Коллаж счастья – День 1

Коллаж счастья – День 1Итак, мы начинаем создавать свой Коллаж счастья. Сегодня мы попытаемся приоткрыть завесу над тем, что же составляет основу вашей жизни, что есть для вас по-настоящему важным. Вы сможете понять свои истинные ценности. А знать свои ценности обязан каждый человек. Ибо они является ключом к тому, чтобы его жизнь была осмысленна, плодотворна и приносила бы ему счастье.

Знание своих ценностей также позволяет упростить свою жизнь. К сожалению, множество людей страдают от того, что пытаются успеть все, превращая жизнь в бездумный бег по кругу. Причем большинство их дел не являются такими уж важными для них. Просто кто-то когда-то сказал, что это надо. В итоге человек теряет силы от перенапряжения, а жизнь его далека от того, чтобы ее можно было назвать счастливой.

Вот почему так важно вовремя остановиться, чтобы подумать о своих истинных ценностях. Вообще-то поиск своих ценностей – работа непростая. Существует целый ряд техник, которые помогают человеку определиться и решить для себя эту непростую задачу. Постепенно мы их изучим. А пока что сегодня ответьте лишь на один простой вопрос:

Коллаж счастья_1С ответом не спешите. Оглянитесь назад, поразмышляйте о своем прошлом, вспомните счастливые моменты своей жизни. Правдивый и честный ответ приблизит вас к пониманию того, что же является вашими основными ценностями.

В свою очередь, это поможет вам выявить то дело, которым вам лучше всего заниматься. Оно всегда находится среди тех занятий, которые вы по-настоящему любите делать. Ну, а после того, как вы выявите свое дело, у вас уже не будет стоять вопрос, как достичь успеха. Успех всегда рядом с тем, что доставляет нам удовольствие.

Слушайте только себя и не ищите подсказок вовне. На самом деле, набор наши ценностей индивидуален, так же как уникальны линии руки или цвет наших глаз. Нет правильных и неправильных ценностей. Вопрос только в том, осознаете вы их или нет.

Как правило, у человека немного основных ценностей. Их может быть три, четыре, пять. Приведу для примера небольшой перечень того, что встречается чаще всего: Благосостояние, Стабильность, Творчество, Любовь, Свобода, Благотворительность, Бизнес, Успех.

Именно ценности лежат в основе наших поступков. Даже, если человек и не осознает их, они все равно находят выражение в его действиях. Они отражаются в его поведении и в его взаимоотношениях с другими людьми.

Особенно сильно ценности проявляются при кризисе и стрессе, а также в экстремальных ситуациях. Именно в эти моменты человек начинает понимать, что ему по-настоящему дорого.

Основные ценности – фундамент жизни. Действуя в соответствии с ними, вы можете значительно поднять ее качество. Вот почему наш коллаж счастья мы начали именно с этого упражнения.

Когда человек четко знает, что для него по-настоящему важно, он действует в этом направлении, ставит и достигает цели. В результате он всегда уверен в себе, спокоен за свою жизнь, испытывает чувство удовлетворения, радуется жизни. А все это и есть маленькие капельки большого счастья.

Это небольшое упражнение (как и все последующие) я рекомендую вам делать письменно, в своем Дневнике. А после того, как вы его проделаете, напишите в комментариях, что вам открылось. Сумели ли вы понять свои истинные ценности. И если да, то какие они у вас. Перечислите их. Этим вы поможете другим людям в поиске себя.

 

Коллаж счастья – День 2

 

 

 

 

Понравилась статья – Расскажи о ней друзьям

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

23 комментария

  • Замечательный пост. Обязательно сделаю свой «Коллаж счастья» и предложу это сделать своим детям. Спасибо за идею.

    • Надежда

      На здоровье. Очень интересно будут увидеть вашу версию коллажа. А я в последствии запущу целый проект на эту тему.

  • Хороший вопрос, что делает нас счастливыми. И ответ один — чтобы было спокойно на душе, а жить было радостно. Вот только для достижения баланса, который порождает это чувство, все время нужно то одно, то другое.

    • Надежда

      Во-во-во. В итоге, раздумья на этот счет вылились у меня в гро-омаднейший проект. Я как раз выпала на эти 5 дней, потому что немного все закручивала. Думаю, получится очень интересная штука 🙂

  • Татьяна

    Создала список, что же меня делает счастливой? и оказалось, что много того, от чего я счастлива! Просто сама по себе Жизнь, это и есть Счастье. Когда люди улыбаются, когда дети смеются, когда пчелки жужжат, цветы на полях расцветают, когда снег тихо падает и ты в этом присутствуешь! ощущать это и радоваться вместе с миром, это и есть для меня Счастье!

    • Надежда

      Это хорошо, что вы понимаете. А вот многие люди не видят свое счастье, пока вот так не задумаются. не зря же в народе говорят, что имея, не ценим, а потерявши — плачем. А фактически все складывается вот с таких маленьких моментов.

  • алина

    Как хорошо написали девочки выше. Для
    меня это спокойствие и умиротворение. Еще уверенность в себе. Здоровье.

  • Елена

    А я и без списка очень счастливый человек!

    • Надежда

      Список сам по себе не приносит счастья 🙂 Это всего лишь инструмент, что позволяет глубже понять себя. Может быть, вам он и не нужен. Хотя для интереса попробуйте. Можете узнать что-то новое о себе.

  • Моё мнение, что я счастьем не обделена. Каждое утро я просыпаюсь счастливой. У меня есть всё, что мне нужно для счастья. Конечно,я не сразу пришла к такому пониманию, мне пришлось поработать над собой и я рада, что у меня это получилось.

    • Надежда

      Вот такое мышление и есть самое правильное. Каждому человеку надо научиться свято верить, что изначально мы пришли на эту Землю за счастьем. А все темные моменты он создает лишь сам. Ведь можно всю жизнь провести в погребе, а потом утверждать, что Солнца нет.

  • Эх, сколько же нас таких, бегающих по кругу. Это как нельзя лучше говорит обо мне. Начинаю исправляться, завела дневник!

    • Надежда

      Прекрасное начинание! Поздравляю вас с этим шагом. Я столько раз писала о значении дневника, что мне ваше решение. как бальзам на душу 🙂 Посмотрите, может вот эта статья вам поможет остановить свой бег по кругу.

  • natabul

    Вот насчет дневника проблема-никак не могу его завести(всё времени жаль).

    • Надежда

      В том-то беда. Большинство людей жалеют время на себя. Что более правильно — найти время и зашить маленькую дырку в халате или ждать, пока она пойдет дальше? Вот так и с нашей жизнью. Если не заниматься ею, то проблемы будут накапливаться и накапливаться.

  • Внутренняя гармония и согласие с самим собой-вот что является ценным. Умение ценить себя и знать себе цену — вот что нужно нам, Женщинам. А то ведь всегда бежим за какими то стандартами!!!

    • Надежда

      Вот как раз у нас идет речь в пятом дне. Нельзя о счастье говорить одной фразой. Вот поэтому и я раскладываю на маленькие дела.

    • Надежда

      Катерина, что-то я не поняла насчет вашей ссылки. Это, что у вас общий проект? Плохо, когда на сайте нет информации об авторе.

  • Надежда

    Трудно жить, не зная, что именно тебе ценно — все усилия растрачиваются впустую.

    • Надежда

      Вот поэтому и надо в себе разбираться. Я помню, как мне лично трудно было определить свои ценности. Ибо система воспитания так хорошо поработала над нашими мозгами, что люди совершенно себя не осознавали.
      Но когда ты начинаешь понимать себя и знать, что тебе ценно, то появляется внутренняя сила и даже какая-то окрыленность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *