Не так давно, обсуждая тему важности слов, что мы произносим, я затронула не совсем исследованный феномен воздействия звука на человека. Сегодня я хочу углубить эту тему и показать, насколько сильно влияние на нас разных звуков.
Самый лучший способ отследить это – посмотреть, как занятие пением действует на человека. Потому что помимо собственно самого звука здесь очень ярко выражены и другие важные составляющие: высота, тембр, длительность. Все это вместе создает более четкую и понятную картину.
Уникальный
музыкальный инструмент
Казалось бы, что интересного может скрываться за нашей речью. Все умеют говорить и овладевают слогом с самого раннего возраста. Оказывается, все не так просто. Звуки-то мы можем произносить, но не каждый человек осваивает искусство управления своим голосом. Ибо наш голос – это уникальный музыкальный инструмент.
Мы произносим звуки с помощью разных голосовых регистров и резонаторов. В зависимости от того, что использует человек, его голос может звучать ниже и выше, более сухо или бархатисто. Он может быть надломленным, уверенным, теплым, сексуальным. Даже, не видя человека, по его голосу мы можем определить его состояние и даже возраст.
Если человек не умеет владеть своим голосом, то вряд ли он сможет многого добиться в жизни, особенно в тех областях, где важно общение. Красивый свободный голос всегда указывает, что человек полностью уверен в себе. Насколько широко можно овладеть своим голосом, можно увидеть на примере пародистов. Вот они четко знают, что нужно сделать, чтобы получить нужный эффект.
Но голос – это не только средство общения. Если говорить о пении, то занятие пением способно украсить жизнь человека, сделать ее более яркой и гармоничной, а также оно обладает целительное силой.
Гортань – второе сердце
Ученые, что исследуют воздействие звука на человека, называют гортань его вторым сердцем. Точно также, как кардиотренировки укрепляют наше основное (первое) сердце и делают нас здоровее, специальные вокальные тренировки тоже способствуют здоровью организма.
Целительная сила отдельных звуков, что произносит человек своим голосом, известно с самых древних времен. На этом основываются заговоры, настрои и даже аффирмации.
Даже для ребенка в утробе матери очень важно, какие слова звучат из ее уст. Поэтому многие врачи советуют будущим мамам не только слушать классическую музыку, но и петь самим, так как звуковые вибрации их голоса влияют на мозг ребенка и активируют его развитие.
А хоровое пение, как установили ученые Гарварда, увеличивает продолжительность жизни. Потому что у певцов дыхание синхронизируется и это приводит к нормализации работы блуждающего нерва, который связан с эмоциями и общением. Причем, это даже не зависит от того, что именно люди поют.
Занятие пением восстанавливает правильное дыхание. А это является важнейшим фактором нашего здоровья. Так как при этом укрепляются все дыхательные пути, прокачиваются легкие, трахеи и бронхи. Таким образом, пение – прекрасная профилактика простудных заболеваний. Также замечено его лечебное воздействие при бронхиальной астме (вплоть до полного излечения).
Воздействие пения
на организм
Пение – уникальное средство самомассажа всех внутренних органов. Когда человек поет, только 20% звука направляется вовне, а 80% его идет внутрь, в наш организм.
Голос человека всегда вибрирует, даже, когда он говорит шепотом. И каждый звук резонирует с каким-либо нашим органом, который имеет ту же частоту вибраций. Особенно важен резонанс с костями черепа – таким образом идет воздействие звука на головной мозг. А благодаря вибрации самой гортани осуществляется массаж щитовидной железы.
Когда орган заболевает, частота его вибраций меняется. Пение же способно настроить орган на нужную частоту.
На этом эффекте как раз работают различные мантры. Есть звуки, которые помогают очищать организм от шлаков. Есть звуки, которые восстанавливают кровообращение: высокие частоты действуют на капилляры, низкие – на вены и артерии.
Для тех, кого интересует данная тема, я подготовила Памятку, как разные звуки влияют на здоровье. Там вы найдете описание эффекта известного всем ОМ, а также широко любимых народом ОХ и АХ.
Чтобы получить реальный эффект от применения этой практики, звуки надо не произносить, а пропевать. Так усиливается их вибрационное воздействие.
Воздействие пения
на психику
Издавна (еще со времен Аристотеля и Пифагора) пение применяли для лечения душевных недугов. В Древней Греции пением лечили от бессонницы, а на Тибете монахи и сейчас лечат нервные болезни пением. Благодаря этим занятиям, у человека возникает внутреннее чувство гармонии.
Пение восстанавливает психическое здоровье и укрепляет нервную систему. С его помощью легко снимать стресс, выплеснуть то, что копилось внутри человека годами. Оно позволяет выплеснуть даже те переживания, которые человек не смог ранее выплакать.
В медицине известно, что человек забывает о боли, когда он начинает петь. И в больницах Нью-Йорка с помощью пения облегчают не только психические, но и физические страдания.
Особенно поразительные результаты получают при лечении пением заикания. Такой феномен мы встречали в прекрасном фильме “Король говорит”. Сейчас этот метод врачи широко используют для лечения детского заикания.
Пение и возраст
Пение особенно полезно для пожилых людей. Поющие пенсионеры не так часто болеют. Они реже страдают от депрессии, реже получают травмы. Они счастливы и чувствуют себя хорошо. Ученые Австралии пришли к выводу, что пение избавляет стариков от излишней раздражительности и тревоги.
У тех, кто поет, голос дольше остается молодым. Особенно это актуально для женщин, ибо во время менопаузы их голос теряет мелодичность.
А в одной из больниц Америки сделали эксперимент: организовали хор из тех, кто страдал слабоумием, склерозом и болезнью Альцгеймера. Как оказалось, все эти люди способны запоминать мелодии.
На Руси всегда считали, что в человеке поет Душа, пение – это ее естественное состояние. Так что пойте чаще и больше! Как вы видите, занятие пением – это замечательный способ укрепить свое душевное и физическое здоровье. Он не требует от вас ни сил, ни денег, но зато приносит сплошное удовольствие!
Еще по теме:
Волшебный эффект
музыки Моцарта для детей
Не знала, что пение так влияет на организм. Очень интересно, особенно про массаж щитовидной железы. Не зря я тоже очень люблю петь.
Вот видите, не знали, а все положительные моменты этого дела, небось, испытываете на себе 🙂 Теперь и всех своих родных привлекайте к этому замечательному делу.
Заинтересовало воздействие пения на психику. Могу лишь подтвердить, что человек забывает о боли, когда он начинает петь. Но только песня должна ему нравиться и идти от души!
Хорошо было бы услышать вашу историю. Как я понимаю, есть реальный пример.
Пение весьма полезно, а пропевание священных текстов, мантр и звуков полезно многократно.
Надежда, а почему у вас на блоге не отображается мой граватар?
Граватар привязан к определенному адресу электронной почты. Посмотрите внимательно, тот ли адрес у вас введен в поле комментария. Возможно, вы один раз ввели не тот и теперь автоматом он выдается.
Сама функция работает. Вы же видите по другим сообщениям.
Надежда, добрый день! я к вам по делу. Я бы и далее комментировал ваш блог, но сегодня заметил, что в вашем файле robots.txt комментрарии закрыты от поисковиков.(чувствуется рука тренинг-центра «Твой Старт»). Получается напрасная трата времени. А жаль, блог у вас интересный
Комментировать или нет — это ваш выбор.
Честно говоря, я рада, что вы сделали именно такой. Т.к. не признаю комментарии, сделанные по какой-то выгоде. Поэтому и конкурсы комментаторов не провожу. Хотя есть мысль вознаградить постоянных читателей.
Что касается файла robots.txt, то я здесь — полный профан. Незнание технических моментов даже немножко напрягает. ТЦ «Твой старт» мне много дал. За это я ему благодарна. Но как раз по его ошибке с этим файлом были недоразумения с поисковиками. Свою ошибку они заметили только через полгода. Так что поисковики попридержали нас сильно.
В этом году я буду чистить комментарии и введу жесткий их отбор. Т.к. их число уже давно перешагнуло цифру 10 000.
Желаю вам успехов во всех ваших делах.
Я тоже против комментариев по выгоде (в принципе). Помните, как Стартап(Твой Центр) учил по 50 комментариев на 5 блогах ставить? Это что, по великому желанию делалось? Нет. Только для раскрутки и для ТИЦ. И Вы так делали, я уверен… так что 90% комментируют по выгоде(блогеры). Ну а читатели, конечно, от души.
Только Ходченков и Гаврилов повлепляли всем robots.txt с закрытыми тэгами, рубриками и комментариями. А технически несведущие люди (их ученики) ходят друг к другу, пишут, пишут (через силу, заставляя себя) и не понимают, что все это мартышкин труд, так как все их ссылки закрыты от поисковиков, да еще и тэгом nofollow.
И вам, Надежда, толку мало от этого. У вас много комментариев(а это уникальный контент!!!), который скрыт от поисковиков. Советую вам открыть их, тем более это очень просто: нужно удалить в файле robots.txt следующую строчку:Disallow: */comments
Удачи и процветания вашему блогу!!!
Что-то я такой рекомендации не помню. Наверное, прошло в другом потоке. Тем более, что я всегда брала то, что мне нужно. Ведь Твой Старт эксплуатировал новичков, заставляя их ставить свои банеры и писать о них статьи.
Комментарии свои я открывать не буду. Пока что это мое решение. И как раз потому, что часто данный контент не соответствует теме статьи (как и сейчас). Насколько я знаю, немногие блоггеры открывают их.
Наконец разобрался с граватором)))
Не понятно, почему же он не появился на всех ваших сообщениях.
вернее,проблемы не с граватаром, а с мэйлом. Вместо com прописал ru)))
Бывает 🙂 Еще раз подтверждает, как важно быть внимательным