Игра с образами как метод изменения личности

Изменение личности: игра с образамиПроцесс личностного роста проявляется всегда как реальное изменение личности. Мы как бы “лепим” себя, развивая необходимые и желаемые навыки и убирая то, что считаем ненужным.

Над ЧЕМ конкретно работать, человек может определить, составив личную программу саморазвития. Сегодня я расскажу вам, КАК же можно эффективно изменять свою личность.

Как всегда, приемы эти достаточно просты. Они относятся к техникам самовнушения и поэтому способны дать ощутимые результаты.

 

Техника переноса

 

Изменение личности - техника переносаСуть этого приема достаточно проста. Если вы проделали всю работу по составлению программы развития себя, то вы обязательно имеете свой список необходимых вам качеств.

Вы всегда можете найти какой-либо образ, который уже обладает данным качеством. Это может быть близкий вам человек, киногерой, персонаж из книги или кто-то из известных людей.

Вам нужно мысленно перенести на себя часть этого образа (примерить “костюмчик”). Для этого придумайте простую формулу для словесного внушения, что-то типа: “Я такой же, как … Я действую точно также, как и он”.

Эту формулу нужно повторять как можно чаще и при этом визуализировать себя в разных ситуациях, где вы проявляете данное качество. Причем вы действуете точно так, как это делал бы выбранный вами герой.

Очень полезно побольше понаблюдать за этим человеком, увидеть его с разных сторон. Если это ваш знакомый, постарайтесь побольше с ним пообщаться. А если это герой книги или фильма, то вам надо прочитать книгу или просмотреть фильм несколько раз.

Выбранный образ должен четко отпечататься в вашей памяти. Тогда вам будет просто повторить его поведение.

Эта техника, несмотря на свою простоту, очень действенна. Она дает хорошие результаты в совершенно разных областях:

  • С ее помощью легко развивать разные таланты и способности.
  • В психологии с помощью этого метода успешно лечат различные речевые расстройства, в том числе и заикания.
  • Есть положительные результаты по укреплению здоровья.
  • В спорте этот метод позволяет осваивать сложные упражнения и эффективно готовиться к соревнованиям.

Данная техника будет эффективна для проработки любого личностного навыка, особенно связанного с развитием силы воли, повышением самооценки, развитием уверенности в себе. Всегда можно найти хорошие положительные примеры для подражания. Именно с этой целью я и веду свои личные рейтинги фильмов как по саморазвитию, так и по мотивационной тематике.

 

Метод вхождения в образ

 

Изменение личности - вхождение в образЭто уже более сложная техника. Заключается она в полном глубоком перевоплощении в выбранный образ. Вы должны перенять у него все: стиль поведения, манеру вести разговор, образ мышления.

Все это, фактически делают артисты, когда учат свои роли. Они начинают жить жизнью своих героев прежде, чем проявят их нам на сцене. Это сделать непросто.

Не зря считают гениальными тех, кто способен на такое перевоплощение. Остальные же – просто играют самих себя. Все их роли однотипны.

Если вы все-таки хотите освоить это искусство, то можете начать с более простой техники, что называется “Тень”.

Сложность этого метода в том, что на самом деле в человеке должно быть нечто, близкое выбранному образу. Как говорится, “подобное тянется к подобному”. Иначе полного перевоплощения не получится.

Прекрасный пример такого перевоплощения можно увидеть на сеансах гипноза. Если человеку внушают, что он – великий композитор или художник, то он начинает проявлять необычные способности.

Без гипноза тоже можно вытащить из себя эти способности. Но для этого потребуется время и упорство. Надо научиться держать себя в выбранном формате. А еще важно, чтобы человек имел развитое чувство воображения. И все это развивается.

Я сама, когда впервые пошла на курсы актерского мастерства, вообще не могла представить, как это можно перевоплотить себя. А потом развилось интересное ощущение, что желаемый образ находится где-то внутри, пониже пупка. И при необходимости он вырастает и заполняет собой все тело. Видите, как, оказывается, полезны курсы актерского мастерства для успеха! Благодаря им развивается ваше воображение.

Шекспир когда-то сказал: “Вся жизнь – игра, и люди в ней актеры”. Только от вас зависит, какую роль вы будете исполнять в своей жизни. А уже под нее будет складываться и ваша жизнь. Так не будьте же куклами, что играют по чужим правилам. Изменение личности должно стать процессом, которым будете руководить лично вы. Лепите себя под свои мечты и цели. И тогда вы сможете наслаждаться великой игрой, которая называется ЖИЗНЬ!

 

Еще по теме:
Как вести Дневник личностного роста

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (10)

  • Самое веселое, что различные расстройства еще более успешно лечатся через усиленную и многократную визуализацию этих расстройств. Таким образом энергия этих расстройств истощается и человек исцеляется 🙂

    • Надежда

      Не понятно. Шизофрения — это как раз пример многократной визуализации расстройства восприятия мира. А разве ее так можно излечить?

      • Я не психиатр. И первый раз слышу, что шизофрения возникает таким образом. Если бы было известно от чего возникает это заболевание, его бы успешно. лечили. А оно неизлечимо. Посмотрите «Бойцовский клуб». Там очень наглядно высмеяны техники типа «переноса» т.п.
        Я не видел ни одного настоящего заики, который бы исцелился с помощью техники переноса. Но подобные невротические расстройства прекрасно лечатся через их многократную визуализацию и намеренного их воспроизведения. На этом основаны методы Седоны, Славинского и т.д

        • Надежда

          Думаю, что все-таки внедряться в тернии медицины — это не тема данного блога. Тем более, что в самой этой области много чего неясного. Многие болезни объявляются неизличимыми только по одной простой причине: иметь больного выгоднее, чем здорового. Так что не будем больше развивать эту тему.

          Если мы что-то не видели, это не значит, что оно не существует. Очень много вещей проходит мимо нас. Я не понимаю, почему вы так сильно отрываете визуализауию и технику переноса. Может быть, у нас просто идет несовпадение на уровне терминологии. Ведь, для того, чтобы успешно визуализироввть, надо взять нечто за основу. А это и есть перенос.

          Что же касается излечения заикания. вот вам конкретная история нетрадиционного лечения.

          • В том фильме использовался комплексный подход. Если перенос там и был, то играл тридесятую роль. И потом это художественный фильм. Как было на самом деле никто не знает.
            Во всех таких процессах необходимо понимать и учитывать энергетическую подоплеку. Вы же предлагаете работу только на уровне ума. Концентрируясь только на хорошем, невозможно избавиться от негативной энергии. Она в таком случае будет только усиливаться. Исцеление происходит от слова целый. Т.е., когда позитивная и негативная энергия итегрированы.

          • Надежда

            Искандер, я сама очень тонко чувствую энергетические потоки. И при этом знаю, что надо быть подготовленным, чтобы с ними работать. Поэтому все методы, которые я предлагаю, рассчитаны на новичков в саморазвитии. С тем, чтобы они могли распуститься и немного «стать на ноги». Если же вы находитесь на другом уровне развития, то занимайтесь своими техниками. Для вас это уже будет пройденный этап.

            Действительно, есть два подхода для работы над с собой. С одной стороны, можно «бороться с негативов», как вы говорите. А с другой стороны, можно действовать более мягко — путем растворения. Я — сторонник второго подхода. И, естественно, пишу о нем. При этом вовсе не происходит усиление негативной энергии, она как бы вымывается и замещается более чистой и высокой.
            По тому же принципу работают и молитвы. Хотя более медленно. Так что это — более экологичный путь развития.
            Опять же, если вам более нравится путь борьбы — идите им.

  • Игорь

    Всё это конечно замечательно…, но так можно и заиграться. Быть похожим на кого-то, подражать кому-то, это значит терять часть себя. Со стороны посмотреть так шоу лицедеев, так ли это хорошо?

    • Надежда

      Везде должна быть мера. И в еде можно «заиграться» и переесть. И на карусели перекататься. И молотком все пальцы себе отбить. Любой инструмент можно использовать во благу и во вред.

  • Не хотелось бы быть похожим на кого-то.. Ни при каких условиях… Каждый должен оставаться самим собой- это мое убеждение! потому что каждый из нас- уникум со своими потрясающими способностями в той или иной области!! зачем же копировать чьи-то образы и подстраиваться под чужие методы, даже если они верные?)

    • Надежда

      Этот метод не предполагает того, что вы становитесь ан кого-то похожими. Человек всему обучается путем набора шаблонов. Ребенок слушает речь, ловит какие-то выражения, смотрит ваши действия. В школе тоже дети копируют что-то. То же происходит и во взрослой жизни. Только не осознанно.
      Ваши уникальные способности никоим образом не затеняются. Наоборот, надо брать такие примеры, что помогали бы их развивать. Молодые художники идут в галереи и копируют известных авторов. От этого их талант становится меньше? нет, они изучают техники.

      Отсюда можно сделать вывод, что в данном вопросе есть еще недопонимание. И мне надо поразмыслить, как это можно лучше донести.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *