Чтобы жить, организму нужна энергия

Чтобы жить, организм человека использует энергию Мы уже много говорили об энергии человека и рассматривали самые разные ее типы. Так, в зависимости от поставленных задач, можно различать различные энергетические уровни: физический, эмоциональный, психический, интеллектуальный.

Т.е. выходит некая матрешка, внутри которой спрятано нечто, от чего зависит наша жизнь.

Без должного физического уровня говорить о других видах энергии не имеет смысла. Чтобы разобраться в вопросах энергетики организма, надо понять, откуда берется самая основная (физическая) энергия и для чего организм человека использует энергию.

Как раз об этом мы и поговорим сегодня. Постараюсь обойтись без специальных терминов. Но тем не менее, есть важные понятия, которые не обойти. Я считаю, что пора все-таки начать разбираться хотя бы в элементарных вещах.

 

Для чего энергия
нужна организму

 

Если рассматривать человека как некую духовную сущность, то тело можно сравнить с автомобилем, что душа использует для данной жизни. Чтобы понять работу автомобиля, надо знать его строение и то, как энергия бензина превращается во вращательное движение колес. Для того, чтобы “автомобиль” работал четко, нужны две вещи:

    • Исправность его составляющих.
    • Топливо для его движения.

В принципе, это и есть основные моменты в управлении организмом. Т.е. нужно, чтобы все его органы работали нормально и была энергия для движения (сокращения мышц). Не знаю, как вы, но я восхищена строением человеческого тела. Только представить: в нем масса мышц (примерно 850 штук) и каждая из них, даже самая маленькая (мышцы ушей и глаз) напряженно трудится.

 

Откуда организм
берет энергию

 

Организм человека использует энергию - истокиКлетки организма получает энергию в результате распада АТФ (школьный курс). Это универсальный аккумулятор организма. Природа также продумала, как можно постоянно пополнять его заряд, используя полезные вещества, что поступают в организм при питании.

АТФ появляется как раз в результате расщепления полезных веществ. Это процесс может быть как под действием кислорода, так и без него. В первом случае идет полный распад (кислород расщепляет все), во втором – нет.

Без кислорода, как правило, расщепляется только глюкоза. При этом организм получает энергию практически моментально, как в рекламе “Устал – Скушай Твикс”. Но ее надолго не хватает, т.к. расщепление не полное, а в мышцах накапливаются продукты распада (молочная кислота).

От того, какой у человека основной способ получения АТФ, зависит, склонен ли он к отложению жира или нет.

 

Как организм
получает энергию

 

Организм человека использует энергию что получилИтак, чтобы жить, организму человека нужна энергия. Он ее извлекает из пищи и кислорода. Если человек ведет более активный образ жизни, то ему нужно больше пищи, чтобы быть энергичным.

Очень важно уметь грамотно составить свой рацион, так как энергетическая ценность различных продуктов сильно отличается.

Пища должна быть полезна и разнообразна. Основная часть энергии поступает из углеводов (4 ккал на 1 г), белков (4 ккал на 1 г) и жиров (9 ккал на 1 г).

Углеводы – это важнейший источник энергии, поэтому не правы те, кто начинает отказываться от них в угоду снижения веса. Еда должна быть сбалансированный. А вот витамины и минералы энергии сами по себе не дают, будьте осторожны с вегетарианством. Хотя витамины крайне необходимы, т.к. они участвуют в процессах энергообмена.

Белки, как правило, организм бережет и старается не использовать для выработки энергии. Прежде всего, они – строительный материал для новых клеток. Но при дефиците питательных веществ организм все же может взять и белки. Естественно, в ущерб другим функциям.

А вот жиры играют важную роль при процессах окисления. И от них нельзя отказываться. Чтобы понять, полноценно ли ваше питание или нет, можно воспользоваться пирамидой сбалансированного питания.

 

Кто управляет
процессом энергообмена 

 

Организм человека использует энергию - управление-1Конечно, процесс энергообмена не столь прост, как это описано выше. Но зато все понятно. Осталось рассказать еще об особых “регулировщиках” этого процесса.

Это различные железы. Именно они определяют, как же организм человека использует энергию и для чего.

Щитовидная железа определяет скорость работы организма. Очень активная щитовидка может вызвать даже более быстрый темп, чем позволяет питание. При этом расходуются запасы организма, в том числе и жир.

А вот недостаточно активная щитовидка замедляет работу организма. Причем, это замедление может быть таким, что даже не вся съеденная пища будет использоваться. Тогда избыток ее начнет откладывается в качестве жира. Пойдет набор веса.

Т.е. “живчик” ты или “мямлик” часто определяется тем, насколько активна твоя щитовидная железа.

Надпочечники же действуют как запал. При стрессе, гневе или страхе они вызывают большой всплеск энергетики. Если надо спасаться бегством, то это приходится как раз кстати. А вот при гневе или страхе, когда себя сдерживаешь, излишняя энергия начинает воздействовать на сердце или другие органы, вызывая сердцебиение и неприятные ощущения.

Т.о. надпочечники стараются помочь человеку избавиться от того, что ему угрожает или препятствует его желаниям. Выхода может быть два: либо собственное спасение (бегство), либо уничтожение противника.

Организм человека использует энергию - управление-2Половые железы тоже вызывают выброс энергии. Она имеет созидательный характер. И может использоваться для романтической деятельности или для творчества.

Т.о. железы устанавливают требуемый темп выдачи энергии. А вот уже от вас и вашего сознания зависит, насколько эффективно вы распорядитесь своей энергетикой.

 

В завершение

 

Эта статья написана с одной целью: чтобы каждый мог понимать, насколько важно знать свой организм и ценить его. Надо своевременно ухаживать за своим “автомобилем”, если вы хотите, чтобы вам хватало энергетики на все ваши дела. От уровня физической энергии будет зависеть и ваше состояние, и эффективность вашей деятельности и, в конечном счете, ощущение жизни.

 

Еще по теме:
Как повысить энергетику организма

 

 

 

 

Понравилась статья - поделись с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (16)

  • Золотарев Роман

    Чем больше энергии тем больше полезных дел, и радостей в жизни.

  • Спасибо Для чего энергия
    нужна организму за обзор и разъяснение подробное С меня твит

  • Василий

    Энергия нужна не только организму, но и Душе человека! Энергия Духовная!

    • Надежда

      Василий, видов энергии много. Я об этом написала в самом начале. Что такое духовная энергия, в принципе, не совсем ясно. У человека 7 планов, если идти по эзотерике. Каждый план — отдельная энергия. Есть еще энергии Земли, Вселенной, звуковых вибраций, тех же молитв… И что же вы имели в виду?

  • Татьяна

    Люди вообще используют лишь 10-15% потенциальной своей энергии. этому ещё предстоит научиться!

    • Надежда

      Не знаю, не знаю… Откуда такие цифры? Кто это может измерять потенциал нашей энергии? По крайней мере, мне такая информация не известна.

  • Очень популярно и понятно. Спасибо.
    Особенно стоит почитать тем, кто мечтает похудеть

    • Надежда

      Как раз много материала, что был бы для них полезен, я не включила. Все-таки, тематика блога отличается.

  • Natabul

    Где взять энергию — информация очень актуальна для зимнего времени года! Заряжаемся, спасибо!

    • Надежда

      Еще информация актуальная, то приглашаю в экскурсию по своему блогу. Нажимаем метку «Энергия человека» и находим все, что душе угодно. Я, конечно, еще буду углублять эту тему. Но и сейчас дано очень-очень много.

  • Искандер

    Но не нужно забывать, что чрезмерное потребление пищи приведет наоборот к уменьшению энергии .

    • Надежда

      А я что, призываю к чрезмерному потреблению пищи? Речь идет о том, что надо знать, что дает энергию организму, и заботиться о том, чтобы было достаточно ресурсов.

  • гуглик

    В вас нет энергии — сказал мне массажист после первого сеанса массажа, — я больше ничего не могу сделать при вашем поясничном остеохондрозе, через неделю опять все «рассыпется». Вправить вправил, а энергии вообще нет внутри. Вам нужен биоэнергетик. и дал его телефон.

    • Надежда

      Значит, вы нашли плохого массажиста. Как раз грамотный человек умеет работать с энергетическими каналами и телесными зажимами. А бионергетики бывают разные. Как правило, знаний у них не хватает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *