирование на разных энергетических центрах.

  • Татьяна

    Спасибо, Надежда за глубокое проникновение. Да, действительно, как все глубоко в нас сокрыто. А я применила это буквально и получились неплохие результаты.

    • Надежда

      Поздравляю вас!
      Я надеюсь, что найдутся желающие последовать за вами. С тем. чтобы получить свои результаты. А ваши успехи будут их мотивировать.

  • Я встречала человека,который не мог произнести фразу перед зеркалом о любви к себе.Как же нужно было убить это чувство в человеке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *