Как восстановить энергетику человека за пять минут

Как восстановить энергетику человека за пять минутПри обсуждении вчерашней темы прозвучала мысль, что для восстановления энергетики человеку пять минут не достаточно. Охотно верю. Это правда, если ваш организм уже запущен до такого, что энергетический тонус находится почти что на нуле.

К счастью, эта ситуация исправима.

Но сегодня мы не будем рассматривать, как восстановить энергетику человека, если он потерял ее. Принципы восстановления уже были описаны и они не такие уж сложные. Только на некоторое время надо уделить себе немного внимания, чтобы вплотную заняться восстановлением своего энергетического запаса.

Однако, если человек находится в адекватном состоянии, то пяти минут ему вполне достаточно, чтобы восстановить свою энергетику. Естественно, если вы все-таки организуете свой рабочий день по системе 45/15. Иначе ваши запасы энергии будут только тонуть.

 

15 минут хватит на все

 

Небольшие перерывы на 15 минут позволят вам сделать очень много полезных и нужных дел. А если вы для восстановления своего баланса энергии выделите из них всего лишь 5 минут, то все равно у вас еще остается масса времени, чтобы что-то сделать по дому. Вы можете мне возразить, утверждая, что это не реально и т.п. Но не лучше ли простопопрактиковать две недели и посмотреть, что и как измениться в вашей жизни.

 

5 минут для
восстановления энергетики

 

5 минут для восстановления энергетикиРечь идет об очень интересном, но еще не изученном явлении, связанным с воздействием музыки на человеческий мозг. Она перестраивает внутренние структуры, гармонизирует и исцеляет. Целебную силу музыки заметили уже давно. Даже есть особое направление — музыкотерапия.

Но звук – это не только лекарь. Это — энергия. Когда люди слушают музыку, они воспринимают ее не только через уши, звуки проникают через кожу, они действуют буквально на каждую клетку нашего организма, в том числе, и на головной мозг. Мы уже немного говорили об этом в свете невероятной силы музыки Моцарта.

Очень важно при этом понимать, что не каждая музыка воздействует на человека благотворно. Наоборот, часто она бывает разрушающей для клеток мозга. Поэтому к подбору музыкальных произведений надо подходить очень тщательно. Тем более, что разные музыкальные композиции оказывают на наш организм разное влияние.

Для восстановления энергии особенно ценен расслабляющий эффект классической музыки. По силе воздействия его даже приравнивают к действию сауны. В этом случае восстановление сил идет через полное расслабление.

Что же касается выбора произведения, то сегодня предлагаю вам прекрасный ролик, что поможет вам быстро восстановить свой энергетический баланс.Это удивительная Серенада Франца Шуберта, да еще в таком душевном исполнении:

 

 

Заметьте, что длится он даже меньше пяти минут. Но за это время вы забудете о своей усталости, вас уже не будет интересовать вопрос, как восстановить энергетику. Ибо у вас появится масса энергии и сил, чтобы дальше продолжить свои действия.

 

Еще по теме:
Основные постулаты
управления энергией человека

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (20)

  • Лариса

    Спасибо за все полезные советы на Вашем сайте!

    • Надежда

      Пожалуйста. Заходите почаще.

      • ольга

        Спасибо за Ваш сайт за стремление помочь людям.Спасибо что Вы есть.Здоровья Вам и счастья!Слушая музыку я почему-то плачу.У меня умер сын 2 года назад и я смотрю и вижу как он уходит из этого мира.

        • Надежда

          Такое горе так быстро не угаснет. Единственное. что вам поможет помочь — это увлечение каким-то делом.
          А вы подумайте о том, что вашему сыну уже хорошо и есть кому вас встречать.

  • Мне очень понравилось название статьи.
    Можно было бы даже книгу на эту тему сделать с таким названием. Думаю она бы имела успех.

    • Надежда

      Это все потому, что хочется побыстрее. побыстрее…. Но не всегда все быстро делается.

  • Секрет

    Спасибо! Отличная позитивная статья!

  • Эрика

    А музыка!… Спасибо за полезные советы!

    • Надежда

      Пожалуйста. Я специально музыку искала для такого случая. Спасибо, что отметили.

  • Я давно на себе заметила воздействие музыки. Только вот чтобы взбодриться слушаю более энергичную танцевальную музыку. Как на меня — «Вечерняя Серенада» Шуберта подойдет для релакса перед сном. Особенно с таким красивым видеорядом 🙂

    • Надежда

      Для релакса тоже хорошо — эта музыка прекрасно снимает напряжение.

  • Татьяна

    А мне очень понравилась серенада, спасибо большущее за такой ролик. Твит.

    • Надежда

      Мне — тоже. Я сама наслаждаюсь, когда что-то такое откапываю для других. И потом сама слушаю из своего сайта.

  • AndreySomov

    Привет из Тувы!

    • Надежда

      Привет…
      Ну и что с этого? Комментарий предполагает раскрытие и описание своего мнения по теме статьи.

  • Спасибо за подсказку. Раньше я пользовался дисками релакс. Потом же перестал включать проигрыватель и музыку почти не слушаю. А зря!

    • Надежда

      Очень любопытно 🙂 Ведь сейчас такие мощные телефоны. Позволяют проигрывать любые аудио-записи.

  • Александра

    От этой «энергоповышающей музыки»повеситься хочется. Гоните вы, ребята!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *