Как стать более уверенным, если ты застенчив (часть 3)

Как стать более уверенным, если ты застенчив (часть 3)Это последняя часть мини-тренинга на тему, как стать более уверенным человеком. Из предыдущей части вы узнали, как накачать мышцу своей уверенности для общения с чужими людьми. О самом общении речь, конечно, не шла. Ибо для начала надо было развить в себе достаточно смелости, чтобы просто остаться на “поле боя“ и не сбежать от стыда, что ты боишься открыть рот.

Те простые техники, с которыми вы познакомились ранее, позволили вам обрести некую долю уверенности. И сегодня я уже хочу немного поговорить о том, как же можно вести беседу с незнакомыми людьми. Здесь тоже есть свои нехитрые приемы, которые помогут вам быстро овладеть данным навыком.

Тех же, кто не прошел предыдущие упражнения, я отсылаю к первой части. Для начала освойте этот материал и только после этого приступайте к изучению данной статьи.

 

Как стать более уверенным –
простые техники работы над собой

 

Итак, после того, как вы обрели уверенность в том, что уже можете спокойно посмотреть на незнакомого человека и сказать ему хотя бы одну фразу, можно перейти к тому, чтобы освоить искусство продолжения общения. С некоторыми тонкостями эффективного общения вы можете ознакомиться в соответствующей статье. А сегодня мы рассмотрим которые хитрости для поддержания беседы.

 

Упражнение 7.
Беседа.

Как стать более уверенным – беседаЗакончим наш мини-тренинг настоящей “полевой“ тренировкой. Начнем учиться беседовать с незнакомыми людьми. Не стоит бояться – вам вовсе не придется вести длинные дискуссии. Достаточно сказать несколько фраз, которыми вы обменяетесь с человеком.

Учтите, что не каждый человек склонен в данный момент поддерживать беседу. Это нормально. Поэтому используйте тактику пробного шара.

Хитрость 1. Техника пробного шара. Пробный шар – это короткая фраза или одно слово, которое дает понять, склонен ли другой человек к общению. Один мой знакомый, когда учился говорить с чужими людьми, избрал для себя всего 2 слова. И это есть лучший тактический ход. Попадая в лифт вместе с другим человеком, он произносил, в зависимости от погоды: “Потеплело“ или “Похолодало“.

Не пытайтесь общаться, если человек не готов к этому. Выбирайте лишь тех, кто охотно отвечает на ваши попытки сблизиться. Свою задачу усложняйте постепенно. Начните беседовать в лифте со знакомыми. Затем перейдите на мало знакомых. А потом уже к незнакомым. Потом перейдите к разговорам в очереди (например, в кассу банка или магазина).

Хитрость 2. Чтобы добавить себе уверенности и научиться говорить гладко и ровно, надо дополнительно потренироваться дома. Выбирайте себе любую тему (хотя о том, что вы ели на завтрак) и 5-6 минут воодушевленно рассказывайте об этом своей, кошке, собаке, золотой рыбке или, на худой конец, зеркалу.

Хитрость 3. Комплименты всегда служат хорошим предлогом для начала разговора. Чтобы сделать комплимент, достаточно найти в человеке то, что вам по-настоящему нравится, и сказать ему об этом. Похвалите одежду человека или симпатичного малыша, что рядом с ним.

Хитрость 4. Вопросы также хорошо располагают к беседе. В магазине спросите у покупателя рядом, знает ли он этот продукт, как лучше его приготовить. В кафе расспросите официанта, из чего и как приготовлены блюда меню. Поговорите с продавцами, попросите их посоветовать вам что-нибудь. В аптеке попросите порекомендовать более эффективную мазь.

Не стесняйтесь спрашивать и примерять, ничего не покупая. Не стоит думать, что продавцы ждут от вас покупок. По статистике, покупают лишь 5% пришедших в магазин. К тому же, не все продавцы имеют процент от продаж и им все равно, купите вы что-нибудь или нет.

 

Несколько приемов
для поддержания разговора

 

Последней точкой нашего мини-тренинга все-таки должны стать советы, как же дать вашей беседе дальнейшую энергию, чтобы она не потухла в самом начале. Здесь тоже есть свои навыки, которые вы можете изучить и эффективно применять. Для начала я предлагаю вам освоить только два наиболее простых навыка. Поверьте, что даже их уже будет достаточно, чтобы вы прослыли приятным собеседником.

Прием 1. Метод 6В – метод шести вопросов. Мы уже говорили, что каждый человек любит говорить и любит, чтобы его слушали. Шесть волшебных вопросов – Кто? Что? Когда? Где? Почему? Как? – помогут вам предложить своему собеседнику новую тему для продолжения монолога:

      • Когда ты это понял?
      • Кто тебе подарил это?
      • Как ты этого добился?
      • Где ты это нашел?
      • Почему ты выбрал этот вуз?

Прием 2. Попугай. Очень хорошо срабатывает повторение того, что вы услышали. Просто повторите последние 2-3 слова собеседника, но в форме вопроса. Это даст ему возможность продолжить свой монолог, а вам останется лишь слушать его. А ваш разговор с ним собеседник неизбежно расценит как одну из самых увлекательных бесед.

Хорошие продавцы знают этот прием и широко его используют. Так они раскрывают истинные мотивы своих клиентов, а потом умело подведут их к покупке.

 

Уверенность сама не придет

 

Как стать более уверенным – успех от действияНадеюсь, что материал данной статьи позволил вам найти ответ на вопрос, как стать более уверенным человеком. Как вы видите, здесь были даны только практические советы. В итоге получился мини-тренинг, который позволит вам трансформировать себя. Но

НЕ УПУСКАЙТЕ МОМЕНТ!

Самое тяжелое в работе над собой – покинуть свою зону комфорта и начать действовать. Внутренний голос будет вас убеждать, что вы это обязательно сделаете, но только не сегодня.

Не слушайте его. Проявите силу воли, спросите себе, как долго вы намерены терпеть это. Ибо так вы будете откладывать изо в день. Полководцы говорят, если человек принимает решение драться, то на 90% он уже выиграл сражение. Начните действовать и результаты скоро удивят вас.

Максвелл Мальц подчеркивал, что уверенность появляется лишь после того, как человек достигает хотя бы небольшого успеха.

Любое новое дело будет трудно до тех пор, пока ты на собственном опыте не увидишь положительный результат. И это справедливо для любого дела, чем бы человек ни начал заниматься – то ли учиться ездить на велосипеде, то ли освоить искусство выступления в зале, то ли стать хирургом-профессионалом.

Каждая маленькая ваша удача становится ступенькой к большому успеху.

Спортивные тренеры знают это и тренируют своих подопечных путем маленьких побед, все время усложняя задания. Так что перестаньте спрашивать себя, как преодолеть застенчивость, а просто последуйте их примеру. Начните с малого, добейтесь своих первых небольших побед. Это – самый верный путь стать успешным и уверенным в себе человеком.

Надеюсь, что данный мини-тренинг достаточно ясно показал вам, как стать более уверенным в себе человеком. Достаточно освоить данные упражнения и работать над ними активно. И тогда ваша застенчивость станет уменьшается с каждым днем. Конечно, вам потребуется терпение, чтобы пройти весь путь. С самого начала дайте себе время для изменений. И не забудьте хвалить себя. Вот тогда результаты превзойдут все ваши ожидания.

 

Еще по теме:
Как побороть застенчивость
– основа-основ

 

 

 

 

Понравилась статья – Расскажи о ней друзьям

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

28 комментариев

  • Елена

    Очень понравились упражнения, действительно, помогают.

  • Trounin

    так вот почему иногда со мной в лифте люди пытаются говорить, да всё о глупостях всяких

    • Надежда

      Вот вы им и отвечайте тоже глупостями 🙂 Может, человеку не хватает общения? Что, вам жаль ответить им парой фраз?

      • Trounin

        я и отвечаю. только беседа остаётся пустой.

        • Надежда

          Честно говоря, любая беседа не слишком-то наполнена. Согласна научным данным, вербально человек получает не более 30% процентов информации (чаще всего, 10%).

  • Согласен, что изменения нужно отрабатывать на практике, а не ждать, когда поймёшь, как нужно правильно общаться 🙂

    • Надежда

      К тому же понимание обычно приходит с практикой. Виртуальное восприятие никогда его обеспечит.

  • Все » хитрости» не сложные. Просто это надо делать, чтобы застенчивость была меньше, а уверенности наоборот прибавилось.

    • Надежда

      Как говорится, гениальное всегда просто. Простые регулярные действия — самый лучший путь для получения результата.

      • Можно просто, что нибудь сказать человеку, который рядом находится, будь это очередь в магазине или в банке. Вариант разговора, конечно должен соответствовать. Обычно всегда разговор поддерживается. А это тренировка.

        • Надежда

          Правильно. Очень легко разговаривать, если ты с человеком в одной ситуации. Особенно хорошо срабатывает долгое ожидание, если при этом нечем заняться. Хотя сейчас многие люди занимают себя играми и электронными книгами.

          • Татьяна

            Ну можно и про это поговорить. Тема актуальная для многих.

          • Надежда

            Тема для разговора может быть совершенно любая. Это точно. Даже можно глянуть на диспей и удивиться, что игра какая-то новая. Или спросить, как в нее играть. Или ли достать. Тем можно напридумывать кучу.

        • Ольга

          Зачем пустые разговоры? Не знаешь куда от них деться.Слушая их тратишь свои силы.Лучше бы научиться отвечать отказом и говорить со всеми на равных

  • Мясные рецепты

    Отличные советы для всех возрастов, должен я Вам сказать.

    • Надежда

      Будем надеяться, что данные советы помогут тому, кто в них нуждается, и покажут ему реальный путь для изменения своей жизни..

  • Татьяна

    Действительно сложно жить, когда, как у меня было, при общении с людьми даже язык немел от волнения. Спасибо за советы.

    • Надежда

      На здоровье 🙂 Вы — еще один пример того, что можно преодолеть любые трудности внутренней робости и застенчивости.

  • Хорошие советы, Надежда. Многие люди очень стеснительны. А сейчас, когда большая часть сидит за компьютерами и общается виртуально, это приобрело массовые масштабы. У многих пропадает желание общаться вживую.Приходится заново этому учиться, потому что появляется страх. А хитрые приемы позволят начать жить по-новому).

    • Надежда

      Вы правы. Современный образ жизни как раз ведет к тому, что люди «сворачиваются» как в раковинку. Многие не признают это. Но данный факт стал настоящей проблемой века.

  • Я бываю застенчивый, но иногда нужно перешагнуть эту ступень. Чтобы не быть в минусе. Интересные статьи, некоторые вещи для себя прихватил.) Спасибо Надежда!

    • Надежда

      На здоровье. Мне кажется, что вас в тонусе очень сильно поддерживает ваша деятельность на блогах.

  • Елена

    Вот, точно, разговоры с незнакомцами это как раз то, что я сейчас пытаюсь освоить. Поражаюсь способности некоторых людей делать это легко и непринужденно и совершенно не париться из-за того, что ты сказал и что тебе ответили. Хорошая способность!

    • Надежда

      Прекрасный тренинг в этом — сетевой маркетинг. Тут уже точно научишься, если хочешь чего-то добиться. И это еще раз подтверждает, что можно научиться всему.

  • Дмитрий

    Главное, чтобы не переросло в самоуверенность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *