Как начать новую жизнь

Как начать новую жизньНовый год – новые мечты, новые планы, новые дела. Уверена, что у многих написаны списки того, чего бы хотелось достичь за год. 31 декабря будем подводить итоги, что же из этого удалось.

А сейчас поговорим о том, как начать новую жизнь с Нового года и о самом главном, что для этого надо. Речь пойдет о настрое, с которым вы начинаете новое дело, и о том, как достичь результата. Почему столь многие из тех, кто начинает, не достигают цели и не получают никаких результатов?

Большинство людей, принимая решение начать что-то новое, слишком осторожны и заранее готовят себе путь к отступлению. Обычно они не говорят: “я сделаю…”, “я овладею…”, “я выучу…”. Их любимое слово —  “Я ПОПРОБУЮ”:

попробую изучить английский;
попробую прочитать книгу;
попробую заняться бизнесом;
попробую сделать проект;
попробую похудеть.

Что ж, такая цель легко достижима: Попробовал – Не получилось – Бросил.

Как правило, у таких людей ничего не выходит, ибо они изначально настроены на быстрый результат.

 

Как начать новую жизнь
любителям слова Попробую?

 

Есть два кардинально отличных подхода.

Сторонники первого – экстремалы. Они любят “сжигать мосты”, т.е. уничтожать возможные пути к отступлению.

Эту тактику в древности применяли гельветы, которые перед войной сжигали свои жилища, чтобы не было пути назад. У Наполеона Хилла есть пример генерала Кортеза, который сжег корабль, чтобы солдаты могли только сражаться с ацтеками и победить.

Сейчас часто можно услышать советы типа “бросить работу”, “залезть в долги”, чтобы создать сильнейший стимул к действию.

Второй подход более мягок. Заключается он в том, чтобы взять на себя обязательство как минимум на 90 дней. Пообещать себе, что все решения и оценки будут сделаны только по прошествии этого срока.

На 90 дней расписывается конкретная пошаговая программа на каждый день. И есть четко выделенное время, чтобы работать по ней каждый день. Сколько это будет – час-два-три – решать вам. Все это индивидуально и зависит от цели, которую вы ставите перед собой.

Скажем, для физических упражнений, может быть будет достаточно и 15 минут. А для иностранного языка нужно уже побольше времени. Для более серьезного дела, возможно, понадобится не один час.

90 дней – “волшебное” число.
За это время вы выработаете в себе новые привычки
и сможете стать другим человеком.

И наверняка, используя этот метод, вы легко сможете достичь поставленных планов на год.

 

Еще по теме:
Тем, кто ищет отговорки

 

 

 

 

Понравилась статья – Расскажи о ней друзьям

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

16 комментариев

  • Юлия

    Попробую использовать вашу тактику 90 дней, вернее, нет, не так, буду использовать вашу тактику 90 дней 🙂

  • Действительно, если начинаешь пробовать, значит вряд ли чего-то добьешься. Тут нужно или уже делать, или время не тратить на бесполезные занятия и силы на переживания.

  • Вспомнила по случаю:
    ««Это невозможно» — вздохнуло сомнение.
    «Это безрассудно» — заметил опыт.
    «Это бесполезно» — отрезала гордость.
    «Попробуй» — шепнула мечта.»
    Мечтать хорошо, но без действия даже самая благородная мечта пуста.

    • Надежда

      Хорошие слова. И довольно известные. Кстати, очень часто мы запоминаем как раз то, что неэффективно. И произносим те слова, которые программируют нашу жизнь, не осознавая их. Слово «Попробую» как раз и относится к таким словам. Это слово несет в себе 2 значения: 1) мне ничего не стоит сделать попытку; 2) я не уверен в результате, не получится — не страшно. Для успеха же любого дела крайне важно твой настроение и что ты ожидаешь от своих действий. Т.о. это слово заранее обрекает человека на поражение.

  • Алла

    90 дней значит. Вот в Симороне там предлагают волшебное число 27. Но дело не в числе, дело в настрое.

    • Надежда

      «Волшебное число» 27 никак не связано с физиологическими особенностями человеческого организма. Есть сроки размещения информации в долговременной памяти, в подсрзнании. Есть сроки, за какие можно развить навыки. И за 27 дней вы ничего не достигнете.

  • Александр Македонский сжег корабли, и в итоге завоевал все известные в то время земли. Но это и правда для экстремалов.
    Я ставлю себе цели на год, с разбивкой по месяцам. Контроль сделанного ежедневно, а также по десятидневкам.
    Я знаю, что должен достичь своих целей и обязательно их достигну.
    «Не сожгу кораблей, Не гореть и мостам.
    Мне бы только набраться терпенья…»

    90 дней с ежедневным планированием — тоже хорошая система. Но она для тех, кто не совсем уверен, что именно эта цель нужна ему. А возможно, это попытка самообмана, способ побороть свою неуверенность. Когда возникнет и закрепится хорошая привычка, назад поворачивать будет уже поздно. А вперед идти станет легче.

    • Надежда

      Да, я четко написала, что это советы для любителей «Попробую», т.е. тех, как сказал Михаил, кто изначально не уверен в себе. Это не самообман и «костыли», которые помогут научиться ходить.

  • Кит Чередников

    Да-да. 90 дней на то, чтобы воплотить мечту в жизнь. Впрочем, других-то вариантов особо и нет. Спасибо за статью!

    • Надежда

      Не знаю, хватит ли 90 дней, чтобы воплотить мечту. Но чтобы пройти значительную часть пути — это точно. А может, и второе дыхание откроется…

  • Василий

    Спасибо за статью, Надежда. для формирования новой привычки, достаточно 21 день. А вот для того, чтобы эта привычка полностью вошла в нашу жизнь вероятно 90 дней будет достаточно.

    • Надежда

      21 день — это не точные данные. Я уже писала о том, откуда появилась эта цифра, в сентябре 2011 г. Статья называется «Стометровки вашей жизни». Почитайте, интересные данные.

  • Ирина

    Нечасто встретишь такую емкую статью, которая в нескольких словах давала бы установку к действию. Сразу хочется начать . Я не сказала «попробовать» 🙂

  • Артем

    Я уже начал новую жизнь три месяца назад, когда узнал о школе старт ап!!! И не жалею нисколечко!

  • Александр

    Здравствуйте Надежда! Вы создаете отличный и толковый сайт!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *