Пять советов, как бороться с застенчивостью

Пять советов, как бороться с застенчивостьюНе каждый стеснительный человек знает, как бороться с застенчивостью. Иначе он бы уже от нее избавился. Я предлагаю вам несколько реальных советов, которые помогут вам преодолеть свою застенчивость. Но прежде, чем приступать к их изучению, постарайтесь понять причины своей застенчивости и ее тип (согласно классификации Лелора).

Хотя основные корни застенчивости лежат в детстве человека, базируется она на том, что человек неверно трактует мысли других людей о себе. Он может думать, что другие осуждают его и вообще не любят. Он может считать себя не таким хорошим, как другие. Он ожидает, что дела его пойдут плохо.

Как вы знаете, мысли материальны. Чего ждет человек, то с ним и происходит. Негатив еще больше усугубляет проблему. Вот так она укореняется, и сидит внутри очень крепко.

Чтобы избавиться от застенчивости, придется поработать. Работа будет комплексной и обязательно должна идти от осознания и понимания как себя, так и других людей.

А в этом вам помогут следующие пять конкретных советов, которые помогут вам справиться со своей застенчивостью.

 

Совет 1.
Понять и принять себя.

 

Как бороться с застенчивостью – совет_1 Прежде всего, надо сфокусироваться на всех положительных качествах, которые у вас уже есть. Наверняка, вам присущи какие-то таланты и многие вещи вы делаете лучше, чем другие.

Ваша задача – постоянно держать на этом свой фокус. В этом прекрасным подспорьем для вас станет Дневник достоинств. Начните вести его. Именно он поможет вам выйти из того плена, куда вы когда-то попали. Никто за вас не сможет это сделать.

Такая фокусировка сильно облегчает доступ к вашей основной проблеме. Ибо никто из нас не совершенен. У каждого человека есть свои недостатки. Вопрос только в том, превращает ли он их в свои задачи. Если вы начали свою борьбу с застенчивостью, то вы уже сильнее многих. Хотя бы в том, что что-то начали делать. И твердо намерены достичь результата.

На этом этапе важно спокойно относиться к своим промахам. Вы сейчас похожи на ребенка, что только начинает ходить. Упав на попу, он ведь не зависает на одном месте, а продолжает свои попытки. Вот так поступайте и вы. Не корите себя за промахи. Старайтесь повторять свои действия вновь и вновь (об этом мы поговорим еще немного ниже).

Не думайте, что другие будут смеяться над вами или осудят вас. Этого не стоит бояться,  Приучите себя ходить с высоко поднятой головой, улыбаться себе, миру и другим людям. Это добавляет уверенности в себе. Когда вы поймете, что “стоите 10 коров“, от вашей застенчивости не останется и следа.

Перед каждым важным событием всегда просматривайте список своих достоинств. И на его основе продумывайте, как вы можете применить ту или иную свою положительную черту.

Например, человек имеет хороший вкус, умеет одеваться и хорошо разбирается в теме кино. Значит, он может подобрать для себя одежду, в которой будет блистать. Беседу о кино можно завязать всегда, показав при этом свои познания в этой теме. Таким образом человек проявит свои таланты.

ВНИМАНИЕ! Вам надо знать список тем, которые входят в сферу ваших интересов. И где вы можете блистать.

 

Совет 2.
Понять других.

 

Как бороться с застенчивостью – совет_2Прежде всего, следует понять две вещи.

Во-первых, чаще всего реакция других людей зависит не от ваших слов, а от их настроения в этот момент. Неприятные слова, что вы можете от них услышать, всего лишь отражают их собственные проблемы и плохой настрой.

Во-вторых, всегда найдется кто-то, кто НИКОГДА не одобрит ваших действий. Некоторые люди специально унижают тех, кто слабее их. Так они поднимают себя в своих глазах.

Конечно, тяжело постоянно получать отрицательную оценку от человека, что много для тебя значит. Так может развиться самый настоящий комплекс неудачника. А твоя застенчивость от этого только усиливается. Поэтому не стоит остро реагировать на такие слова. Постарайтесь просто выйти из зоны давления этого человека.

Неужели так важно, что о вас думают другие? Дружить стоит с теми, кто будет ценить вас за ваши качества. И, наконец, научитесь доверять Вселенной. Если кто-то не захотел вас слушать или в чем-то отказал вам, то так ли это вам было нужно.

Помните, что любой опыт всегда ценен. Даже, если вы получили негативным результат, он все равно вас чему-то научил. Мысли материальны, поэтому важно создавать то, что нужно вам. Просто делайте вывод из таких событий.

Вместо того, чтобы постоянно думать о том, что не получилось, думайте о положительном развитии событий и о том опыте, что вы извлекли из произошедшего. И почаще вспоминайте свои достижения. Не только записывайте их в свой Дневник достижений, но и потом просматривайте их.

Вы вовсе не глупее других. Почти все люди испытывают смущение.

По большому счету, люди откликаются, если кто проявляет инициативу и пытается с ними поговорить. Ваши мысли столь же ценны, как и мысли других людей. Не скрывайте их. Чаще говорите. Невысказанная мысль не несет никакой ценности в мир.

Возможно, другим людям очень нужны ваши идеи. Если ваши идеи достойны внимания, вам обязательно нужно донести их до общества и стать полезным миру. А застенчивость мешать вам оказывать помощь своим близким и друзьям. Вот почему вам с ней нужно бороться.

Вообще-то существуют пять ключей понимания, которые открывают вам двери к другим людям. Изучайте эти техники и широко используйте их, когда вы общаетесь с другими людьми.

 

Совет 3.
Усилить уровень
своей энергии.

 

Как бороться с застенчивостью – совет_3Борьба с застенчивостью затрагивает много сторон нашей жизни. В том числе, и уровень жизненного тонуса человека. Как правило, у застенчивых людей явный дефицит энергии. Уровень своей энергетики можно проверить с помощью специальных тестов, например, можно использовать вот такой очень простой тест. Исследования ученых показывают, что одно из самых серьезных различий между уверенным в себе человеком и стеснительным человеком заключается в разной степени их энергии.

Прежде, чем начать заниматься какими-то практиками для поднятия уровня своей энергетики, очень важно подружиться со своим телом. Оно способно научить вас уверенному поведению. Для этого обратите внимание, как ведут себя уверенные в себе люди, и начните вести себя точно так же:

  • держите спину прямо, а плечи расправленными;
  • садитесь впереди и на видном месте;
  • не сутультесь, двигайтесь широко и плавно.

Приучите свое тело двигаться согласно этим трем принципам. После того, как у вас выработается стойкая привычка держать и вести себя именно так, уровень вашей уверенности заметно возрастет. Ученые проводили исследования зависимости уверенности и положения тела.

Очень хорошо это проявлялось у тех, кто проходил собеседование при приеме на работу. Те люди, что следили за своей осанкой, держали свою спину прямой, проявляли большую уверенность и казались более убедительными.

Уверенный в себе человек двигается свободно и грациозно. Люди с высоким энергетическим уровнем идут по жизни легко, с минимальными усилиями, словно мощные машины, что легко преодолевают любые препятствия.

Лучше всего уровень энергии и силу тела выдают нашу глаза. Их не зря считают зеркалом души. Они отражают уровень внутренней энергии человека. Когда ее много, глаза искрятся, блестят, отражают чувства. Когда же человек устал,  они теряют свой блеск.

Уровень уверенности высок у тех людей, кто хорошо осознает свои сильные стороны. Любой человек имеет какие-то способности, что привлекают других людей. Кто-то умеет музицировать, кто-то много читает, кто-то следит за новостями, а кто-то знает массу смешных анекдотов. Подойдет все, что угодно.

Помните, что предварительная подготовка и самонастрой имеют большое значение. Для поднятия своей уверенности с успехом можно применять разные несложные упражнения, что специально подобраны для застенчивых людей.

 

Совет 4.
Начать действовать.

 

Как бороться с застенчивостью – совет_4Чтобы забыть о застенчивости, прежде всего, надо научиться быть открытым для других и с радостью общаться с ними.

Психологи утверждают, что существует две основные причины застенчивости. Первое – это проявление какого-то глубинного конфликта, что был заложен в детстве. Второе – отсутствие навыков эффективного общения.

Корни того и другого, чаще всего, лежат в глубинах воспитания. Если ребенка постоянно критикуют, одергивают, он растет в атмосфере авторитарного давления, то он имеет все шансы вырасти застенчивым.

Часто проблема застенчивости кажется человеку слишком сложной. Он просто боится з нее браться, страшась грандиозности замысла. Не стоит этого бояться. Любое дело всегда можно свести к серии простых и легких шагов.

Для начала надо выработать привычку приветствовать других людей улыбкой. Конкретные упражнения по развитию улыбки вы можете найти вот в этой статье. Потом надо добавить короткое приветствие.

А потом уже можно учиться завязывать короткий разговор. Для этого у вас должны быть заранее подготовленные заготовки. Как говорится, лучший экспромт тот, что заранее подготовлен. Есть набор стандартных тем для общения: семья, дети, спорт, домашние животные, отпуск, переезды, знаменитости, катастрофы. Составьте свой список и напишите, что вы можете сказать по тому или иному вопросу.

Со знакомыми и коллегами наладить общение проще. Сложнее это сделать с незнакомыми людьми. Здесь ваши заготовки должны состоять из трех частей:

    • Что вы хотите спросить у незнакомого человека.
    • Ваши точные слова.
    • Как вы поступите в случае отрицательного или
      неприятного ответа.

Свои заготовки лучше всего готовить с вечера. Это вам будет задание на следующий день. Не забудьте вечером описать, как у вас все получилось. Практиковаться надо как можно больше. Старайтесь говорить даже тогда, когда вам этого не хочется. Ваша задача – открыть себя, выработку привычку общения, а потом уже изучайте приемы эффективного общения.

При подготовке любых заготовок очень помогает репетиция со “спарринг-партнером“. Им может стать ваш друг, зеркало, видеокамера или диктофон. Действуйте и ваш усилия дадут результаты.

 

Совет 5.
Каждый день
по результату.

 

Как бороться с застенчивостью – совет_5Если у вас что-то получается сразу, не огорчайтесь. Не стоит опускать руки при первой неудаче. Первые неудачи вовсе не показатель того, что вы ни на что не способны. Позвольте себе ошибаться. Это одно из основных условий вашего избавления от застенчивости.

Постепенно вы убедитесь, что у вас все хорошо получается. Несомненно, тогда вы перестанете стесняться.

Наверняка, вы замечали, что степень вашей застенчивости зависит от того, с каким людьми вы общаетесь. Хороший способ “прокачать себя“ состоит в отработке самых “сложных“ для себя людей.

Для начала вы выбирать тех людей, общение с которыми у вас вызывает максимальное напряжение, составляете их список. Затем последовательно прорабатываете его согласно простому упражнению, что дано ниже.

Упражнение.

Поставьте перед собой стул. Возьмите одного человека из своего списка тех, общение с кем вас напрягает. Мысленно усадите его на стул и начинаете с ним спорить. Произносите слова громко и четко. Сначала выскажите все, что вы думаете об этом человеке.

Затем как бы “поменяйтесь ролями“. Сами сядьте на стул. Теперь ваша задача — сыграть роль своего собеседника. Попробуйте четко и внятно возразить на то, что вы только-что сказали о нем.

Если каждый день делать хоть что-нибудь, то рано или поздно у вас обязательно будет положительный результат. Ваша застенчивость отступит. Самое главное, это ввести в свою жизнь простое правило: каждый день должен приносить вам какое-то достижение.

Система маленьких шагов – самый эффективный путь преодоления застенчивости. Поэтому на каждый день придумывайте новую и более серьезную задачу.

Конечно не всегда получается выполнить задуманное. Можно также получить результат, что не удовлетворит вас. Тогда вновь запланируйте себе ту же задачу. И на следующий день вновь проработайте ее.

А надо будет, перенесете еще на один день. Повторяйте свои попытки, пока не добьетесь удовлетворительного результата.

Для усиления мотивации подберите себе подходящую вдохновляющую аффирмацию. Повторяйте ее перед сном и утром, как только вы проснулись.

 

Как вы видите, со своей застенчивостью и стеснительностью не нужно мириться. Все достижимо. Вы можете значительно упростить себе задачу, если составите свою личную программу саморазвития. После этого останется лишь четко выполнять ее.

Надуюсь, что приведенные советы помогли вам найти ответ на вопрос, как бороться с застенчивостью и неуверенностью. Последуйте им. Это поможет вам достичь того уровня, когда вы будете наслаждаться общением с другими людьми. Вы это сможете, только укрепляйте свою уверенность и раскрывайте свои способности.

 

 

 

 

Понравилась статья – Расскажи о ней друзьям

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

55 комментариев

  • Не знаю почему, но статья на меня подействовала странно, я вполне уверенный в себе человек почувствовала себя застенчивой и неуверенной. Честно говоря, не думала, что эти советы мне пригодятся, но сейчас, пожалуй, возьму их себе на заметку. Спасибо.

    • Надежда

      Оригинально ::-) Даже не представляю, что же так могло зацепить. Возможно, у вас где срезонировало с точкой, что еще не проработана. Ведь мы никогда не дойдет до идеала. Все время могут открываться новые пласты.

      С той же застенчивостью. Человек может себя уверенно чувствовать в своем окружении, а предложи ему прочитать лекцию на небольшую аудиторию, на него нападет страх. Или же даже есть опыт работы с маленькими группами, а вот выйти на большую сцену уже проблема.

  • Вы знаете жизнь тоже учит боротся с застенчивостью. В детстве и юности была очень застенчивой, но жизнь научила быть другой. Ведь не в теплице же мы живем.

    • Надежда

      Конечно, как я писала, жизнь — это большая школа. Но не каждый хочет в ней учиться 🙂

      • людмила

        А вы знаете приходится. Ведь иначе раздавят, как вы думаете?

        • Надежда

          Я вижу, что и здесь приспосабливаемость человека не знает границ. Многие уходят в тень, прячут голову в песок, отключают мозги и т.д. и т.п. Камбалу ведь не сильно раздавишь, когда она распластается на дне 😉 Не многие все же стараются анализировать, делать выводы и учиться. Радует, конечно, что таких людей сейчас все же становится больше.

  • Смотришь иногда как другим жить легче, без стеснения и завидуешь. Но с этим необходимо бороться.

    • Надежда

      С чем надо бороться? Со своей завистью или с тем, что другим жить легче? 🙂
      На самом деле, зависть тоже имеет положительную роль. Она может стимулировать и показывать, куда еще человек может развиваться. При условии сохранения своих ценностей, конечно же.

  • С первых строк статьи узнала себя еще в относительно недалеком прошлом когда «человек неверно трактует мысли других людей о себе» Начала именно с этого — меньше стала думать, что обо мне думают другие. Пустое это занятие, все равно не узнаешь.
    Полностью согласна с Советом 1, а вот со вторым нет. Невозможно понять других, надо просто принять их такие какие они есть. Почему невозможно? Потому, что это будет именно ваша интерпретация других в соответствии с вашим внутренним миром. Надо просто принять.
    Замечательная статья, спасибо!

    • Надежда

      В принципе, мы весь мир воспринимает через призму своего восприятия. Поэтому человек может лишь приблизиться к пониманию мира и других людей. Здесь вы правы, на 100% никто не сможет понять другого (да и самого себя). Но можно все-таки узнать ценности человека, понимать его мотивы, знать какие-то типовые реакции. Все это облегчает взаимодействие.

      Иногда может, стоит удержать себя, промолчать, если ты видишь, что человеку сейчас не до разборов. Или же можно найти верные слова, если ты знаешь, что для него важное. Одна моя знакомая как-то рассказала о своем опыте взаимодействия со своими мужчинами (муж и три сына). «Я знаю, — говорила она, — что говорить с ними бесполезно, пока они не поедят. Пришел домой — сначала накорми, а потом уж решай какие-то вопросы».

  • Да, когда-то именно так я и боролась с застенчивостью, да и сейчас еще приходится вспоминать методы борьбы с нею, когда снова вдруг робость накатывает ))) Самое удивительное, как со временем начинаешь понимать, насколько эта застенчивость надумана, ведь в конечном счете все у нас в голове, и стесняемся мы только потому что думаем, что кто-то что-то может подумать о нас. А ведь никому по большому счету нет никакого дела )))

    • Надежда

      Это точно. Но внимание к оценке у нас сильно привито с детства. Ведь страшно не то, что на тебя обратят внимание. а как оценят. Детей не учат не реагировать на отрицательные высказывания. Наоборот, твердят, что ты должен, должен, должен…

      Самое простое, можно спросить себя: А мне было бы важно, если бы кто-то так поступил? Какова моя реакция была бы?

      • Вот именно этот вопрос я и научилась задавать себе, вы правы, и это очень помогло не так остро реагировать на окружающих. Потому что нам и правда так часто бывает просто все равно, а окружающие тем не менее так переживают, волнуются… Так вот и начинаешь видеть себя со стороны.

        И да, действительно нас всегда учат помнить о том, что о нас думают окружающие. Может, это не так плохо в каком-то смысле, но иногда и правда это оборачивается проблемами.

        • Надежда

          Конечно, не плохо. Человек все-таки должен уметь ставить себя в определенные рамки. И правила поведения. морали, этики служат этому. Это словно правила езды на автомобиле. Что было бы, если бы водители не имели таких правил? И те аварии на дорогах, что постоянно происходят, как раз случаются из-за того, что кто-то пренебрегает этими правилами.

          Вот так и в человеческом обществе. Правила обязательно нужны. Они облегчают нашу жизнь и жизнь других людей.

          Но когда человек начинает обращать внимание на мнение других людей. то чаще всего речь не идет об общечеловеческих правилах. Кто-то в частном порядке выстраивает свои ограничения — не одевайся так, не смейся громко, не подходи сама к парню… И тут уж сам человек должен решать, насколько эти ограничения важны для него.

          • Да, согласна полностью, что правила правилам рознь, некоторые из них помогают, а некоторые только создают проблемы. Но это нелегко бывает — научиться различать те и другие, а потом еще преодолеть годами наработанные установки. Хотя на то и жизнь, чтобы заниматься всем этим и расти вместе с этим.

          • Надежда

            Вот-вот. Что бы мы делали, если бы жизнь не ставила бы нам все время новые задачи и препятствия 🙂 Как долго вы бы могли провести без дела?

          • Ой, да тут же сами себе бы их нажили, придумали, создали ))) Может, жизнь нам даже услугу оказывает, что сама создает все новые ситуации для нас )))

          • Надежда

            Вы правы в этом. Мне очень нравится высказывание Задорного: Русские сначала создают себе проблемы, а потом героически их преодолевают.

          • Хуторная Елена

            И хорошо, что есть что преодолевать, а то ведь нечем было бы и гордиться )))

          • Надежда

            Только хотела написать — а важно ли гордиться? Потом вспомнила одну свою визуализацию. Оказывается, и мне это важно. В том случае, когда я преодолеваю какой-то сложный для себя уровень. Думаю, что у каждого человека в таком случае возникает чувство восхищения и гордости. Только у каждого из нас свои преграды и свои уровни.

          • Да я и согласна — гордиться надо в меру, не стоит слишком увлекаться. Но все равно есть ведь некое чувство удовлетворения от сделанного, от завершенного этапа — не было бы этого, не было бы и стимула стремиться к чему-то. Так что да, надо все же ценить свои достижения.

          • Надежда

            Я же как раз написала о том, что саму испытываю это чувство 🙂 Не часто, правда. только тогда. когда задачи казались неразрешаемыми.
            А удовлетворение вообще надо испытывать от любого хорошо сделанного дела, даже самого маленького,.

          • Да так-то вообще хорошо бы удовлетворение чувствовать даже просто без видимых поводов — просто потому что живем, дышим, что-то делаем ))) Главное, в меру, без излишней восторженности.

          • Надежда

            Вот это и есть жизнь. Ведь счастье как раз и складывается вот с таких ощущений. А тот, кто не может это чувствовать, вечно ощущает себя неудовлетворенным жизнью.

  • Павел

    Спасибо!
    Хорошая актуальная тема, думаю многим стоит прочесть.
    Буду заходить на ваш сайт почаще…

    • Надежда

      Заходите. конечно. Я всегда рада новым посетителям. Но не спамерам 🙂

  • Надежда, спасибо за советы. Интересно было почитать.. Думаю, что с такой проблемой сталкивался почти каждый…
    Конечно, самое главное не замыкаться, а искать способы , как бороться с этим.

    • Надежда

      Благодарю, Ира, за оценку. Действительно, в той или иной мере каждый человек испытывает стеснительность. Поэтому я и старалась подбирать такие упражнения, что были бы полезны каждому из нас.

  • Застенчивость хороша в меру, как и все остальное. Когда она чрезмерна, то создает проблемы. Человеку сложно общаться в другими в такой ситуации и с этим конечно можно что-то делать. Я тоже иногда пользуюсь подобными приемами, хотя я человек не стеснительный.)

    • Надежда

      Прекрасное замечание, Ирина! Действительно, у каждого человека бывают моменты, когда его начинает одолевать застенчивость. Причем, казалось бы, на ровном месте. И здесь очень важно иметь в своем арсенале парочку приемов, чтобы быстро восстановить себя и сбросить оковы стеснительности.

  • К старости воде бы уже избавился от застенчивости, но иногда накатывает и мне трудно подойти к незнакомому человеку, спросить что-то.

    • Надежда

      Это говорит о том, что вы продолжаете расширять свое пространство. И это как раз хорошо. не стоит останавливаться на прошлых заслугах. Тогда старость ваша будет отодвигаться все дальше и дальше. Человек молод до тех пор, пока он чему-то обучается и изменяется.

  • Начать действовать наверное важнее всего. Нужно планомерно, ежедневно выходить из зоны комфорта.

    • Надежда

      Как раз действовать планомерно — это и самое трудное. Мы говорим, что в этом мире доступно все. Но почему люди не достигают своих целей? Как раз оттого, что не действуют планомерно и регулярно. Сказки типа «Царевны-лягушки» уж очень пагубно сказались на нашем мышлении.

  • Копирайтер

    Спасибо за полезную статью. Буду пробовать на практике применить Ваши советы.

    • Надежда

      Я не очень люблю слово «попробую». Обычно оно служит признаком того, что человек никогда не начнет действовать. Если вам надо что-то менять в своей жизни, то просто делайте это.

  • Противоположностью застенчивости является открытость. Замечательное качество! Однако, мне кажется, совсем уж избавляться от застенчивости не стоит, т.к. открытость очень быстро превратится в навязчивость и беспардонность.

    • Надежда

      Не могу согласиться.
      Открытость — это готовность человека впустить кого-то в ту или иную часть своего мира. Застенчивость – это неуверенность в себе. Она проявляется как скованность, боязливость и напряженность. Так что эти качества лежат на разных векторах.

      Я согласна с вами, что открытость – замечательное качество. Нам легко с открытыми людьми, потому что их открытость говорит о том, что они нам доверяют.

      Навязчивость находится на одном векторе с Настойчивостью. Настойчивость может перерасти в Навязчивость, если у человека отсутствует чувство такта.

      Беспардонность тоже связана с отсутствием такта, неумением вести себя в соответствии с нормами общества. Вот это качество напрямую связано с Тактичностью.

      • Наверное Вы правы. Просто к комментарию я подошел, видимо, не так ответственно, как Вы к ответу. Снимаю шляпу! Учту на будущее. 🙂

        • Надежда

          Прекрасно, когда есть взаимопонимание 🙂
          Здесь дело не в ответственном подходе. У нас, действительно, нет культуры четкого определения понятий. Я уже как-то писала об этом. Это важно делать. Поскольку нечеткость рождает хаос. Соотве5тственно, человек попадает в состояние «ежика в тумане». не зря же говорят, что хорошо сформулированный ответ содержит 90% ответа. .

        • Надежда

          Сергей, странно как-то. Вчера я оставляла на вашей сайте два комментария. Не вижу их. Сайт, что ли сбоит?

  • Дима

    Знаете, Надежда я бы еще добавил в первый совет, полюбить себя. Я сам был, очень застенчивым, я не мог просто взять и заговорить с посторонним человеком на улице, познакомиться с девушкой, а в школе я стеснялся читать стихи при всех, делал это на перемене. Вот таким я был. Но потом я понял, что пока сам себя не полюбишь и не примешь, не кто тебе не будет воспринимать в серьез.

    • Надежда

      Вы правы. Любовь к себе — это краеугольный камень любой трансформации. Вы помните. как об этом сказано в замечательной притче «Я стою десять коров»? Я об этом много говорю и данный пункт обязательно включаю в рекомендуемую Программу саморазвития. Можете посмотреть соответствующие статьи на сайте, вот хотя бы о том, как можно выражать любовь к себе.

      Но в данном случае рассматривается конкретная более узкая проблема. Поэтому здесь я уже пишу о том, как можно ее решить.

  • Я очень согласна с пунктом: каждый день маленький шаг к цели! Это точно работает. И, конечно, поможет преодолеть себя.

    • Надежда

      Мне не очень нравятся слова «бороться» и «преодолевать». Лучше, когда человек улучшает себя, тоже понемногу. И тогда плохое само отпадает.

  • Надежда, согласна, мне тоже не нравятся насильственные действия) Но с вашими советами, как БОРОТЬСЯ с застенчивостью, полностью солидарна 🙂

    • Надежда

      Жанна, я вас поняла :-). Но, увы, приходится статьи писать, сверяясь с ключевиками. А там все занимаются борьбой 🙂 Вот и приходится «умные мысли» вставлять между тем, что нужно поисковикам.

  • Точно, мне это тоже не нравится. Чаще пишу просто так. Но надо перестраиваться, если уж хочу читателей привлечь 🙂

    • Надежда

      Вот почему начинающим блоггерам советуют четко разобраться с собой — а что они хотят получить от своего блога. Или какова их цель? Есть люди, которые просто пишут. Им приятно, что у них есть сайт. Есть такие. что хотят зарабатывать на своем ресурсе. Когда понимаешь свою цель, легче искать конкретные стратегии для ее реализации.

  • Лариса

    Спасибо за полезные советы. Думаю это проходит с возрастом.

    • Надежда

      Что проходит? Застенчивость, что ли? Все зависит не только от возраста, но и от окружения. Сами по себе хорошие привычки не вырабатываются, а плохие — не исчезают.

      • В детстве я была очень застенчивым ребенком, но с возрастом это прошло.

        • Надежда

          Наверное, не само по себе 🙂 Вы (или кто-то) как-то поднимали вашу самооценку. Уверенность приходит тогда, когда человек чувствует силу внутри.

  • Алексей

    Очень полезные советы. Особенно мне понравился пятый совет про «результат каждый день». Мне кажется это самый реальный и действенный совет.

    • Надежда

      В принципе, да. Эта рекомендация может звучать по разному, но суть ее в том, чтобы человек ввел в свою жизнь принцип «маленьких шагов». Даже двигаясь очень медленно, делая каждый день всего лишь по одному шагу, можно прийти к своей цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *