Как использовать компьютер наиболее эффективно (часть 2)

Советы как использовать компьютер

Первую часть статьи можно прочитать Здесь. Там уже даны кое-какие советы, как наладить более эффективное взаимодействие со своим компьютером. Сегодня ряд конструктивных советов, как более эффективно работать с компьютером.

Итак, какова реальная роль компьютера в вашей жизни? Для вас это машина, что облегчает жизнь, или монстр, который забирает жизнь. Чрезмерное увлечение компьютером ведет к потере многих важных вещей, заболеваниям (ибо много сидишь), дефициту свежего воздуха.

Исследования психологов показали, что без интернета людям неуютно и скучно. 15% опрошенных не могут прожить без интернета и сутки, 21% – пару  дней, а 19% – несколько суток, 20% – целую неделю (!). При этом 30% подтвердили, что они действительно стали меньше общаться с друзьями в реале.

Стоит ли большую часть полезного времени тратить на компьютер. Ведь от этого зависит не только ваша личная жизнь, но и жизнь ваших родных и детей. Составьте для себя список причин, по которым вам нужно отказаться от слишком частого посещения интернета.

Я не буду призывать вас выкинуть компьютер и вырубить интернет. В наше время компьютер – неотъемлемая часть современной жизни. Но чтобы жизнь была эффективна, введите в нее следующее правило:

Выключи компьютер
и начни действовать.

Тут лучшим вашим помощником станет таймер, который поможет вам организовать свое время. Установите себе лимит времени для работы на компьютере. И когда он исчерпан, соберите свою силу воли и волевым усилием выключите компьютер. На первых порах это может показаться трудным, возникнет соблазн что-то доделать, что-то еще посмотреть, кому-то написать… ВСЕ! Ваше время истекло. Поверьте, ничего не случится, если все это вы сделаете на следующий день.

Если трудно сжиться с таймером, попробуйте настроить компьютер так, чтобы он сам автоматически выключался в определенное время.


Начните жить!

Как использовать компьютер - живитеПрекратите обсуждать жизнь в виртуале, а делайте реальные вещи: встречайтесь с друзьями, гуляйте, заведите себе хобби или увлечение, найдите клуб по интересу, займитесь спортом, почитайте книгу… Порадуйте себя походом в боулинг или на каток. Научитесь готовить что-то этакое — ваши домашние будут приятно удивлены.
В конце концов, ложитесь раньше спать, а не проводите ночи в интернете. Реальная жизнь намного интереснее.

 

Ешьте на кухне!

Когда-то выдвижной лоток для дисков в шутку называли “подставкой для кофе”. Чай и кофе у компьютера стали традиционным делом. Порой и весь завтрак или ужин могут перенести сюда. Откажитесь от привычки есть за компьютером. Прием пищи в другом месте помогает отвлекаться от режима онлайн.

 

Определите пользу

как использовать компьютер с пользойУ вас должна быть реальная цель для пребывания в интернете. Это может быть изучение чего-либо, развитие творческих способностей, поиск нужной и полезной информации. Планируйте себе каждый раз, какие сайты посетить, что там сделать и посмотреть, сколько времени на это выделить. Каждый раз старайтесь уменьшать количество времени, которое вы проводите в интернете, чтобы свести его к минимуму.

И самое главное – постараться не тратить время на что-то другое. А если вас и заносит куда-то “налево”, то устанавливайте для этого временной интервал. И вообще старайтесь держаться подальше от сайтов, которые затягивают (развлечения, социальные сети, форумы). Если же очень трудно избежать соблазна, то просто заблокируйте их.

 

Чувствуйте “Здесь и Сейчас”

Данный метод считается одним из самых эффективных. Заключается он в том, что сидя за компьютером, вы начинаете проговаривать, что вы делаете и чувствуете в данный момент. Например, “Я сижу ВКонтакте и просматриваю группу ХХХ. Мне очень интересно. Я хочу просмотреть весь материал до самого конца”. Или “Сейчас я читаю форум, мне любопытно знать, кто что написал по этой теме”.

Мысли перебивают затягивающее действие интернета и вы спокойно можете себя контролировать.

 

Найдите дело в интернете

Как использовать компьютер - найди делоКомпьютер – идеальная среда, в которой можно зарабатывать деньги, используя свои навыки, умения и увлечения. Здесь реально можно иметь хорошие доходы. Займетесь делом и у вас уже не останется времени, чтобы просто бродить по интернету и непродуктивно тратить свое время.

Хотя опять могут возникнуть сложности из-за желания быстрее получить результат и побыстрее освоить все тонкости нового дела.

Так что все приведенные советы будут вам полезны.

Главное, философски отнеситесь к тому, что для обучения вам потребуется некоторое время. Просто четко определите для себя, сколько времени ежедневно вы будете этому посвящать и постепенно продвигайтесь к своей мечте. Очень важно иметь собственный четкий план. Он позволит вам контролировать себя, видеть реальные результаты и не даст отвлекаться в сторону.

 

Еще по теме:
Что скрыто за терминомличная эффективность

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (8)

  • У меня есть договоренность с мужем, в какое время мы отключаем друг другу интернет )) Знаете, тоже очень действенно! Договориться на «еще часок» нам никогда не удается, т.к. каждый день у кого-нибудь да есть «обида» за вчера )))

    • Надежда

      Я умышленно упустила этот момент — помощь близких. И не только вот такая — «выключить», а может быть, и отвлечь чем-то, и поддержать, и может, и помочь что-то сделать, если человек не успевает действительно дело.

  • А много времени трачу на работу со своим сайтом, практически всё время, хорошо что я на неделе одна, но всё равно ребёнок требует времени.

    • Надежда

      Я тоже много трачу, особенно на подготовку новых статей. Однако сейчас поставила себе цель оптимизировать эту работу. Это первое. И второе — стараюсь все этапы целать как можно быстрее. И третье — ввожу дедлайн на каждый этап, чтобы принудительно завершить.

  • Admirus

    Да а для многих комп — это общение в соц. сетях и игрушки

    • Надежда

      И для меня когда-то так было. До 4-х часов утра сидела в Одноклассниках

  • Владимир

    Хорошие советы, возьму на заметку!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *